1樓：匿名使用者
建議每天靠著牆立正姿勢站立，頭要抬起靠著牆，早晚各30分鐘，堅持兩週即有效果。平時枕頭調低一些，不高於一拳頭
2樓：匿名使用者
這就要注意了，如果不及時**，很有可能更嚴重。建議用下背背佳，輔助**下。
3樓：美體吧
在大家說的方法基礎上再考慮用斜面床墊。效果會更好
求助，怎樣才能治駝背 總是不由自主的駝背
4樓：特大號喇叭
考慮用斜面床墊吧，它是新的糾正駝背的方法。
駝背該怎麼糾正每次發現駝背，把背挺直一會，又不由自主的彎下去了
5樓：濫調陳詞
平時玩手機看電視或者幹別的事的時候背貼牆站著 不僅糾正駝背還** 不過需要堅持啦 畢竟長時間站著真的不舒服 循序漸進吧
6樓：巨蟹
除了使用背背佳及其他方法之外，建議你晚上用斜面床墊糾正兩三個小時。
怎麼矯正駝背，脖子直不起來怎麼辦，走路時不由自主就彎了
7樓：
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
我19歲，有點駝背，自己也覺得難看，但是總是不由自主的就這樣了，怎麼辦，怎麼樣能讓我背保持直立狀態
8樓：匿名使用者
醫院矯正 或者買一個原來類似的背背佳帶著建議你去醫院矯正不知道你到什麼程度
9樓：匿名使用者
有專門矯正駝背的背心 叫背背佳 你可以去**上找找
10樓：凱旋高歌
去健身房鍛鍊，找那種練腰部肌肉的健身器材天天鍛鍊就會有好轉記得每天都練，而且自己走路坐著站著的時候要刻意的板著點，希望能幫助你
11樓：什謬花園
每天靠牆站立，叫別人駝背時提醒你就好了。
12樓：
脊柱變形 建議你穿權健的骨正基 我妹妹也是跟你一樣 她現在上學天天都穿著 我給她買的 現在不駝背了 也沒有感覺累的情況了 效果真挺好 你可以也弄個
13樓：匿名使用者
睡覺的時候在背上墊一個柔軟一點，高一點的東西去
14樓：葬花也濺淚
時刻保持警惕，久而久之也就可以了
15樓：匿名使用者
看你自己了，沒有人做不了的事
16樓：劇場白
背背佳，或者去學舞蹈。
我有一點駝背 可是為什麼只有穿上高跟鞋才能不由自主的挺直
17樓：匿名使用者
因為高跟鞋會讓你的身體的重心不由自主的落在前腳掌上。
對你的走路姿勢、站姿都會有影響，所以你會主動的挺直背部。
不由自主的意思，不由自主的意義是什麼
尤尤老師 解釋 由不得自己，控制不住自己。出自 清 曹雪芹 紅樓夢 第八十一回 我也不很記得了，但覺自己身子不由自主，倒象有什麼人，拉拉扯扯，要我殺人才好。語法 兼語式，作謂語 狀語，用於人。擴充套件資料 近義詞 1 鬼使神差 解釋 使 差 指使，好像有鬼神在支使著一樣，不自覺地做了原先沒想到要做的...
不由自主是什麼意思，不由自主的意思。
陽光點的燦爛點 意為由不得自己，控制不住自己。讀音 b y u z zh 出處 清 曹雪芹 紅樓夢 第81回 我也不很記得了。但覺自己身子不由自主，倒象有什麼人，拉拉扯扯，要我殺人才好。翻譯 我也記不清楚了，但是覺得身子由不得自己，好像是有什麼人，對我拉拉扯扯，讓我殺人。例句 當心中填滿了幸福,不由...
眼球總是不由自主的晃動，為什麼我老是不由自主的眨眼睛？
速達軟體 如果這種情況下的話，可能是你的眼睛經常熬夜或者是經常受累的。 眼球左右晃動，是不由自主的晃動，應該是眼球震顫，白化病 白內障 全色盲 先天性無虹膜先天性視神經發育異常等。最好到眼科醫院檢查眼睛，對於先天性特發性眼球震顫病人，可以進行手術，但這必須去醫院諮詢醫生囑咐去做。 您好，建議到正規的...