什麼東西能真正起到提神的作用

時間 2021-06-27 00:07:30

1樓:宋京京

保證好晚上的睡眠,然後就是中午感覺腦子累的話就小睡一會,大約半個小時就可以,不要長時間按午睡,醒來後很長時間找不到狀態

2樓:cj海賊迷

你好,在下高一,在身體面前,任何加班熬夜都是不值得的。

打瞌睡,已經說明,你的身體已經精力不足,處於虧虛狀態。如果,你還想用方法提神,那就是在繼續更大限度的透支身體能量。久而久之,身體免疫力下降,整體技能變壞。

年輕,可能不覺得,但是中年了,疾病都會如山倒來。

你想不瞌睡,那就保證正常休息和吃飯。

你怕休息了學習跟不上,那就課堂集中精力學習。

你怕因為沒有加班熬夜導致學習不好,父母會責罵,那就跟他們說,加班熬夜是需要付出身體的代價,身體沒了,將來就沒了。(其實,很多人加班熬夜就是求一個心安理得:我加班熬夜了搞學習,成績還是不好,那沒辦法,我盡力了。

可是,不光學習沒好,身體也差了,得不償失)

所以,如果你學習好,加班熬夜不必要。學習不好,上課盡力即可。

該休息就休息,該學習就學習,只要盡力了(不是盡所有時間澳),就好。

成績的好壞,取決於基礎積澱,你是班上前三名,你休息三天,成績不會掉到前五名後。你是班上倒數三名,加班熬夜24小時搞學習三天,成績不會超過倒數前五。 事實就是這樣

開車的時候吃什麼可以提神醒腦,吃什麼東西能提神醒腦,整天暈乎乎的,救急哦

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