紅糖煮雞蛋吃了對身體好不好

1樓：

很好的搭配，作為女性，經期前後吃點對身體有好處。

2樓：知46399駛撬

紅糖紅糖無疑糖含量高，雞蛋雞蛋無疑蛋白質含量高，兩者的結合真的恰到好處，可以補充能量，有很好的養生保健效果，老人、小孩、孕婦都可以食用。

3樓：沉夜孤星

對身體好的，我姐坐月子的時候不是喝小米粥就是吃雞蛋和紅糖，補氣血的，而且做起來方便食材也簡單。

4樓：賣萌

可以的，紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,要發揮紅糖的這些功效,吃法上也很有講究的,紅糖如果煮雞蛋的話,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神。

5樓：影子

好，紅糖水煮雞蛋不像糖水這麼簡單，紅糖水煮雞蛋也是一道藥膳，有著高營養價值和養生保健的功效。做起來簡單，食用也非常方便。

6樓：猴89058噬市

我是一個醫生，考慮到糖類成分較多，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。另外，一般來說，健康成年人每天吃1個雞蛋為宜，且儘量不吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。

7樓：阿qi棄

我當時坐月子的時候我婆婆天天給我做，說是起補血暖胃，**低血壓，補充各種微元素等作用。因為紅糖因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。所以是對身體好的呦。

8樓：峰佘無敵

紅糖雞蛋可以在每天中餐前,喝上一碗。一定不能早上起來就喝紅糖雞蛋哦,因為人休息一晚上血液比較黏稠,起來就喝容易給心肌增加負荷。

9樓：匿名使用者

對女生很好的，紅糖煮雞蛋對女生月經順暢有很大的幫助，可增加能量、活絡氣血、溫暖身體，緩解疼痛、利水利尿。讓人氣色更好、更健康。

10樓：匿名使用者

我也是聽隔壁家的醫生姐姐說的，紅糖中蔗糖含量高，雞蛋中蛋白質含量高，兩者的結合恰到好處，補充能量，有很好的養生保健效果，老人、小孩、孕婦都可以食用得呦。