1樓：所修平
這樣做對身體是不好的，每種食物都有他自己的營養價值 例如：
麵粉：養心，益腎，和血，健脾；
大米：補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉；
豬肉：含有豐富的維他命b1，可以使身體有力氣。
偏食肯定會營養不良，不能長期把蔬菜水果當飯吃。
2樓：年浩波
那種生存方式不適合人類，因為這種生活方式只適合那種猴子，羚羊等，它們的生命構成就是不停地覓食，繁殖後代，僅此而已。人類需要大量複雜的智慧活動，需要能量也是巨大的。而且為了維持人類智慧機體的高效運轉，能量與各種維生素微量元素都要充足，最好能集中**（如：
主食澱粉多糖與各種蛋白質等）；要說只是為了活著，人類可以如同動物一樣，吃很多低熱量的水果和蔬菜，因為只是為了活著和繁殖後代，這個要求很低了，湊合活著就不需要那麼豐富的食物供給了。
作為人類健康的是飲食，攝入適當的熱量（主食）與各種蔬菜和水果，附加額外的優質動物蛋白作為補充，在辛苦和需要消耗更多體能和智慧的時候適當多補充優質動物蛋白。這樣才可以象人一樣活得充滿活力和聰明伶俐。
即便由於某些信仰與精神感受不攝入動物類食物，主食也不能省略，畢竟世界萬物執行必須要有能量驅動。
3樓：匿名使用者
有些人體必須氨基酸是蔬菜和水果裡沒有的 只有動物吃了蔬菜之類後在體內合成的 所以最好吃點肉
當然不吃倒也不會有生命危險 像佛教徒和素食者均不吃肉 但是仍舊能維持生活 但是武僧雖是出家 但需要吃肉 這更說明吃肉對健康的重要性
4樓：匿名使用者
各種食物互補 保持均衡的營養才是最好的
長期只吃蔬菜水果會造成營養不良嗎
5樓：匿名使用者
是的，絕對會造成營養不良，因為蔬菜並不能提供足夠的能量，不能提供動物性的營養
6樓：匿名使用者
會的，因為蔬菜沒有足夠的蛋白質，多種氨基酸，營養不全面！
7樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
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