1樓：伊麗莎白
如果你工作或是學習到了一定的強度，到床上會立刻就睡著的。為了抓緊時間入睡，我的祕訣是背課文、想些複雜的數學題等，在總之不要考慮生活的瑣屑&花絮啦，這樣會讓自己更興奮。
2樓：
原因就是你不累,你休息時間太多,根本不容易再入睡,最好的方法就是運動後,很累,或是做點別的什麼,眼睛累了,也就容易睡,都有不想,那就睡前喝牛奶或蜂蜜,都是促進睡眠的.
失眠，多夢，白天沒精神，頭暈，心裡易激動，好緊張，晚上難睡著覺，腦子裡想東想西的，每天感覺很累。又
3樓：
體質虛弱，食療加鍛鍊，得堅持，生病不發燒儘量別吃藥，使勁喝溫水
現在高三，中午午休睡不著，躺下閉上眼後腦袋裡就一直不停的想東
夢之神域 不只你高三會啊，我們大學生也會。中午都不怎麼睡得著，一躺下，感覺沒多久就時間到了。睡得著的話整個人的迷迷糊糊，淺眠的話，感覺人會精神好很多。反正不管睡不睡得著，中午還是要躺一下。你會感覺舒服很多。緊繃的神經也伸展了。祝你好運。 我高三時也這樣，中午睡不著，下午困，晚上更睡不著，都是老師上課...
躺下就頭暈，天旋地轉，一躺下就頭暈，感覺天旋地轉，怎麼回事
先不要讓患者多動 儘量保持舒服的姿勢 如果家中有葡萄糖水 可喝些 補充些能量 應該是勞累過度 等病人第二天能動一些的時候 再去醫院 不能耽誤 耳源性疾病可能也有 房產一起評 莫非是血壓低,又或者心臟問題,又或者是病毒性流感.我只能想到3種.你先看看手腳冷不冷.你真的那麼沒用嗎,一個醫生的 都沒有嗎?...
躺下就頭暈是怎麼回事，最近一躺下就頭暈，天旋地轉的，是怎麼回事？
健康真理 我看,只有我能正確回答.說明你爺爺體內酸毒極多,本來酸毒囤積最多的地方是腳,而人躺下後,血液容易迴流,所以大量酸毒返回到大腦.也就是說,平躺後,全身各處的酸毒基本上一樣多,而站立時大腦酸毒是較少的,躺下後大腦有太多酸毒,所以細胞得不到充足營養,所以頭暈.方法 不吃以下酸性食物 油炸,醃製,...