最近總是做噩夢!!真是嚇死我了!怎麼讓它不做呢

時間 2021-06-03 03:15:17

1樓:探花小宇

我給你的建議

第一、多晒太陽,把屋子裡的窗簾拉開,儘量讓屋子受光充足些。

第二、所做運動,把內心的潛壓力和壓力發洩出來,增強自己的活力。

第三、不要接觸恐怖資訊、不要過分掛念消極的事情,第四、在枕頭底下壓一把用過的剪刀,剪刀微開口,對著床頭的外側,別對著自己。

第五、如果以上做了都不管用,就去中醫藥店裡買些硃砂或者雄黃,撒在房間裡,比如凳子下方,床下方等比較隱藏的位置,或者可以把硃砂磨成粉末,把橡皮泥捏成小球狀,粘在表面,散放在屋子裡。

第六、心裡、夢裡感覺到不舒服時,唸誦,南無阿彌陀佛。記住「無」發「模」的音。

2樓:紅心王

你睡覺出汗嗎,還有你才20歲,不會被嚇死的

3樓:匿名使用者

你好 多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸菸等,應作適當的體力活動,做體操等適當放鬆。可以口服:

谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理 另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

這兩天一直做噩夢呀 殺人 死人的 嚇死我了

4樓:匿名使用者

太緊張有壓力了,或者心裡有不舒服的事,在洩憤

5樓:匿名使用者

可能會肚子不舒服吧,可能會

周公解夢-最近老是做噩夢,怎麼了,我.?

6樓:小玲子

是你胡思亂想了吧,做夢的事情怎麼能和現實連線起來呢,你想多了吧。那如果哦我做夢夢到自己中了五百萬我就真能中五百萬啊。有時候現實生活中的事情跟做夢只是巧合而已,不能太迷信了。

為什麼我最近老做噩夢啊?半夜總是被嚇醒

7樓:匿名使用者

老是噩夢可能是壓力太大啊,該放鬆下心情了,持續精神上蹦得很緊,就會容易做噩夢,也會有半夜嚇醒的情況發生,睡前可以泡泡澡,聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法,放臥室裡都行,前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒,放了就沒怎麼有了

8樓:疆哥

做夢是一種生理現象,但有些人認為做夢是一件壞事,認為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常,弗洛伊德說過:

做夢是潛意識的實現,如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的夢記載下來,仔細分析,從中你會發現內心的一些慾望,而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快,那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向,即時就醫是明知之舉,卻勿錯過最佳**時期。

經常做夢很正常,甚至每天做夢都很正常,只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目,就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如,你知道昨天晚上做了夢,也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景,但是真正想要回憶某個細節時,又發現想不起來,這說明其實你這一覺睡得還不錯!

但是經常做噩夢是不正常的,至少可以說明3點:1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康;2、精神上的,神經緊張之類;3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西,第一可能是餓了,第二可能就是胃不好。

還有人會夢到被繩子勒,說明首先可能是被子拉得過高,壓迫了呼吸道,其次就是精神非常緊張。

所以綜合來看,我覺得你最主要的問題可能在精神上,壓力應該比較大,不妨首先從這個方面尋求解決,有些實在太累的目標就不要強求了,緩一緩吧!而且你要把心裡的話都說出來,傾訴是最好的解壓良藥!

其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查,因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起,一定不要小覷了!

最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設,東西擺放得是否太密?床擺放得是否太低?床兩邊有沒有很高的櫃子?床四周有沒有對著鏡子?家裡有沒有特殊的氣味?等等。

還有一些睡眠習慣,睡覺是否開窗?屋裡空氣好嗎?被子有沒有太重了?枕頭有沒有太矮了?等等。

我想,從以上幾個方面去尋求解決,應該會有所改善。

9樓:匿名使用者

晚上老做噩夢一般分為兩種情況:

1、最近才會老做噩夢,和最的身心狀態有關,壓力大情緒壓抑是直接原因,建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了,

2、臥室風水,如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽,或者人陰氣重,晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等,,可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡,去年也是容易噩夢還經常被壓床,放臥室裡就慢慢沒有了

10樓:掌上畫江湖

有一次做惡夢,一女鬼騎在我身上掐我脖子,我使勁一翻身,硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。

女朋友老是沒什麼事叫做噩夢,我該怎麼讓她不怕

11樓:匿名使用者

他若愛你,你不用做什麼,只要你讓她知道,你一直在她身邊,他就自然會有安全感

12樓:什麼鬼

多關心她一點給她安全感

13樓:老務老

燒香拜佛!神龍護佑!

最近失眠,做噩夢,最近失眠,做噩夢。

這個是屬於失眠症導致的了,可以考慮使用安定,或者烏靈膠囊等的了。失眠指的入睡困難 睡眠中間易醒及早醒 睡眠質量低下 睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂 疲乏無力,甚至以頭痛 多夢 多汗 記憶力減退,還可引起一系列臨床症狀,並誘發一些心身性疾病。情況比較嚴重你去最好本地...

最近接二連三的總是做噩夢,最近睡覺總是做噩夢

己子默 個人在生活中都可能會出現一些經常做夢的那麼睡覺,如果是經常做夢應該要小心,可能就是因為身體,而這5種疾病,儘量的不要給忽略了,應該怎麼做才可以保護我們的身體,才可以避免讓自己身體出現一些狀況的現象。一 經常做噩夢,小心心臟病 在瑞典最新的一項研究中可以發現,噩夢增多是和心律不齊還有間歇性胸痛...

最近老是做噩夢,為什麼最近老是做噩夢?

張秀英果茶 精神太緊張,放鬆些。狗也經常對著房間的一個角落叫個不停另有原因,別過度緊張。 守語夢馮文 可能是心理緊張吧。我以前剛出來工作的時候也一樣。經常晚上睡不好 本歌襲俊郎 吃夜宵有關的。因為關於心臟 胃都得不到休息,還會出現胸口被壓住的感覺。還有可以睡前喝杯牛奶。最重要的是保持一顆平靜的心。如...