糖尿病要注意什麼

時間 2021-06-13 04:16:03

1樓:中國農業出版社

糖尿病是由多種**引起的以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂。高血糖是由於胰島素分泌或作用的缺陷,或者兩者同時存在而引起。除碳水化合物外,尚有蛋白質、脂肪代謝異常。

久病可引起多系統損害,導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的慢性進行性病變,引起功能缺陷及衰竭。病情嚴重或應激時可發生急性代謝紊亂如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。目前主要將糖尿病分為四大型別,即1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊型別和妊娠期糖尿病。

(1)1型糖尿病

這一型別的患者具有胰島細胞破壞、引起胰島素絕對缺乏,呈酮症酸中毒傾向,包含免疫介導糖尿病和特發性糖尿病兩種亞型。

免疫介導糖尿病:這一型別一些患者,特別是兒童及青少年,可以以酮症酸中毒作為疾病的首發表現。而其他一些患者僅有輕度的空腹高血糖,但在感染或其他應激情況下迅速惡化,發展為嚴重高血糖,甚至發生酮症酸中毒。

在另一些患者(多為成年人)可以多年內不發生酮症酸中毒,大多數患者需要依賴胰島素**才能生存。

特發性糖尿病:這一類患者較少,頻發酮症酸中毒,主要來自非洲或亞洲某些種族,遺傳性強。

(2)2型糖尿病

多數患者為肥胖者,肥胖本身可引起不同程度的胰島素抵抗。有些患者雖然用傳統的體重標準方法去衡量不能定為肥胖,但可能存在著脂肪分佈異常,例如腹部或內臟脂肪分佈增加。本型患者很少自發性發生酮症酸中毒,但在應急情況下如感染等,可誘發酮症酸中毒。

由於高血糖發展緩慢,許多患者早期因無典型症狀,未能引起足夠的注意,多年未能診斷為糖尿病,卻有發生大血管病變和微血管病變的危險性。這一型別糖尿病的危險性隨著年齡、肥胖以及缺乏體力活動而增長。在以往有妊娠期糖尿病的婦女及有高血壓和血脂紊亂的患者中更容易發生。

在不同人種/種族之間,其患病率有很大差異。2型糖尿病的遺傳易感性較1型強,且更為複雜。

(3)其他特殊型別糖尿病

目前已知一些型別的糖尿病與b細胞功能中的單基因缺陷相關聯,有代表性的是青年人中的成年發病型糖尿病。遺傳因素引起胰島素作用異常導致糖尿病的發生。胰腺外分泌疾病、一系列內分泌疾病、藥物或化學物質引起者,實際上為繼發性糖尿病。

(4)妊娠期糖尿病

在確定妊娠後,若發現有各種程度的葡萄糖耐量減低或明顯的糖尿病,不論是否需用胰島素或僅用飲食**,也不論分娩後這一情況是否持續,均可認為是妊娠糖尿病。

2樓:健十**

糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病,即血糖(葡萄糖)升高,接著從尿液中流走,所以尿裡有糖。具體講,與過多攝入總熱能、脂肪、碳水化合物,少運動,營養過剩有關,故被謔稱為「富貴病」。若病勢控制不好,日後就會引起併發症,如心臟病、冠心病、腦血管病、視網膜血管病,腎動脈硬化、肢體動脈硬化等。

臨床表現

1.多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的「三多一少」症狀,多見於1型糖尿病。發生酮症或酮症酸中毒時「三多一少」症狀更為明顯。

2.疲乏無力,肥胖

多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖,若得不到及時診斷,體重會逐漸下降。

3樓:匿名使用者

糖尿病的危害性:

糖尿病的併發症:

糖尿病是一種常見的有遺傳傾向的內分泌代謝疾病,其基本病理生理為絕對和相對的胰島素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白質等代謝紊亂 。科學家通過對糖尿病人群的檢測發現sod活力下降是糖尿病人的一項重要生化特徵,而且,患者體內自由基含量升高是sod活力下降的原因。

sod隨年齡增加而減少

科學家通過對糖尿病人群的檢測發現sod活性下降是糖尿病人的一項重要生化特徵。人體攝入食物中的糖,不能正常代謝,使血糖濃度過高,破壞血管壁,使血管壁的通透性發生變化,血管壁細胞因失去水分而萎縮,以致血管變窄,血管壁彈性喪失。胰腺供血不足,胰島細胞分泌胰島素不足,導致胰島細胞萎縮,甚至死亡,無法中和血糖。

科學研究和臨床試驗證明sod在預防和**糖尿病方面有特殊功效。通過服用sod,患者能迅速彌補體內sod的不足,消除體內多餘的自由基,sod保護血管壁並使其有彈性,活化胰島素細胞,使其分泌能力增強,讓受自由基損傷的胰小島細胞慢慢恢復活力並**出新的胰小島細胞,進而啟用胰島素分泌,將血液中的糖充分代謝,調節血糖濃度並維持血糖的相對穩定。

中老年人要更好地預防糖尿病,建議可以根據自已的情況來做以下的幾點:一、健康教育,要正確的瞭解糖尿病的相關知識,同時瞭解自身的健康狀況,平時要有良好的心態對待生活;二、減少人體自由基的產生,適宜運動,不熬夜等;三、補充外源sod,可以多吃一些富含sod的水果,再就是直接補充sod,如谷奧生物sod含片。

4樓:匿名使用者

據國際糖尿病聯盟(idf)釋出的全球第八版糖尿病顯示,全世界有4.25億的人身患糖尿病,平均每17個人裡面就有一人患有糖尿病。尤其是近些年,糖尿病的患病機率暴增,很多無家族遺傳史,本身身體十分健康的人也不幸中招。

糖尿病之所以讓人恐懼,除了它抑制胰島素正常分泌讓身體無法產生足夠的葡萄糖以外,還在於它的無法**性。只能通過不斷地注射控制,無法**。

但是,屢創奇蹟的澳洲醫學界向世界宣告了一個好訊息:

糖尿病有望被徹底**!

莫納什大學的研究人員經過長時間的嘗試與研究,終於研製出了一款全新的補充劑,和之前的所有**藥物都有不同,這款補充劑為口服而非注射。可以新增在日常的食物或飲水中,一同服下後就能夠改善身體狀況,**糖尿病。

這種補充劑是一種複合高直鏈抗性玉米澱粉,或許很多人覺得玉米澱粉這個稱呼特別不符合高科技藥物的身份,但它的存在可以和腸道細菌結合生成短鏈脂肪酸。這種短鏈脂肪酸的最主要作用就是可以防止胰腺受到攻擊,阻止病原體殺死胰島素細胞。如果遏制了這一點,胰島素分泌正常,血糖就會自動調借,也就是說這種補充劑會從根源上徹底**糖尿病!

研發團隊的負責人eliana marino教授這樣描述:實驗成果喜人,在實驗白鼠身上使用了這種補充劑之後,90%的白鼠恢復了健康,這代表著補充劑有極強的**性。

除了能夠針對性**糖尿病以外,補充劑還可以起到抑制哮喘、炎症等一些過敏性疾病的作用。度過了實驗白鼠階段後,就在2023年的8月份,補充劑將開始臨床試驗,在為期6周的實驗中,研究人員會每天分早晚兩次讓參與實驗的糖尿病患者服用。

marino教授說,在早期對實驗鼠進行測試時,結果喜人!有90%的患病小鼠徹底恢復健康,擺脫了糖尿病!同時,研究人員還發現,這種補充劑竟然對2型糖尿病、哮喘、過敏、關節炎以及其他炎症性疾病,也發揮出了積極的作用!

aussie watson澳世沃森公司,將marino教授在研究中所使用的超級食物「膳食纖維補充劑」——即複合高直鏈玉米抗性澱粉,成功地研發了主食晶片3d特需主食reductec降特。通過全球領先的主食晶片3d列印技術,製成了能夠降低血糖及其他三高的低gi益生元型高膳食纖維特需主食——降特,為糖尿病及妊娠期高血糖、高尿酸、肥胖等患者帶來了重返健康的無限希望!

5樓:楊金平講養生

1.正確的飲食方式。糖尿病患每天應確實遵守以下原則:

1).多食用複合碳水化合物及高纖維性食物:複合碳水化合物應占80~85%,而纖維可以讓腸子裡的碳水化合物不被吸收太快,又可防止便祕,進而預防血糖上升。

2).適量的蛋白質:蛋白質佔15-20%就好,每日約20~40克,且千萬不要吃動物蛋白。

3).禁絕精製油脂:包括提煉過的植物油、高油脂的果仁類也儘量少吃。

糖尿病與高蛋白、動物蛋自及精製的油脂有絕對的關係,實驗證明停掉食用這三種食物,血糖最快四至五天,慢則半年就可回到正常值。

除此之外,還要避免任何精製的、加工過的食品飲料,如汽水等。多吃天然未經加工精製的食物,並且維持正確健康的生活方式。

2.健康的生活方式。飲食之外,還要建立正確的生活方式:

1).運動

糖尿病患者極需要每天運動30分鐘,最好是有氧運動,不過這要看體能是否適合。運動可增加心臟及血液迴圈、保護末梢迴圈,提升免疫力,又可以用掉血中一些多餘的葡萄糖,可避免糖尿病性血管併發症及腦神經退化;還可活化胰島素與細胞間的敏感度,減少對胰島索的需求。

2).水

糖尿病患者每天需要至少2500-3000毫升的水分,甚至更多,以補充每日流失,排除毒素的水分,避免水分不足引起的高血糖高慘透壓非酬酸性昏迷(hk)及糖尿病酮酸血癥(dka),保護免疫力。尤其在夏天,避免中暑引起其他併發症。

多喝水就要多尿,有人認為小便很麻煩,但沒喝有喝夠的水,腎臟壞了,就得洗腎,那才辛苦呢!

3).陽光

陽光對糖尿病患亦是非常重要,糖尿病患者到最後很多人會併發腎臟病、骨質疏鬆症,貧血。這都與腎臟病及維生素d直接有關。每天只要日晒20~30分鐘,**就可製造每日足夠的維生素d,亦可降低血中糖分及胰島素之需求,以防止上述的併發症。

4).節制的生活習慣

糖尿病大部分都是因平常生活方式及飲食習慣引起的,所以一定要改變日常的生活方式及飲食習慣,且一定要有所剋制,絕對不碰對病情有不良影響的飲食,如高蛋白及油脂食物,也不要吃得過量。更應戒酒,戒菸,養成早睡早起絕對規律化的生活作息。

5).休息

不論正常人或者病人都需要,一般來說,每天6-9小時的休息時間就夠了,不要熬夜。心情要懂得放鬆,因為壓力、緊張亦會使影響血糖。

6樓:貝倫

首先,你要先確定自己是幾型糖尿病(到醫院查查就知道了~) 然後,日常生活的注意對於糖尿病病人是至關重要的: 1、飲食:注意一日三餐七成飽,要少吃多餐,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽菸。

飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點,不管這個東西有多好,有多麼適合糖尿病人吃,都不要過量。

水果含碳水化合物約為6-20%,西瓜含量低,香蕉、獼猴桃(偶爾可以吃點)含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等(最好不吃)。儘量少吃含糖量高的食物(糖類)、膽固醇高的食物(動物的肝臟)。多吃:

豆製品和粗糧~(ps:因人而已,就大體說這麼多吧) 2、運動:每天都要有一定量的運動,餐後半小時後即可開始運動,但不宜過量,體育鍛煉不能從事劇烈的運動,標準以微汗即可。

因此提倡以每天散步1——2小時為宜 ~ 3、日常的注意:(併發症的注意)糖尿病容易發生併發症,尤其是心血管、眼、四肢的併發症,因此要選擇合適的鞋子,注意腳部的保暖,選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子,儘量不要在室內外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳,水溫不要超過體表溫度,腳浸泡在水中的時間不要超過5分鐘,特別注意清洗腳趾間的**,洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾。

洗澡時應以溫水為宜,切忌溫度太高 。注意防止四肢受傷。 4、學會血糖的自我檢測:

自備測糖儀,每天定期測量血糖;堅持每天服用或注射降糖藥物。餐前15—20分鐘時使用,或者測量血糖值超標準時使用;據統計,糖尿病人血糖值在每天上午11點左右達到最高,因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。 如果條件允許,最好定期到醫院去全面檢查一下,以防止併發症的發生。

最後在說個日常的注意:口袋裡經常備有些糖果、餅乾,如果外出時或者使用降糖藥物後出現頭暈目眩等低血糖症狀,須立即吃些食物或者糖餅,或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時吃,平時不能吃。

嘿嘿,糖尿病不算是什麼大病,雖不能完全**,但只要注意好日常的生活習慣,控制好飲食,多運動 最後祝你身體健康~嘿嘿~

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