1樓：劉曉東
你很胖嗎？
如果不是就看下面吧
目前國內約有4％到5％的人受到瞌睡困擾，45％的車禍、50％以上的工傷事故都與睡眠不足有關。據美國國家高速公路安全管理最新資料顯示，因為瞌睡疲勞每年平均造成10萬起車禍和1500人死亡，僅這些車禍所帶來的財產和工作效率損失就達125億美元。俗話說呢春困秋乏夏打盹，那麼人在夏天是特別容易。
那為了防止瞌睡人們採用的辦法可以說是五花八門，不過今天我們就給您支上一招「手部按摩法」。那麼通過按摩手部的兩個穴位，快速地趕走瞌睡蟲。
首先按摩手部的少衝穴。
功效：減輕疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。
做法：要求大拇指和食指輕輕夾住左手小拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴位是腦部的反射區，要慢慢地出力揉捏，不要用蠻力，左右手可以互相按。
其次按摩手部的大魚際穴。
功效：增強脾胃功能，避免昏沉欲睡。
做法：右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面隆起的像雞腿肉的這塊區域，稱作大魚際，也是脾的反射區。先按左手，再按右手。
按摩的方法很簡單，拇指按下去後輕揉每個地方，感覺痛的地方可以多揉。選擇這個部位是脾的經脈的穴位，按壓感覺到疼就起到活血化淤、促進血液迴圈的作用，使脾發揮運送營養的功能，改善打瞌睡這一方面的症狀。
要求的這個手部按摩法，您現在可以自己親身體驗一下。
2樓：
像你這種情況，我也經常有過！你晚上應該很興奮！到晚上11點那樣你大腦的思維很活躍！因為你白天一看書就想睡覺，充分證明你的生物鐘反了！做個適當的自我調整吧！
3樓：
需要自我調節，我時常連調節都調節不過來，不過人還應當有強大的毅力來克服，所以我一般不用調了。久了，你就慢慢會讓自己的神經中樞，任意的轉移精力。
4樓：匿名使用者
高原期。適當放鬆一下會好點。
看書看不進去怎麼辦？沒有辦法集中精神
5樓：匿名使用者
想集中精神看書不一定非的說是要非常靜的環境，這個分人，既然說你要想看書那就一定是想把書中的東西記住，有的人要靜的環境才能記住，有的人喜歡在**中看書，我就是後面那樣的，這個要看看你自己適合哪一種了。
6樓：胡亞黃穎鋒
學自己感興趣的領域，能實際用得到的，這樣更有動力去學。 實在不行，就去聽一些別人讀的精華版，提煉了精華，增長了見識，我就經常聽老齊讀財經方面的書，很感興趣。一年讀了80多本了。
7樓：匿名使用者
應該是你不太想學習吧，只能說你不太成熟，不明白學習，能力的重要性，不如先逼著自己學吧
救救我，看書看不進去怎麼辦，真的要絕望了
8樓：匿名使用者
你現在純粹是為了讀書而讀書，完全不是自發性，發自內心想去讀書的。
就算這樣你看了，你又有多大意思呢？
你知道嗎？ 這個世界上不一定是看書就長知識的。
如果你想是長知識和好學為出發點，而不是炫耀自己看了多少本書，那大可不必要看書。
看動漫，看電影，看mu等等都一樣能長知識。
看書這些不是每個人都適合的，有人天生對死物比較敏感，有些人則是對動態的比較敏感。選擇適合自己的路吧……
9樓：五十步傳
呵呵，樓主其實和我曾經看書的感覺差不多的，能體會你的心情。這種原因可能是因為以前看到都是一些比較枯燥的書，因此很難集中注意力，即使拿著個書翻了幾頁也沒能都記住。看書有時也是能反映一個人的心態的，首先自己應該有自信，相信眼前不就一本書，嘛，自己都這麼大的人了還不能解決嘛，其次要掌握方法，要看什麼書呢，可以從看**下手，**不需要太多思考，我們跟著情節走就是了，看熟**後，我們可以再看一些雜文，這個語言很通俗，就是很口語化，能跟得上節奏，同時能帶領思維進行思考，在其中你會帶著自己的想法去看待這個問題，你也會很投入地看這本書，而不會感覺自己和這本書是兩個世界的了。
慢慢地我們把自己的思考融入到書中，而不會像下指標一樣要求自己看多少書了，克服急躁心理。也就慢慢地，把看書當成種習慣了，也就覺得看書很享受了。
希望能夠對你有一些幫助，這些都是些個人經驗。
10樓：宣虎
首先你要清楚自己這樣的情況屬於心理問題還是生理問題。有些人確實在閱讀分析能力上有缺陷的。但同時也會有些特殊的能力，如邏輯思維能力，色彩分辨能力等等。
你的情況反過來也是有例子的，比如很多文學才子，飽讀詩書，卻回回數學不及格。知道這樣的一點我想你應該好受一些吧。找到你最獨特的能力發展，沒必要在自己的缺陷上努力。
大學是個學知識的地方，但知識不一定全在書上。有些人接受知識靠書本，有些人則靠實踐。你如果一定想要讀書的話，不如先從**並茂的開始，由淺入深。
如果是心理原因的話就更容易了。
出現這樣的情況很可能是從小到大的學習壓力造成的。學會釋放壓力，轉換動力，就很容易的學會閱讀。咱們現在的語文老師從小到大將課文都是段落大意啊，文章主旨啊，難免會引起反作用，就是你這樣的了，對閱讀有抗拒心理。
不過到了大學，沒人會管著你讀書，找自己喜歡的內容，就很容易讀進去了。
11樓：上官
改看漫畫吧 先看**結合的 再看插圖版的 最後看沒圖的 一天不要看太多 一天一頁 看上一個月 然後一天兩頁 慢慢來。實在嚴重的話一天一個自然段總行吧，你要是一個字都讀不進去 就別讀了。
12樓：
給你個我的小建議吧，你可以先看看序言呀目錄呀一類的，也就是先知道你看的書
回說答的是什麼，有了目標再有興趣，然後再一部分一部分的看，慢慢來，而且只能逼著自己儘量看，堅持一段時間就好，不然是越不看就越看不下去了
13樓：匿名使用者
你要看的不是你感興趣的，是不可能看得進去的，放假了好好玩玩吧，把書本都給扔了。到大學尋找自己的興趣，然後一門心思的鑽進去。也不要擔心的你的未來，你的未來一定非常美好。
14樓：甜心寶貝兔
先看一些有圖易懂的閱讀題，慢慢的加難，最好是很有趣的（知識性漫畫也可以）
15樓：你是黏黏
過了這個厭倦期就好了。
我看書看不進去，怎麼辦？
16樓：匿名使用者
在學校時被填鴨式教育折磨後，大多數人一離開校園，沒有外面壓力，就根本不想看書了。你有喜歡讀的書，很好，說明你還是有自己的愛好的。你馬上考公****了，你還是看不進去相關的輔導書，只能說明你沒有在內心把考公務員當做大事。
如果你把它當成高考那麼重視，你就會不管願意還是不願意，你都會去看了。
看書有時候一開始看幾頁，就會想一下子看完，興趣自然就有了。關鍵在於開啟書，慢慢讀幾頁。
17樓：匿名使用者
先幹一些放鬆身心的事情，之後找一個安靜的環境，把一切娛樂工具都收起來，眼前不要擺超過兩本書，因為書多了反而一本也不會看。另外，每天一定要規定時間閱讀，並且堅持每天做下去。
18樓：0506小兔子
你可以試試聽一些抒情歌，放鬆心態
19樓：王企鵝
.你要不斷的給自己打氣
感覺自己好浮躁，看書老看不進去？
20樓：寧馨兒文集
很正常，可能是因為你沒有選對一本書，因為你只是為了看書而看書。找一本有興趣的就不會這樣了。
21樓：絕對
需要先靜下心來，可以選擇一個合適的時間去看書，比如清晨，吃過一頓豐盛營養的早餐，然後練一會兒字，做做深呼吸，使自己心情平復下來，然後再去看書，看書的時候不要聽**，不要玩手機，這樣試幾次之後就好了。
22樓：詩和遠方
我也覺得人的年齡越大，脫離校園生活越久，看書報就越看不進去，特別是一些專業性強一點的專業，看理論書籍都會犯困。
一看書或者看手機眼睛就疼，視力沒事，一看書或者看手機眼睛就疼是怎麼回事？
小露 初步考慮眼睛疲勞，建議不要再熄燈的情況下長時間看手機或電視，平時可以試著給眼睛坐坐按摩，按按睛明穴 內眼角 和四白穴 眼眶之下 還有太陽穴，一方面緩解眼肌痙攣另一方面增加區域性供血。眼藥水就不建議滴了，畢竟是藥三分毒，再說也不痛不癢，自己動手，可以保護眼睛也可以順便美美容。 晴天娃娃感動呢 先...
一看書就瞌睡，或者就忍不住想看手機，怎麼治
1 首先你自己要從思想上緊張起來，瞌睡就會少些。2 再就是把自己的睡眠搞充足些。3 在看書前可喝些咖啡。4 把房間的窗戶開啟，新鮮的空氣可少些睡意。5 看的內容要搭配好，根據你的情況，可先看容易些的，再看深點的。6 看書的時間要科學些。至於什麼時間看，你根據自己的具體情況定。可以是 早上看一會，再做...
今天用鐳射洗紋身，現在看一看感覺顏色又變深了，是不是被忽悠了
不知道你是在哪兒洗的 鐳射的話一般的 一次的話是沒什麼變化的 你至少要三四次 所以自己洗的時候 還是慎重的考慮哈哦 那簡單點兒yanoxu輕輕鬆鬆的呢 所以自己好好的加油吧 o 計算機組成的任務是在指令集系統結構確定分配給硬體系統的功能和概念結構之後，研究各組成部分的內部構造和相互聯絡，以實現機器指...