1樓：掌上妙招
晚上很困但是一直睡不著？多半是這些原因，趕快提醒家裡人，實用
為什麼我明明很困但是怎麼也睡不著？
2樓：歐碧詩祛斑
五大方法教你快速入眠
3樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
4樓：匿名使用者
要看來你最近是不是精神上比較累，比自如說下班之後還想著上bai
班的事情，還有心du理zhi壓力大等等。我之前有段時間工作dao壓力大，以為躺床上就能睡著，但是實際上壓力太大了對睡眠不好的。後來我就開始吃好心人寧靜片了， 改善睡眠安神的效果非常好。
推薦你也可以試試看。
為什麼我總覺得好睏，可睡下來卻怎麼也睡不著，翻來覆去的怎麼睡都不舒服，請問是怎麼回事呢？？
5樓：劉曉東
是一種亞健康的狀態，主要表現為白天想睡覺，晚上睡不著，整個人工作起來沒精神，同時連週末也想在家裡睡覺而不想出去玩。 這可能和你的幾個方面有關。
首先壓力，工作壓力或者生活壓力過大。
其次營養，營養的不均衡或者有吃夜宵的習慣也會造成。
最後缺乏運動和良好的心態。
總之注意以上幾點，保證能夠讓您恢復到原來的最佳狀態。
個人提供一個好的建議：晚上睡覺前15分種能夠做一些運動，主要目的是暖身，15-20分鐘，這樣有助於睡眠。如果您的經濟條件允許，再配合一些營養補充食品就最好了，切忌不要吃補品，虛不受補，吃了沒用。
6樓：學富五車的文聖
病位在心 ：心失所養 、邪擾心神 。
心火過旺、心氣虛弱。
心腎不交。
7樓：蓑笠甕_釣魚
失眠了!
建議到醫院神經科看一下.
連續幾天空腹喝涼的養樂多，腹瀉好幾天了
長期空腹喝冷飲是對腸胃不好的，胃腸喜歡溫熱的食物，所以不要吃涼性的及低溫冷飲之類的東西。可以吃些粥 湯類食物。把有營養的東西都儘量煮爛了吃，減少胃的負擔。平時要注意對胃的保養，可以試試太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，猴頭菇性平味甘，含豐富的多糖及多種營養成分，可助消化 益脾胃 利五臟 補氣血。專治消化不...
連續好幾天天天流鼻血，怎麼辦
花凋零了 流鼻血的原因及症治的方法 患者平時應注意在飲食上，多選擇一些 清肺涼血 類食物，特別是在夏季更應如此。藥物以具有能殺滅清除內外毒，清涼血熱，清除肺內燥火功效的為佳。天熱流鼻血不是上火 上火不是導致流鼻血的原因。有的人覺得自己鼻腔開始有點發幹，鼻涕裡有血絲 嚴重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來...
連續好幾天夢見現男友和以前暗戀的人
夢見男友和別的女孩在一起 多多從善，好運將來臨 做生意的人夢見男友和別的女孩在一起 主近期財運 控制自己的衝動性消費，尤其是你人來瘋的性格使然，一衝動就不節制，這會讓你嚐盡苦頭。唯有剋制自己，你才能夠逐漸達成理財目標。求職者夢見男友和別的女孩在一起 主求職 求職 求職運氣不錯，對於獲得機會，有自己踏...