1樓：匿名使用者
多吃含鐵的食物是可以降低雄激素的。
雄激素高的話，可以多吃一些含鐵的食物，如菠菜1）豆漿含有雙向調節激素
2）花粉含有雌性激素
3）雪蛤含有雌性激素
4）蜂王漿含有雌性激素
以上四種應該都符合你的要求，後兩種適合四十歲以後服用，抗衰老，營養元素高，**好。
含鐵的食物
1、動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10%～76%。
2、動物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9，0毫克，豬瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。
3、蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3%。
其它含鐵較高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海帶150毫克、米6.
7毫克等，應根據不同飲食及條件混合食用。已證明維生素c、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收，所以膳食巾應注意食物合理搭配，以增加鐵的吸收。
2樓：年承業
您好，含鐵的食物中豬肝和豬血是含鐵量最高的、其次是肉類食物、豬肉、牛肉、羊肉，其他的黑色的木耳、芝麻、蛋黃、紅棗以及河海產品，如海帶、魚子、蝦子，蔬菜有菠菜、油菜。據我補鐵的經驗，一般通過食物補鐵起不了多大作用，必須藉助鐵劑，常用的鐵劑有鐵之緣片，補鐵增加營養，安全沒有任何***，小孩和孕婦都可以吃，4四周時間可以改善好缺鐵貧血的症狀。平時不要喝濃茶、咖啡、鹼性食物等。
有哪些食物可以降低體內雄性激素?
3樓：年年養生
男人常吃這3種食物，可以快速補充雄性激素，快來看看吧
4樓：inch頻道
生活中，很多朋友都有一些自己特別愛吃的食物，餐桌上也會經常見到它們。但對於男性來說，一些食物雖然美味，但長期吃容易降低自己的效能力，比如接下來要說的這4種，看看你是否經常吃呢？
含雄激素高的食物有哪些
5樓：匿名使用者
作息正常有規律，適當的運動，戶外的。氣足人就有精神。
6樓：手機使用者
牛肉，花生，豆類，穀類，蛋黃
哪些食物含雄性激素比較多的
7樓：甘靜醫生
健康、養生、雄性激素、腎臟、壯陽，啟用雄性激素多吃2物，被稱為養腎冠軍，壯陽補腎效果好
8樓：年年養生
男人常吃這3種食物，可以快速補充雄性激素，快來看看吧
哪些食物含有大量雄性激素？
9樓：那淑珍汗子
1、可以適量吃一些動物內臟，適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，改善性功能。
2、多吃含鋅食物。鋅對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用，含鋅量最高的食物首推牡蠣，牛肉、牛奶、豆類等也不錯。
3、吃含精氨酸的食物，此類食物有黏滑的特點，如鱔魚、鯰魚、泥鰍、海蔘等。
4、吃含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、蛋黃、海帶等。
5、富含維生素的食物，維生素a和e有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
雄性激素不僅存在男性體內，同樣也存在女性體內，只不過男性雄性特徵表現多，女性雌性特徵表現多而已。但是都是不可或缺的，女性體內如果雄性激素值太低，也是需要及時的予以服用以上食物，並且配合口服金巢安，逐步改善內分泌，使雌雄激素的水平平衡的，否則身體就會出現不適的情況的。
激素含量過高的食物有哪些？
10樓：匿名使用者
含激素過高的食物有：豆類製品（大豆、黑豆、扁豆、豌豆等）和肉類製品以及動物內臟。
由於激素主要是存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是在動物的內臟當中，因此動物內臟不能食用過多;同時對於很多雞鴨，經常是用含有激素的飼料餵養，催肥，導致這些肉類含有大量的激素;此外，還有部分魚類的飼養，有報道稱直接投喂避孕藥催長。
這樣的食物當中激素含量都比普通食物大。因此在購買雞鴨魚蝦時一定要到正規賣場購買有商標、有保障的食品。
植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物。其通過與甾體雌激素受體以低親和度結合而發揮弱的雌激素樣效應。植物雌激素的分子結構與哺乳動物雌激素結構相似，是一類具有類似動物雌激素生物活性的植物成分，它們對激素相關疾病有廣泛作用。
雖然被人們稱為植物性雌激素，其實它們本身不是激素。含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆異黃酮），葛根，亞麻籽等。
11樓：匿名使用者
含激素高的食物有多種，一般是補腎的食品都含有激素高的，如山藥，枸杞子，黑芝麻，核桃，動物的腎臟，海蔘，雞蛋等，目前的肉食當中比如肉食雞，也含有較高的激素。
12樓：匿名使用者
看破了性封建禮教對人用性的壓抑與扭品曲，成為史上性第一個把女子藥當成活生生的閣「人」來書寫娘的作家，前代網文學中僅出現的延幾個女性，不時是紅顏禍水，便補性，不是紅顏禍腎水，便是凶神惡煞的
13樓：ydm開心
激素含量過高的食物有哪些？激素含量過高的食物有很多很多。
14樓：匿名使用者
秋雨打著她〈昏〉們的臉。一堆﹛迷﹜堆深灰色的迷『舂』雲，低低地壓〖藥〗著大地。已經［偉］深秋了，森林（哥）裡那一望無際《性》的林木都已光〔薬〕禿，老樹陰鬱【微】地站著，讓褐「㎜」色的苔掩住它身上的皺紋。
【㏕】無情的秋天剝下了它
含鐵的食物有哪些，含鐵的食物有哪些呢？
1 動物肝臟 肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。2 各種瘦肉 雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。3 雞蛋黃 每100克雞蛋黃含鐵7毫克...
含鐵高的食物有哪些
1 粗糧含鐵量高於細糧 幹豆中黃豆 蛋豆 豇豆含鐵多。如粗糧細做使其能適應兒童的消化能力，是 鐵質的好方法。有些蔬菜，特別是綠葉菜，如小白菜 油菜 薺菜 茴香 芹菜等，不但含鐵質，還含有維生素c和胡蘿蔔素。後者可在體內轉變為維生素a，而維生素c還可促進鐵質的吸收和利用。鮮毛豆 豌豆苗 甜菜頭 涼薯等...
哪些食物含豐富的磷脂，含鐵豐富的食物，哪些食物含鐵高
動物腦髓 動物的腦都含有大量的腦磷脂和卵磷脂。其中又以魚腦髓為最佳。因為魚腦中的魚油含有兩種不飽和脂肪酸 二十碳五烯酸 epa 和二十二碳六烯酸 dha 這兩種物質，也就是所謂 腦 這些物質是人體大腦營養所必不可少的，對大腦細胞，尤其是腦神經傳導和突觸的生長髮育有著極其重要的作用。人腦中如缺少dha...