1樓：dani海格
含激素多的食物：反季節瓜果、增高藥、油炸類食品、動物內臟、旺雞蛋。
1、反季節瓜果
冬季市面上的草莓，西瓜，西紅柿等；春季提前上市的蘋果，梨子，橙子等水果幾乎都是在催熟劑的作用下生長成熟的。小孩子經常吃這類反季節水果，也會慢慢的出現早熟的現象。家長給孩子買水果的時候，要選擇時令下的新鮮水果。
2、增高藥
一些家長看自己家孩子沒有同齡人長得高，盲目的相信市面上賣的一些增高藥品。這些藥品中含有生長激素，孩子吃了以後可能會出現暫時長高的跡象，但等到孩子真正進入了青春發育期的時候，孩子就不長了。孩子的發育階段不同，不能相加以比較，揠苗助長的增長藥對孩子生長沒好處。
3、油炸類食品
像油炸的薯條，雞腿，漢堡等這類的快餐食品，小孩子再喜歡爸媽也不要讓他多吃，最多一個月一次。油炸食品中含有豐富的熱量，大量食用身體無法消耗，就會轉化成脂肪積累在孩子體內，導致肥胖；引發內分泌失調，出現早熟。
4、動物內臟
激素主要存在於生物血液中，所以肉類中含有的激素一般比較多，尤其是動物內臟。現在很多的肉類都是用含有激素的飼料餵養長大的，有的直接注射激素類藥物，促進猛長。這些動物肉質給孩子吃了以後的危害更大，家長在購買雞鴨魚肉的時候一定要到正規的商場去買。
5、旺雞蛋
旺雞蛋就是經過孵化過的雞蛋胚胎，裡邊含有大量的雌性激素，如果孩子在生長期經常吃這類高水平性激食物，會對下丘腦形成跟強的反饋作用，導致兒童性早熟。
2樓：
1、大豆
大豆等豆製品當中含有的是一種「植物雌激素」，是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用較雌激素弱很多，因此對人體在激素方面的影響也非常小。正常食用不會導致激素異常。
2、動物內臟
肉類中的激素含量更高一些，尤其是在動物的內臟當中，因此動物內臟不能食用過多；同時對於很多雞鴨，經常是用含有激素的飼料餵養，催肥，導致這些肉類含有大量的激素；
此外，還有部分魚類的飼養，有報道稱直接投喂避孕藥催長。這樣的食物當中激素含量都比普通食物大。因此在購買雞鴨魚蝦時一定要到正規賣場購買有商標、有保障的食品。
3、催熟水果
植物性食物，並不含有過多的激素。但是有個特例，就是被「催熟」的瓜果，比如一些提前上市的水果水果，往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是「乙烯利」。
4、保健品
比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用很有限。為了更好的效果，一些商家在其中非法加入激素促長。
3樓：習慣未語先笑
催熟水果、大豆、動物內臟、骨粉等保健食品中激素含量比較多，食用的時候要加以辨別。有人認為，維生素及營養品都可能讓孩子出現性早熟。那麼究竟有哪些食物含有大量激素？
1.催熟水果
首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個別例子，就是被「催熟」的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是「乙烯利」。同時，這種催熟的水果會殘留有激素。
因此在購買水果的時候，家長要注意時節，過早上市、不合時節、過紅過鮮的水果，儘量不要購買。
2.大豆
很多家長擔心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調理人體內分泌，大豆等豆製品當中含有植物雌激素，這是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不會導致體內激素異常。
3.動物內臟
激素主要存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動物的內臟，因此動物內臟不能食用過多；同時，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養、催肥，導致這些肉類含有大量的激素；還有部分魚類的飼養，是直接投喂避孕藥催長。這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購買雞鴨魚蝦時，一定要到正規市場購買有商標、有保障的食品。
4.保健品及營養品
比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用有限。一些商家會在產品非法加入激素促長。因此，家長絕不能隨意給孩子食用補充營養保健品。
如果覺得孩子矮小，應該在專業醫生的指導下進行診斷**。
在飲食方面，孩子最需要平衡膳食，只要飲食平衡，攝入過多激素的風險也就低一些。大家絕對不能靠額外的補充劑來代替天然的營養攝入，例如肉食以蛋白質粉來代替，或蔬果就用多種維生素片來代替，這些都是人為破壞營養平衡。
如何識別催熟水果
超市可見到長得像小饅頭似的草莓，體形大到接近奇異果，這一般都是打了膨大劑。粉紅色或連柄都紅了的荔枝、瓜子不成熟、味道不甜卻通紅的西瓜等等，多是施用了催熟劑。
催熟的水果還有一個明顯的特徵，就是分量比較重。同一品種大小相同的水果，催熟的同自然成熟的相比要重很多，很容易識別。另外，自然成熟的水果大多在表皮上能聞到一種果香味，催熟的水果則沒有，甚至還有異味，催得過熟的果子往往能聞得出發酵的氣味。
而自然成熟的西瓜，由於光照充足，所以瓜皮花色深亮、條紋清晰、瓜蒂老結；而催熟的西瓜瓜皮顏色鮮嫩、條紋淺淡、瓜蒂發青。
不過，含有化學激素的食品光憑肉眼是難以辨別的。對此，消費者在購買時要選擇通過綠色認證的食品，因為綠色食品、有機食品是不允許使用任何化學激素，大家可以放心食用。
4樓：戢致哈識
植物雌激素廣泛存在於豆類、穀類、水果、蔬菜等300多種植物中，日常飲食中除大豆及其製品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多。
5樓：匿名使用者
第一、豆類製品，豆製品含有的雌激素非常多，像黃豆之類的，也被譽為女人的好朋友。
第二、牛奶，牛奶裡面含有豐富的維生素d，維生素d也是跟雌激素有緊密關聯的一種物質。
第三、海鮮類，眾所周知，鋅能夠促進雌激素的增多，而海鮮類裡面含有的鋅也是最多的。
第四、口服金巢安，也是能夠補充雌激素的，一般堅持服用一段時間，雌激素就能恢復正常。
富含雌性激素的食物，含雌激素多的食品
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含激素的食物有哪些，哪些食物含有雌激素？
1.催熟水果 首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個別例子，就是被 催熟 的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育 生長和早熟，比較典型的是 乙烯利 同時，這種催熟的水果會殘留有激素。因此在購買水果的時候，家長要注意時節，過早上市 不...
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