1樓：拾萬里之外
有利於心腦血管病及腎臟： 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果。
降低血液中的膽固醇： 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇。
降低低密度脂蛋白： 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
增強體質： 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
降低血糖： 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
健胃、潤肺： 具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
**： 早上——以高蛋白高營養為主，推薦牛奶1杯+麵點1份，多加1/3個柚子；中午飯前——飯後食用1/3個柚子；晚上同中午。注意：
適當控制澱粉和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量，**期間，不要過度節食，而影響身體的基本新陳代謝。如果是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。
補血健脾： 柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效除痰止渴： 能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2樓：匿名使用者
補充維生素，**，防癌
3樓：匿名使用者
我很喜歡吃紅心柚子，還有紅心的橙子。
紅心柚子吃了有什麼好處
4樓：習慣未語先笑
柚子具有非常
好的食療功效，其營養價值高過大部分水果。柚子
的品種有很多，沙回田柚、四季柚、紅答心柚等。這其中紅心柚是由人工培育而成的，紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞於其它品種的柚子。而且其肉質更加的豐厚、甜美。
紅心柚子的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素b1、b2、c、p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素c的含量，為百果之冠，高於檸檬三倍，蘋果七倍，且以柚皮部分貯量最高。
從上面我們可以看出，紅心柚子中所含有的營養元素眾多，不但有人體所必需的蛋白質，還富含眾多的維生素等。當然我們更不能忽視柚子的保健功效，柚子可以**很多疾病，接下來我們看看紅心柚子的食療功效。
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
希望對你有所幫助！
5樓：俄要啵禰一下下
紅柚與白柚區bai別：紅肉蜜柚除du了和白肉蜜柚一樣含有維zhi生素以及礦dao物營養元素外，還回特別含有答
β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
人們每天吃一個柚子,尤其是紅柚,將大大有助於心臟病的預防和**。高血脂病人每天吃一定量的柚子
可以明顯降低體內的膽固醇水平,而慢性高血液膽固醇是引發心臟病 的主要因素。
吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低,而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外,資料還顯示紅
柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
這可能是因為柚子中含有大量的抗氧化劑,而紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。
6樓：知道生活家
西柚是生活中比較bai常du見的一種水果，它的zhi營養成分極dao高，深受人們的回
7樓：用懌熊幻
吃紅柚子好處很多，中醫認為紅柚子營養豐富，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏，健脾消食，對高血壓、糖尿並血管硬化等疾病有輔助**作用。
8樓：匿名使用者
以下是紅心柚子吃了有什麼好處：
1、消食化氣→紅心柚子能夠幫助消食解氣，紅心柚子中含有內的膳食纖維容能夠促進腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等。
2、降血糖→紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。
3、降血壓→紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。
4、預防腦血管疾病→ 紅心柚子中含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
以上就是紅心柚子吃了有什麼好處，希望這樣的回答對你有所幫助！
紅心柚子吃了好還是一般的柚子吃了好
9樓：俄要啵禰一下下
紅柚與白柚區別：紅抄
肉蜜柚除了和白肉蜜柚一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿蔔素和番茄紅素。β胡蘿蔔素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。
人們每天吃一個柚子,尤其是紅柚,將大大有助於心臟病的預防和**。高血脂病人每天吃一定量的柚子
可以明顯降低體內的膽固醇水平,而慢性高血液膽固醇是引發心臟病 的主要因素。
吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低,而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外,資料還顯示紅
柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
這可能是因為柚子中含有大量的抗氧化劑,而紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。
吃柚子有什麼好處，吃柚子有什麼好處
有健胃消食，補血，化痰等等好處。中醫認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 美膚養容等功效。經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃 ...
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處與壞處？
司空綠夏哈鸞 柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質 糖類 有機酸 維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。中醫藥學認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 美膚養容等功效。經常...
柚子是紅心的好還是白心好？為什麼
小周高等教育 答疑 兩者的營養價值也是各有所長，紅心的柚子顏色漂亮，就是因為他有胡蘿蔔素和番茄素，說起來就是天然的色素，但是適量的吃一些對身體是有好處的，但是白色的柚子就沒有這兩種色素。白色的柚子就是維生素c比紅心的更高一些。所以不能簡單地說哪一種更營養，就是看你更在意哪一種營養。然後就是 了，大家...