1樓：天淑敏韶子
找朋友傾訴，寫日記，跑到空曠的地方喊幾句發洩一下自己的情緒。另外凡事要自己想開，別人再怎麼說都說不到你心裡去。如果是事已定局無法改變的事就勸自己去接受，然後用積極的心態去生活；如果是還有可能改變的話就做一些努力希望事情朝著有利的方向發展。
哭只是一種委屈，於事無補。
2樓：千山若闋
親，看看十萬個冷笑話吧！哪吒篇三集。
順便說一下，勞逸結合才是學習的王道。
3樓：秋風_飄飄
先嚐試讓自己冷靜下來。閉上眼睛，深呼吸。
其實每個人心裡都住著一個叫情緒小孩，這個小孩好小，會調皮搗蛋。
所以，每次你哭的時候，就是這個小孩出來搗蛋的時候啦。
你安靜下來，跟這個小孩說話，要告訴這個小孩，我要學習，學習完了，一定給你機會搗蛋的哦。
一定要學著和自己的內心對話。其實這個小孩可能只是壓抑太久太久了，你總是不理她，所以才搗搗蛋讓你注意她的呢。
你要慢慢哄她，告訴她。你很愛她，但是你的學習更重要。所以，等你學完了，一定陪她完。
這樣說完了，是不是覺得舒服多了。眼淚也不掉了。那就好好學習吧。學完了，請記得你說過的話，要陪陪這個叫情緒的小孩子哦，讓她好好發洩發洩哦。
4樓：安十息
什麼的別想，睡一覺，忘掉就沒關係了^_^
玩手機停不下來怎麼辦？手機停止執行怎麼辦
手機在給我們帶來娛樂和便利的同時也給我們帶來了不好的影響，比如說如果我們過度沉迷於手機，就會發現其實手機浪費了，佔據了我們生活中很大一部分時間，讓我們做一些沒意義的事情。現在大多數人也都是抱著手機可以玩一天，根本停不下來的節奏，從而忽略了生活中還有更加有意義的事情要去做，這種壞毛病其實還是要改的，不...
每天都會胡思亂想，完全停不下來，怎麼辦
百合花香香 學會自我調整，及時放鬆自己，保持心理的平衡和平靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育 文娛活動及與家人 朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣洩自己的情緒等來放鬆自己，恢復平靜。 每天都會胡思亂想，完全停不下來，說白了你就是閒的，找份工作做，每天讓你自己忙碌起來，下完班後找一些有意義的...
我嘴停不下來，總是想吃東西怎麼辦
歸巧夏侯 呵呵 你可以試一試口香糖，看看能不能減輕你吃東西的慾望。據說土豆和地瓜是 食品 不包括油炸的啊 含糖少的水果也不會讓人發胖，比如說柚子，獼猴桃。還有粗纖維的蔬菜，比如芹菜。你現在也不胖，其實吃得多一些多動動也可以保持身材的。 拿兩臭襪子放口袋裡.想吃東西就聞聞,沒 事還可以提神.恩.很好很...