1樓：百合花香香
學會自我調整，及時放鬆自己，保持心理的平衡和平靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育、文娛活動及與家人、朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣洩自己的情緒等來放鬆自己，恢復平靜。
2樓：
每天都會胡思亂想，完全停不下來，說白了你就是閒的，找份工作做，每天讓你自己忙碌起來，下完班後找一些有意義的事情做，然後空閒時間你就不得不是休息，到那個時候你就不會胡思亂想了只想要休息。
3樓：生於小寒
不要慌張就由著它想，別牴觸也不要焦慮。覺得自己胡思亂想的時候，拿出紙筆或者開啟手機備忘錄將自己的想法記錄下來，看看自己想的都是什麼，也許可以從眾多想法中找出影響你的內外邏輯或者事情。找出癥結所在自己努力解決或者尋求別人幫助擺脫每天都胡思亂想的情況。
4樓：半顆青檸檬
簡單來說，還是因為你自己太閒啦，如果說你把自己的時間安排得很充實你就不會有胡思亂想的。生活很充實，或者是在忙碌工作沒有時間去思考別的問題就不會產生胡思亂想的情況了。
5樓：一城煙雨
我覺得要是每天都胡思亂想，完全停不下來的話，你要去搞明白自己想的是什麼事情先解決了再好好工作，因為如果解決不了，你肯定會一直在想那件事情。或者轉移自己的注意力，做一些讓自己感興趣的事情，我覺得這些方法都是比較有用的
6樓：雜談鮮事
個人覺得你應該更多的將生活經歷放在自己的現實上，就說不要想太多，以後的東西不要想太多，未來的東西你過好現在就夠了，只要你有一個短期的目標，並且有一個長期目標之間能夠銜接起來，然後你做好一步一步的，現在的生活過好，當下就夠了，以後的生活不要想那麼多，因為計劃永遠趕不上變化，雖然自己有目標有銜接，但並不代表一定就能完全實現。
7樓：納雲夢
每天都會胡思亂想可能是因為太閒的緣故，你有很多時間允許你去胡思亂想，那些每天為生活勞碌奔波的人是沒時間胡思亂想的，所以你要做的事是讓自己忙起來，充實起來，去做一些自己感興趣的事或者有意義的事。
8樓：暢晴桖
那就轉移注意力，讓自己忙起來。如果說你要時間胡思亂想的話，就說明你還是閒得慌。如果你每天忙的不可開交，那你根本就沒有時間胡思亂想。
所以我們要給自己找一些事情去做，來防止自己胡思亂想。
9樓：肉肉遊戲解說
如果你每天都會胡思亂想，完全停不下來，你需要儘量將自己的思想放在現實生活中來不要去想太多，把自己的空閒時間充裕起來可以去看一本書或者健身，讓自己忙碌起來就不會胡思亂想了。
感覺我的腦子整天都是胡思亂想的狀態，天天如此，停不下來，怎麼辦？是怎麼回事？
10樓：瞿業強
跟我一樣，找點事做，就會好點，我感覺了，我是身體虛造成的，你自己看
11樓：佛為大醫王
我們要在來
年輕的時候多唸佛。源
為什麼我們bai
在沒有死之前，du或者很年輕就zhi
要念佛呢？因為我dao們修行就是修臨終的一念；臨終的時候——最要緊的——是要記得念『南無阿彌陀佛』，那一定是往生極樂世界的；因為阿彌陀佛不打妄語，他一定會接我們到西方極樂世界去。那麼說：
『南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛……』我天天念，這個意思我完全不懂，我現在叫你懂一懂這個『南無阿彌陀佛』的意思。『南無』是梵語，譯成中文叫『歸命敬投』。歸是歸依，命就是生命，歸依我們這個生命，恭恭敬敬地投到阿彌陀佛的面前。
『阿彌陀佛』是梵語，譯成中文叫『無量壽』，他的壽命是無量，光明也無量，智慧也無量，神通也無量，一切一切都是無量的，所以叫『無量壽』，也有叫『無量光』。無量壽是他的壽命無終無始，也不知道是什麼時候開始，也不知道是什麼時候終了；不過在《阿彌陀經》上說，阿彌陀佛成佛以來已經十個大劫了。（宣化上人）
12樓：億億
喜歡幻想吧，很正常的。
腦子裡總是胡思亂想停不下來
13樓：有水酵素
習慣成自然了，腦bai神經活躍消耗du腎精，zhi
是腎虛的表現，腎主骨生髓dao通於腦，
回腎虛導致腦髓不足答精力下降，胡思亂想，夜夢頻多，失眠，難以入睡，好比機器缺油了無法潤滑齒輪，齒輪開始磨損出現鬆動間隙，練習導引術，易筋經，八段錦，五禽戲，六字訣，都可以恢復，也可以補腎臟，多吃黑色食物，養陰安神的食療方法，
14樓：匿名使用者
首先要調整來好心態
，要源保持心情舒
暢避免情緒暴躁不安，要廣交良友，善於傾訴，不要自我封閉自己，把自己的時間安排的充實一些多做一些自己喜歡的事情，也就是要給自己找些事情做，不要讓自己閒著，培養自己的興趣愛好，例如養花，下棋，打羽毛球等，心情好是很重要的。
15樓：匿名使用者
上次我朋友就是在這裡看的，說醫生醫治的耐心，**也溫柔
16樓：無語光頭強啊
你男的女的啊？可能你想的太多私聊吧
17樓：匿名使用者
可以去看一下心理醫生吧，睡前可以喝杯奶。
18樓：手機使用者
可能是神經衰弱，bai是du由於大腦神經活動zhi長期處於緊張狀態，導致dao大腦興奮與抑制功內能失調而產生的容一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙，神經衰弱患者在飲食**方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等，飲食方面先改善，真的不能需要看心理醫生了噢。
每天腦子停不下來胡思亂想，想到將來想到老，很害怕，有時候真的活著
19樓：倒立得多尼熊
那是因為，你心裡沒有安全感，存在感，你應該分散注意力，比如把心放在事業上，給自己設立一個目標，去充實自己的生活
我嘴停不下來，總是想吃東西怎麼辦
歸巧夏侯 呵呵 你可以試一試口香糖，看看能不能減輕你吃東西的慾望。據說土豆和地瓜是 食品 不包括油炸的啊 含糖少的水果也不會讓人發胖，比如說柚子，獼猴桃。還有粗纖維的蔬菜，比如芹菜。你現在也不胖，其實吃得多一些多動動也可以保持身材的。 拿兩臭襪子放口袋裡.想吃東西就聞聞,沒 事還可以提神.恩.很好很...
怎麼辦啊，現在一哭就停不下來
天淑敏韶子 找朋友傾訴，寫日記，跑到空曠的地方喊幾句發洩一下自己的情緒。另外凡事要自己想開，別人再怎麼說都說不到你心裡去。如果是事已定局無法改變的事就勸自己去接受，然後用積極的心態去生活 如果是還有可能改變的話就做一些努力希望事情朝著有利的方向發展。哭只是一種委屈，於事無補。 千山若闋 親，看看十萬...
沒有吃炫邁口香糖，怎麼咳嗽停不下來
考慮是咽喉炎，支氣管炎，呼吸道感染有炎症引起的咳嗽，可以服用左氧氟沙星，撲爾敏，肺寧顆粒 觀察看看，平時注意多喝水，避免受風寒著涼，不要吸菸，必要時到醫院拍胸片看看。為什麼，我吃炫邁口香糖沒有停不下來的感覺。那只是廣告，為了轉眼求的。就算你真的停不下來，也要停下來。口香糖嚼久了會致癌的。因為你沒有一...