1樓：匿名使用者
可以啊，你自己覺得歪罷了
2樓：桑靈槐
這腿很正常啊，跟我的差不多
我的退歪的很嚴重 我才19 。。有沒有辦法變得直一點
3樓：深擁硪
躺在床上。腿抬起來和身子垂直靠著牆。可以瘦小腿還可以讓腿變直。不過要堅持。望採納
4樓：煙消雲散要求
無別方法只能在以後的日子加以鬥正
我的腿是明顯的0型 。。小時候不怎麼的 大了才看出來這特別難看 。。。有沒有辦法讓它變得直一點
5樓：親愛的企鵝先森
為什麼腿型會變o型？
1、小腿肌肉外擴
o型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
其實並不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。
2、骨頭彎了
只有少數人的o型腿屬於這一類，主要是因為在生長發育期的時候身體的營養沒有跟上或者是走姿坐姿不當引起的，如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍x線正位片。1、調整走姿
o型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候， 腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節就會無法併攏，變成o型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很彆扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
2、一有空就記得做夾緊動作
無論是等公車，還是辦公室裡、看電視時，都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
3、蹲起矯正法 鍛鍊小腿內側肌肉
雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。20次一組，每天做2～4組。堅持一個月，會看到效果的。
4、纏繃帶矯正法
如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的o型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外，最好多操作**法矯正。
準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
1)先坐在椅子上，將兩腿併攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地**橡皮帶。
2)如果所使用的**物不是具有彈力的橡皮帶。在**之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次**時，不要過緊。
3)**後站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘後即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是**得過緊，此時要拆開重新**一次。最好一日可**兩次。
4)也可兩手扶著欄杆或椅背做蹲下。站起的重複動作，每次約15分鐘。
以上僅供參考，最好詢問醫生來進行正確的矯正。
6樓：三國之首
每晚睡覺把膝蓋用帶子綁上把腿伸直平躺，早晨起床會有些疼，堅持下去效果明顯，我大學同學就這麼幹的
7樓：弭憶桖
去醫院問問醫師有沒有辦法這種千萬不要自己去強行弄
我想用兩天的時間減掉4公斤，有什麼方法呢？？ 5
8樓：切切切
運動抄健康**
固定襲鍛鍊
每週進行
bai3—5次固定鍛鍊，不失du
為減少體內脂肪zhi、減輕體重、增加dao肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅;跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅;游泳，每週4小時，可在4個月內減少10磅;騎自行車，每週4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛鍊，開始時要少做一些，以防傷害身體。
運動量過大，會增加食量，這樣也達不到**的目的。
9樓：匿名使用者
那就在抄每餐前都狂喝水吧,喝個七八杯的襲話,飯一定吃不下去了嘛,而且水還可以排毒．
三日蘋果餐**法!
三天之內,什麼都不吃,只吃蘋果,或者喝水!
三天之後開始慢慢地恢復正常飲食!
包瘦!只是過程很痛苦,想吃又不能吃,就多想想瘦了之後的樣子吧,在心裡默唸"我要瘦,我要瘦".堅持!
10樓：星雲際雨
飯多不是問題，問題在不要積累，你吃一頓就出去走一個小時路且速度比較快，這樣可以很好的保持你的身體，且可以**！
11樓：小雅
估計這兩天不吃不喝也減不掉那多啊，一般人一個月才能減掉8斤，你2天也太不實際了吧，**可不是一天兩天的事啊，是個長期戰哦。
12樓：匿名使用者
割掉2公斤把『建議割pp上的肉『那裡肉多
我的腿在膝蓋骨骼一下有往外的弧度，也就是說的小腿不直，怎麼辦？急啊，謝謝了
13樓：匿名使用者
請問你有多大了?你說的情況可能是"o"型腿,在嬰幼兒時期綁還起作用,年齡大了起作用有限了.
14樓：璃颯
綁不過來了，要不諮詢一下醫生
小腿很彎，大腿上也有點肉，反正腿型不好看，怎麼才可以矯正變得直一點？
15樓：匿名使用者
何地，那嫵媚而多情的倩影總會牽著你的心絃
定格在你的腦海裡，你不得不跌落在思緒紛飛的深情世界秋天的紅，雖沒有春花的奼紫嫣紅
也沒有夏花那麼燦爛，但最終會點染為冬天寒梅的一點紅它是季節沉澱後醞釀的結晶
16樓：匿名使用者
感覺我用康歐克儀器管用
大腿上有一塊黑色肉，有點硬，碰著還有點疼黑色**上的汗毛又長又黑，這個症狀2個多月了沒見減輕？
17樓：匿名使用者
去醫院看看吧，排除黑色素瘤。
18樓：是明明
去醫院確診是什麼疾病導致的吧。
19樓：哥達尼思
如果兩個多月還沒有見減輕的話。你應該去醫院看一下吧
20樓：愧掇雙攜罕
期間是否有去醫院看過！
21樓：農村中醫大夫
疽症。抹點化癖膏就行
我肚子上坐著的時候有點贅肉，站著就沒有了，一用力還能感覺到豎著的條條的不知道是不是肌肉，請問怎麼練 20
22樓：健康達人
你的情況說明你腹部有脂肪堆積的情況，但是並不是很嚴重，想要練出腹肌，一方面是進行腹部的專項鍛鍊，另一方面就是通過有氧運動進行**，只有脂肪較少的情況下腹肌才能露出來。
23樓：巨蟹摯愛系
堅持做仰臥起座，就可以了
我是大二的學生我現在特別的迷茫我都不知道我在做什麼了我的同學有掛科的我怕我也會不
放棄你的顧慮，好好應對你的學習，不要讓自己掛科，擔心解決不了問題。至於以後的工作，就如你剛開始進大學一樣，順其自然。其實讓自己的心態平穩相對比較重要，如有有空餘時間再去學習一些東西。只要認真學，按老師的要求做就不會掛科，至於找工作你得先知道自己要做什麼，然後給自己定個目標，不斷朝目標努力，放心只要有...
我有很多痛苦不知道和誰說！心酸的感覺不知道什麼時候就會息來
d店生活 家家有本難唸的經，人人都有苦難的經歷，只要是人，就要學會承受，只有經歷才會有成長，比上不足比下有餘，比你不幸的人多的事，我們不應該在心酸和痛苦中自暴自棄，消沉抱怨，而應該在心酸和痛苦中學會成長，積極的心態帶來是積極的效果，消極的心態帶來的是消極的結果，翻開偉人的歷史，哪一個不是經歷苦難最後...
我不知道喜歡人是什麼感覺,但是，我不知道喜歡一個人是什麼感覺,但是
敏敏情感答疑 喜歡一個人，沒有什麼特別的感覺。只不過，不經意會想，關心，在乎，在腦海有著很多關於他 她 事情。 緣夢情感說 真正喜歡一個人是什麼感覺？ 各處綻放的花朵 愛一個人最公認的表現就是心跳加速加快。看到他，內心會小鹿亂撞，這就是心動的感覺。 zz111wh三哥 喜歡一個人會感覺ta是所有人當...