1樓：哀紹輝
1、緩解疲勞
因為背部的肌肉由於一些不良的姿勢或是習慣所致，很容易使得背部肌肉處於一個「超負荷」運作狀態，於是出現酸、痛、僵硬之感實屬正常，而在對背部進行按揉的過程中，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感，緩解背部的壓力感。
2、調節氣血
背部處隱藏了很多重要的穴位和經絡，其中在脊柱兩側的位置還是膀胱經的位置，所以當對背部進行按摩的時候，便能很好的對這些「沉睡」的穴位和經絡產生良好的刺激，於是淤滯的氣血也能得到紓解，對於調節氣血的順暢執行相當有益的。
通過背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，這樣可以使身體對應的器官得到調整。按摩了穴位以後，身體的陽氣可以被調動起來，同時經絡也被疏通了，對氣血執行都非常有好處。同時，這樣可以使你的身體變得輕鬆，負擔減少。
在現在這個社會，人們都有非常多的壓力，心理的負擔其實是很大的。
舒服的睡眠對一些人而言甚至是件有點奢侈的事情。所以通過背部推拿的方式，可以讓身體得到疏解，從而使身心都變得輕鬆了。
對於很多人來說，失眠的問題就得以改善，不再因為心裡承擔了太多的事情而焦慮，到睡覺的時候，心裡想的事情少了，也就容易進入睡眠了。這就是女人做背部推拿的好處。
2樓：檸檬一家人
1、活血止痛，疏通經絡。
常說不通則痛其實是很有道理的。當氣血執行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的區域性就會出現腫脹或者疼痛現象此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常執行，改善身體血液迴圈，疏通經絡，減輕身體的疼痛。
2、消除疲勞，緩解壓力。
越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿，消除消除身體和精神的疲憊感。
3樓：忻燁華
背部皮下隱藏著大量「沉睡的」免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種「休眠」狀態，如用良性刺激的方法啟用它，使其進入血液迴圈，就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。
如果經常在背部正中可以形成大面積的負壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激，不僅有利於快速疏通經絡、平衡陰陽，而且能調節臟腑，促進血液迴圈，通過神經系統的傳導作用增強內分泌功能，啟用免疫細胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發生。
4樓：匿名使用者
背部按摩的好處：
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、預防頸部淋巴結腫大，長痘。
3、預防老年痴呆，心腦疾病。
4、改善咽喉腫痛。
背部按摩的壞處
非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾，這樣的後果臨床上已屢見不鮮。"踩背"是按摩中較高難的**方法之一。
若操作者的方法和力量沒掌握好，就可能發生胸、腰椎、肋骨等關節的錯位、骨折，甚至導致生命危險。
5樓：只是來混混的
對症按摩例:
● 按摩上背時，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴；主治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，對**頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的**作用；
● 按摩背的側部，也可以起到寬胸理氣、**肋間疼痛的疾病；還可以儘量挺胸，肩胛向後，按摩頸肩部的大椎、風門等穴位，可以**頸椎病、頸肩綜合症。
● 按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液迴圈,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的**疾病和保健的效果。
長期堅持背部按摩，還可以**，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期按摩能**高血壓等，不過自我感覺還是在**上面有很大效果。
6樓：愛漂漂淼淼
促進血液迴圈，有利身體健康
7樓：猶遊哉
一、可以疏通經絡。使經絡不通所導致的疼痛得到緩解，可以刺激人體的神經，促進血液和淋巴迴圈，進而協調臟器的功能。
第二、背部按摩可以調和氣血，通過按摩手法進行刺激，可以提高區域性組織的溫度，使背部感到溫暖，毛細血管擴張，繼而使血液的黏稠度降低，對於降低周圍血管的阻力、減輕心臟負荷、預防心腦血管疾病都有好處。
第三、提高人體的免疫力，因為背部按摩過程中，可以抗炎、退熱，可以增強人體的抗病能力。
第四、放鬆肌肉，特別是長時間坐在電腦面前或者精神壓力大，總是坐著的人，比較適合通過背部按摩，來放鬆肌肉、放鬆精神。
背部按摩的好處和壞處
8樓：匿名使用者
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、預防頸部淋巴結腫大，長痘。
3、預防老年痴呆，心腦疾病。
4、改善咽喉腫痛。
背部按摩的壞處
非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾，這樣的後果臨床上已屢見不鮮。"踩背"是按摩中較高難的**方法之一。
若操作者的方法和力量沒掌握好，就可能發生胸、腰椎、肋骨等關節的錯位、骨折，甚至導致生命危險。
9樓：坑爹的周太狼
背部刮痧的好處
背部刮痧好處1：排除毒素，刮痧過程(用刮法使**出痧)可使區域性組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進**。
背部刮痧好處2：活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
背部刮痧的好處3：舒筋通絡，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
背部刮痧好處4：背部刮痧**對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
10樓：蟲二
一般來說，只要是正規的按摩，都沒什麼壞處的。
也就是放鬆一下肌肉。
另外，背上有很多穴位，可以刺激一下穴位。
按摩背部有什麼好處
11樓：匿名使用者
對症按摩例:
● 按摩上背時，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心臟疾病的心俞穴；能寬胸理氣的督俞穴；以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴；主治膽囊疾病的膽俞穴；鍵脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，對**頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的**作用；
● 按摩背的側部，也可以起到寬胸理氣、**肋間疼痛的疾病；還可以儘量挺胸，肩胛向後，按摩頸肩部的大椎、風門等穴位，可以**頸椎病、頸肩綜合症。
● 按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液迴圈,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的**疾病和保健的效果。
長期堅持背部按摩，還可以**，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期按摩能**高血壓等，不過自我感覺還是在**上面有很大效果。
12樓：靜生小廚房
背部按摩：幫助放鬆背部緊張的肌肉，**腰肌勞損！
13樓：荔菲孤陽
活血化瘀，調經絡，理氣機。緩解疲勞，舒適適度的按摩也可以放鬆身心讓身體產生舒緩流暢的氣息。
14樓：匿名使用者
放鬆肌肉，防止勞損的肌肉產生水腫滲出壓迫神經和血管
經絡按摩有什麼好處，按摩背部有什麼好處
經絡按摩是嚴格依據中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術。醫生通過經絡辨證，進行診斷，然後通過走經行絡的手法按摩，進而通調任督二脈 古稱小週天 和十二經 古稱大周天 的按摩方法。從性質上來說，經絡按摩屬於中醫外治範疇。從按摩的屬性上，經絡按摩屬於按摩醫學的原始主流。從特點上來說，經絡按摩源自 靈樞 更擅長...
按摩背部有什麼好處
對症按摩例 按摩上背時，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴 主治心臟疾病的心俞穴 能寬胸理氣的督俞穴 以及 有理血 寬中和胃的膈俞穴。按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴 主治膽囊疾病的膽俞穴 鍵脾 和胃 化溼的脾俞穴等等。按摩左右肩胛刺激到的穴位，對 頭部 面部疾病 頸椎病 肩周炎等，都有一定...
背撞牆有什麼好處，背部撞牆到底有好處還是有壞處？
旁衣束軒秀 離牆15 20釐米站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體談回後再撞擊，約一秒鐘撞擊一次。並隨著撞擊的節奏自然呼吸。撞擊時要有力但不要過猛 要協調均勻。順序依次是 背上部 背下部 左右肩胛 左右側背部，爭取撞擊到整個背部。當撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能...