1樓：手機使用者
出現這種情況的主要原因是人體缺鐵、血壓低和陽氣不足會導致冬天格外怕冷。
從西醫角度講，怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身的發冷。
而中醫是從陽氣不足的角度解釋怕冷的。人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是“陽虛生內寒”的結果，表現在身體上就是禦寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼，或是腹部對溫度非常的敏感，容易腹瀉、關節痛，女性還會有痛經等症狀。
這種問題和平常的生活習慣有很大關係，有的女孩子愛美，冬天為了顯得苗條即使凍得哆裡哆嗦也穿的很少；小孩子愛吃冷飲傷了脾胃；以及夏天貪涼被空調病“襲擊”過的人都有可能傷了自己的陽氣，長時間下來必然會給身體埋下隱患。俗話說得好：“年輕人找病，老了病找人”。
-體育鍛煉、食補是儲存陽氣的好方法
對於正常人來說，經常的體育鍛煉是儲存陽氣的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能達到良好的效果。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛鍊自己耐寒的能力。不過理解什麼都不能太片面，有人為了鍛鍊，上來就洗涼水澡，陽氣沒足，感冒倒先找上門來了。
其實鍛鍊禦寒能力不妨先從涼水洗臉開始，而且也不是一下子就用涼水洗，而是循序漸進，今天使熱水，明天稍涼一點，直到完全適應涼水，才能達到鍛鍊的效果。
冬天比較適合吃性質溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。食補也要講究火候，北方的天氣不適合用人蔘等大補的藥材，西洋參相對比較溫和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響，最好先服一兩片，依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量。同時食物要在溫熱的時候吃，不要貪涼或是吃涼飯冷盤。
想通過吃補藥彌補陽氣不足的病人一定要在醫生的指導下服用藥物。每個病人陽虛的根源不同，需要針對不同的原因腎氣不足的補腎，脾胃不好的健脾，自己亂服補藥很可能出現像上火這類不對症的現象。對身體沒有好處，只能是適得其反。
另外，把衣服穿的合宜也是儲存陽氣的要素之一。
記得給我分啊！！謝謝
2樓：匿名使用者
很正常，我也會，小心感冒
3樓：匿名使用者
遊快點，多遊幾圈就熱起來了
我不怕水，學游泳時為什麼下身總是不能放鬆而漂浮不起來呢？請好心的朋友們幫幫我吧
盛夏 赤裸裸 原因可總結如下幾種情況 1 你頭部伸出過多，浮力無法使腿部上浮。如果是這樣，就儘量把頭部埋在水裡。2 你太緊張了，在水裡亂蹬，或者翹臀。如果是這樣，全身要放鬆，放平，讓腰部繃緊，腿蹬直，不要怕沉到水裡去，否則就會無意識的把腿部翹起或亂蹬腿。3 你上身一直豎立的。這樣，無論如何是不能讓退...
為什麼我總是覺得自己不被別人理解，有時候也不知道
我覺得你是有被理解的需求。既然有這個需求，那相應的你需要付出些努力來滿足這個需求。所以你需要考慮的問題是 你怎樣做才能使別人理解你？在最開頭，我需要明確告訴你的是，理解 這個東西一定是理解者和被理解者兩個人相互參與的，僅僅有一方嘗試理解別人，而另一方不配合，那麼 理解 這個過程很難達成。如果你一邊說...
我有時為什麼會耳鳴，總是耳鳴為什麼？
可能是有中耳炎，不確定，建議去看看耳科，具體醫院及大夫的查詢到好大夫 查詢 總是耳鳴為什麼？經常性耳鳴大多是感音神經性耳鳴。感音神經性耳鳴，大多 不明，因而很難 感音神經性耳鳴多伴有不同程度聽力下降，耳鳴為高音調蟬鳴音。如果精神心理因素，也可引起或加重感音神經性耳鳴症狀。耳鳴是患者聽覺功能紊亂的一種...