三高(血脂高,血糖高,血壓高)的人應當注意什麼

時間 2021-06-13 04:16:03

1樓:成都麥通舒彈力襪

戒菸,因吸菸能使血液粘滯度改變,血液變粘稠,易淤積。

2樓:孫超

飲食原則:低糖低脂低鹽高鎂高膳食纖維清淡飲食。不吃肥肉、動物油、動物皮、動物內臟、含糖14%以上水果(如香蕉、柿子、石榴等)、乾果和堅果(如:

花生、腰果、杏仁等,含油脂較高,不吃或少吃)紅薯、土豆等,適量吃瘦肉、蛋類、奶、海鮮、魚類、山藥和百合(含澱粉高)、銀耳和黑木耳(含膳食纖維較高),多吃綠葉蔬菜,尤其莖類蔬菜(含膳食纖維較高)。

3樓:匿名使用者

1、關於令尊血脂異常的問題,他是屬於混合型血脂異常,膽固醇和甘油三酯都高,醫生給他服非諾貝特,可能是因為他甘油三酯高的嚴重些,當然降甘油三酯是對的,但是相比較而言,膽固醇增高對於動脈粥樣硬化和心腦血管缺血性事件的發生影響更大,所以還應服用以降膽固醇為主的他汀類藥物,而這類藥跟貝特類(如非諾貝特)合用會增加不良反應的風險。所以,建議近期複查血脂和肝功能,根據結果調整用藥。2、血糖已經服藥,複查可以化驗空腹和餐後兩小時血糖。

3、高血壓的**主張多種作用原理不同的藥物小劑量聯合應用,目的是增強降壓效果,加強對靶器官的保護,減少***。目前令尊雖然只服用了一種藥物(而且從理論上講,該類藥物對於糖、脂代謝均有不利影響),但是如果其降壓效果還可以,且血糖和血脂控制的也不錯,也不一定非換藥不可,根據令尊的情況,血壓應控制在130/80以下。4、泰嘉是抗血小板聚集的藥物,長期服用有一定的防止缺血性心腦血管事件(如心肌梗死和腦梗死)的作用,所以作為這方面的高危人群是應該長期服用的。

5、超重者減輕體重對於控制血糖、血壓和血脂都是很必要的,應該將體重和腰圍控制在正常範圍(體重約65公斤左右,腰圍不超過90公分)。除了飲食控制外,還應當選擇適宜的體育運動的量和方式,還應戒菸、限酒,保持大便通暢,心情舒暢,睡眠充足,堅持低鹽、低膽固醇、低脂肪和低熱量飲食。6、令尊的不完全失語是腦血管疾病的後遺症,完全恢復有一定難度,當然加強語言功能的訓練,配合鍼灸和中藥,可能會有些效果。

但是對於腦血管疾病後遺症的**,可能醫生和患者存在理念和側重點的不同,患者因為不知道這種中風還有**的危險,總是只看到目前的情況,希望再多恢復一些,而醫生的重點是如何有效的控制各種危險因素(如血、血脂、血糖等)而儘量避免再次發生缺血性心腦血管事件而給患者帶來更大的損害。

4樓:夢逸聽潮

少吃三白,即鹽、糖、肥肉。多清淡。

三高人群能吃知了猴嗎,高血脂高膽固醇能吃知了猴嗎

寶寶有多大了,如果太小的話,還是別吃了,小心卡到。如果小孩夜間哭鬧,可以把殼磨成粉當藥吃。如果稍大點,三四歲了,吃點也沒什麼,營養成分以蛋白質為主。對寶寶很有好處。 尿酸高宜吃海產品物內臟等等 炸知猴田螺少吃 1 眾所周知,血脂要是高了,能引起一系列的心腦血管疾病。大家降血脂,無不是奔著防止心腦血管...

什麼是高血脂,高血脂指的是什麼高

domo多睦健康 血脂,顧名思義就是指血液中的脂肪,它廣泛存在於人體中,是生命細胞基礎代謝的必需物質。具體來講,血脂是血液中所含脂類物質的總稱,主要包括膽固醇 甘油三酯 磷脂和遊離脂肪酸等。血脂的主要成分是甘油三酯和膽固醇。其中甘油三酯參與人體內能量代謝,而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜 類固醇激素和...

什麼是高血脂,高血脂指的是什麼高

血脂是人體內富含能量的物質,通過攝入的食物中吸收,也可由機體內合成。高血脂患者血脂升高與進食過多油脂相關,也與機體代謝紊亂有關。血液中有兩種主要的血脂 甘油三酯和膽固醇。膽固醇又以低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的形式存在。低密度脂蛋白在動脈壁上沉著 形成動脈粥樣斑塊,使血管狹窄,影響血流 在心臟的冠狀動...