1樓：探花小宇
我給你的建議
第一、多晒太陽，把屋子裡的窗簾拉開，儘量讓屋子受光充足些。
第二、所做運動，把內心的潛壓力和壓力發洩出來，增強自己的活力。
第三、不要接觸恐怖資訊、不要過分掛念消極的事情，第四、在枕頭底下壓一把用過的剪刀，剪刀微開口，對著床頭的外側，別對著自己。
第五、如果以上做了都不管用，就去中醫藥店裡買些硃砂或者雄黃，撒在房間裡，比如凳子下方，床下方等比較隱藏的位置，或者可以把硃砂磨成粉末，把橡皮泥捏成小球狀，粘在表面，散放在屋子裡。
第六、心裡、夢裡感覺到不舒服時，唸誦，南無阿彌陀佛。記住「無」發「模」的音。
2樓：紅心王
你睡覺出汗嗎，還有你才20歲，不會被嚇死的
3樓：匿名使用者
你好 多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理 另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
這兩天一直做噩夢呀 殺人 死人的 嚇死我了
4樓：匿名使用者
太緊張有壓力了，或者心裡有不舒服的事，在洩憤
5樓：匿名使用者
可能會肚子不舒服吧，可能會
周公解夢-最近老是做噩夢，怎麼了，我.？
6樓：小玲子
是你胡思亂想了吧，做夢的事情怎麼能和現實連線起來呢，你想多了吧。那如果哦我做夢夢到自己中了五百萬我就真能中五百萬啊。有時候現實生活中的事情跟做夢只是巧合而已，不能太迷信了。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
7樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
8樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
9樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
10樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
女朋友老是沒什麼事叫做噩夢，我該怎麼讓她不怕
11樓：匿名使用者
他若愛你，你不用做什麼，只要你讓她知道，你一直在她身邊，他就自然會有安全感
12樓：什麼鬼
多關心她一點給她安全感
13樓：老務老
燒香拜佛！神龍護佑！
最近失眠，做噩夢，最近失眠，做噩夢。
這個是屬於失眠症導致的了，可以考慮使用安定，或者烏靈膠囊等的了。失眠指的入睡困難 睡眠中間易醒及早醒 睡眠質量低下 睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂 疲乏無力，甚至以頭痛 多夢 多汗 記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些心身性疾病。情況比較嚴重你去最好本地...
最近接二連三的總是做噩夢，最近睡覺總是做噩夢
己子默 個人在生活中都可能會出現一些經常做夢的那麼睡覺，如果是經常做夢應該要小心，可能就是因為身體，而這5種疾病，儘量的不要給忽略了，應該怎麼做才可以保護我們的身體，才可以避免讓自己身體出現一些狀況的現象。一 經常做噩夢，小心心臟病 在瑞典最新的一項研究中可以發現，噩夢增多是和心律不齊還有間歇性胸痛...
最近老是做噩夢，為什麼最近老是做噩夢？
張秀英果茶 精神太緊張，放鬆些。狗也經常對著房間的一個角落叫個不停另有原因，別過度緊張。 守語夢馮文 可能是心理緊張吧。我以前剛出來工作的時候也一樣。經常晚上睡不好 本歌襲俊郎 吃夜宵有關的。因為關於心臟 胃都得不到休息，還會出現胸口被壓住的感覺。還有可以睡前喝杯牛奶。最重要的是保持一顆平靜的心。如...