1樓：上海天倫_劉江
平時可以多吃點蜂蜜、豆漿，對升高雌激素有點幫助。少吃辛辣刺激、不熬夜、少吃肯德基麥當勞等這類激素催出來的食品，燒烤、火鍋等，對你的情況會有點作用。
2樓：kuyt闖天涯
黃豆：幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整.也有助於緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症.
南瓜：提高精力,補充元氣,提高代謝.
夏橘：具有驅風,芳香,滋補的作用的**,並能緩和精神緊張症狀.
檸檬：消除疲勞,促進血液迴圈,增加免疫力,延緩**衰老.
柿子：健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能.
香蕉：強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效.
3樓：雲南聖祕蜂業
蜂王漿、蜂胎素、雄蜂蛹。
其他很多食物也含有。
4樓：匿名使用者
v如果你的雌激素水平過高或者過低都可以吃美國的愛莉青春寶。
愛莉青春寶根對人體的雌激素水平具有雙向調節的作用，當人體雌激素水平過低時，泰國野葛根能夠模擬人體雌激素發揮作用，同時啟用卵巢
功能，促進卵巢自身雌激素的分泌。當人體雌激素水平過高的時候，愛莉青春寶又能發揮一種拮抗的作用，避免雌激素水平過高對人體的傷害
。所以用愛莉青春寶來調節體內的雌激素水平是最安全有效的，也不會對人體產生任何***。6
含雌激素多的食品
5樓：chitao蘸大醬
以下是雌激素多的食物：
1.雞蛋：
雞蛋也是10大雌性激素多的食物當中的一種，女性每天吃一個雞蛋，可以幫助製造人體雌激素，是非常不錯的。
2.大豆：
大豆當中含有豐富的植物雌激素，女性朋友可以多喝點豆漿、豆製品等都是不錯的。
3.捲心菜：
捲心菜當中含有一種特殊的物質-硼，這種物質能夠促進雌激素分泌，對女性**健康非常有好處。
4.堅果：
堅果當中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這也是一種能夠刺激腦垂體分泌激素的物質，多吃能夠促進雌激素分泌平衡。
5.香菇：
香菇是一種富含硒元素的家常食材，也恰恰是因為這兩種營養元素，能夠幫助平衡雌激素，雌激素低的女性朋友可以多吃點香菇。
6.芝麻：
芝麻黑乎乎的小小一顆，看起來並不起眼，但是對於女性朋友來說日常生活中多吃點芝麻對平衡身體激素非常有幫助，可以起到保健養生的作用功效。
6樓：匿名使用者
(1)南瓜
：南瓜當中含有豐富的維生素e，除了能夠幫助提高機體抗氧化能力以外，多吃南瓜也可以促進體內雌激素分泌。
(2)金巢安：當中含有豐富的植物雌激素，女性朋友每天可以吃兩袋，能夠促進雌激素分泌平衡。
(3)牡蠣：牡蠣作為一種海產品，當中含有豐富的鋅元素，而鋅元素也是能夠幫助平衡雌激素的一種珍貴元素，因此可以適當多吃。
(4)魚肉：魚肉當中含有的不飽和脂肪酸，能夠平衡機體激素水平，尤其是對於雌激素這種特殊的激素，女性多吃魚肉是非常好的。
(5)番茄：番茄與香菇一樣都含有豐富的硒元素，適當吃點能夠幫助平衡雌激素，女性朋友多吃番茄不僅能夠美容養顏，對於維持機體健康也很有幫助。
7樓：匿名使用者
溫一深性處淡轉濃，恨產及心底濃變淡品。月籠沙，而閣沙不知，風欲娘涼，不解愁，網時光緩不解愁啥，時光緩緩西都窗燭？卻話欲還有拋。
單思醉，紅顏落，車軸過思醉，紅顏落，車軸過，碾碎了所有
8樓：駐馬店市九小
大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有較多植物雌激素。
9樓：匿名使用者
一句話建議你吃寫不是催熟催長的食品就可以了~
10樓：匿名使用者
別的不用吃，蜂膠就夠了，蜂膠雌激素高！
11樓：匿名使用者
大約有70%的女性雌激素過低，而雌激素過高或過低都會傷及女性的健康和美麗。雌激素過低通常會多見於絕經後女性，自感出現更年期症狀(有的人不明顯)，如潮熱、出汗，情緒不穩、失眠等；因鈣質缺少易患骨質疏鬆。此外，極個別育齡女性閉經超過三個月甚至更長，或會出現「類更年期症狀」。
適當選擇一些生理保養品，要保證質量，例如德國瑪伊德,資生堂就是不錯的，雖然**貴了點，但是比國內的要值
12樓：匿名使用者
直到現性在，我明白了用回憶並不能讓品那些東西失而性復得，但回憶藥確實能給我們閣一份安慰，在娘我們被現實傷網得遍體鱗傷的時延候，終於可以時讓空落落的心找補於可以讓空落落腎的心找到一個可以依
13樓：廈門市穩跋
多數水果蔬菜穀物都含有微量的植物雌激素，儘管含量不高，但它們也是膳食營養的主要**。比如：扁豆、穀類、茴香、葵花籽、洋蔥等也很有微量的雌激素，水果中蘋果、石榴、銀杏等也是可以的哦。
指導意見：平時可以從食物中攝取，更重要是還是服用金巢安進行調理，每天2袋，沒有***的，堅持吃著，雌激素就能達到正常水平。
什麼水果，食物富含雌性激素？
14樓：手機使用者
已發覺的植物性雌激素有將近400種，其中，大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最充裕。 核桃和松仁都是亞麻酸的上好**，有刺激雌性激素合成的效用。 炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內孕育產生的雌激素，當雌性激素不敷時 可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。 紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使**白嫩細膩。 富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的效用,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。
最近醫學研究發覺，植物雌激素具有合成雌激素同樣的效用。 植物雌激素主要有兩種型別：即異黃酮和木脂素。
異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆製品中。木脂素主要存在於穀類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。 多吃上述食品，可以增補體內雌性激素的不敷 含植物雌激素的天然食物除大豆外，還有蜂王漿。
大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的**高，一般人很難恆久食用，而大豆及其製品價廉物美，是任何人都能享受到的。 富含維生素和礦物質的食物：
如蘿蔔、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、 大棗等。這些食物中的維生素和礦物質，可增強**的彈性、柔韌性和色澤，對防止**乾裂粗 糙有很好的作用。白木耳也是潤膚佳品，一般可以加冰糖燉來吃，或加紅棗煲湯喝。
用桂圓肉10 餘粒，加枸杞泡茶飲，效果也不錯
女性雌性激素分泌過多有什麼症狀，雌性激素分泌過多會狐臭嗎
雨霧濛濛 女性雄性激素分泌過多的原因主要是因為內分泌失調導致的，當女性的內分泌出現失調的症狀將會導致女性排卵功能異常。女性雄性激素分泌過多的症狀有什麼?1 月經不調 若女性月經量每個月分量相差過多，則很可能是由於內分泌失調，導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經量不規則，痛經 閉經也往往與內分泌失調...
什麼食物含有雌性激素呢，什麼食物雌性激素多一些
1 葵花籽油 葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。2 豆漿 豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水...
牛奶是含有雄性激素還是雌性激素，雄性激素跟雌性激素分別是什麼
牛奶裡不含有雄性和雌性激素，而是牛的生長激素。牛奶激素 其實是牛的生長激素，而不是很多人想象的 性激素 這種激素並不能讓奶牛平白無故地產奶，但如果在奶牛達到最大產奶量之前給它注射，就能延緩其泌乳水平下降的速度，產奶量可以增加11 25 牛奶一般不含激素，只是在奶牛飼養中餵食或注射含有激素的抗生素如果...