1樓：軟腳蛇
在高溫瑜伽室，做瑜伽，因為室內溫度較高，排汗較多，有助於體內脂肪的代謝，但並不適合天天做，在健身俱樂部，一般一個人一週只安排兩次課，做多了並不利於身體健康。凡事以適度為宜。
簡單的說，人的代謝是有一定的週期的，人體在經過一次，強烈代謝後，需要一定的時間調整。並且，因為高溫瑜伽是在溫度較高的環境下進行的，人在這種環境下，心肺負擔較重，定期的做高溫瑜伽，是鍛鍊身體，增強心肺能力，但每天做，無異於加重身體負擔。
什麼時候不適合練習高溫瑜伽
2樓：那痛誰懂小熙璽
除了瑜伽練習注意事項中所說明的之外，主要根據身體的感受來說，如果經期反應強烈或由於感冒身體過於虛弱，可以暫停練習，但是通常情況下是可以練習的，對於傷風感冒，還會有良好的輔助**的效果。
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練習瑜珈1小時消耗的熱量？每天都練好嗎
七公子吶 一 練習瑜伽每小時消耗的熱量沒有具體的數值，與練習者所聯絡的瑜伽型別有關。練習瑜伽千萬不要勉強，瑜伽不一定每天都要做，只有在練習者心情好 身體感覺好 時間空閒時做瑜伽，才會事半功倍。二 瑜伽的分類 瑜伽經過幾千年的發展演變，已經衍生出很多派別。正統的印度 古典瑜伽 包括智瑜伽 業瑜伽 哈他...
晚上刷牙，早上不刷牙，可以麼，我每天早上都刷牙，晚上不刷牙可以嗎？
這種情況對牙齒保護很不利，有的人認為一晚上也沒有吃東西，按道理來說就不用刷牙了，但是夜晚睡覺時，身體也在正常運轉代謝，口腔中也會滋生細菌，因此，早晚刷牙是有科學依據的。 雅瑞姿 早上刷牙好還是晚上刷牙好 來自湄洲島憨直可愛的金絲柳 最好每天早晚都刷牙，現代人吃的東西豐富太多，患牙病的人群也多了，所以...
男人如果不上班，差不多每天都宅在家看動漫打遊戲之類的，算是宅男，但有點小錢，也有幾套房子
真雲霆 屌絲這個不好說，至於愛情是否長久，我只能說如果他是一個宅男的話，一般的交往圈子不會太大，也沒什麼出入社交場所的習慣吧？只要你能一直忍受他整天對著遊戲和動漫裡的妹子傻笑再加上去漫展是盯緊一點的話，應該是沒問題的！ 個人生存的方法不同而已 只要能活的有滋有味快快樂樂 生活無憂就行 話糙理不糙 僅...