1樓：虎畫美學研究
10種有機瑪咖食用方法
吃法1：直接服用瑪咖精片或專業的有機瑪咖系列產品，這是最便利的瑪咖食用方式，也是對人體吸收最好的方法。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚各一次，飯前空腹用溫水送服。
吃法2：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)加開水，每次約400-500毫升，泡10分鐘後，根據個人口味可加入蜂蜜、枸杞、甜葉菊，泡2次後，瑪咖乾片可直接服用。早晚各一次，每日2次。
吃法3：將瑪咖原料乾片6-8克(6-8片)，放入茶水中，泡3次後的瑪咖乾片可直接服用。上午與下午各一次，每日2次。
吃法4：將瑪咖原料乾片或乾果，加入白酒中，然後放入黑松露或東革阿里，這樣效果更佳。瑪咖原料按重量(g)、體積(ml)1:
10，泡50-60度純糧白酒，浸泡4周以上，飲用25ml/天，泡後的瑪咖片或果可按“吃法5”服用。
吃法5：在燉雞、鴨、排骨、煲湯等時，在停火前25分鐘加入20克瑪咖原料乾片或乾果/1000ml湯。
吃法6：將瑪咖原料乾片隨調味料同時放入火鍋中，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分擴散在鍋底的湯中，一般而言3-4人使用，可放入50克瑪咖乾片。
吃法7：將瑪咖乾片(15-20克)置於水中，浸泡20分鐘，與菜心或茼蒿等蔬菜放入鍋中清炒，具有極高的營養價值。
吃法8：瑪咖小米粥的做法：山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖乾片即可。
吃法9：將瑪咖原料打粉服用，如果泡水後的瑪咖吃起來沒有味道，不好服用，為了堅持服用，可以將瑪咖原料打粉後用水、牛奶或蜂蜜水沖服。每次5-8克，約2小勺，每日2次。
吃法10：瑪咖紅燒肉做法：先把瑪咖乾片(15-20克)置於水中，侵泡20分鐘後，鍋內放入淨油，蔥姜熗鍋；加些肉湯再加些瑪咖泡過的水，把做好的紅燒肉放入鍋中；放入調料文火燉即可，此種吃法十分美味。
2樓：
枸杞(瑪卡切片和枸杞泡熱茶喝，對人體有滋補強身的功用。男女都可以喝。)
瑪卡能和肉蓯蓉一起泡水喝嗎
3樓：胡蘿蔔吃小兔兔
這兩個是可以一起泡水服用的，沒有***。
一般男性腎虛的話，可以用這兩個一起泡水服用的，具有補腎作用。
瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 。
脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
中醫認為肉蓯蓉入腎和大腸經，補腎助陽以潤燥通便。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。
4樓：從容一生
請把瑪卡去了，除了鮮品蛋白質高點，碳水化合物比較好，如果是原料的乾片粉狀，都別折騰了，瑪卡對產地要求很嚴格，雲南產比較好，但你沒辦法判定原料產地，深加工的成品，動輒幾萬上千，那能提取那麼值錢，這個行業很快就會正規化這個類目
肉蓯蓉，補益上品，可以長期，分為管花肉蓯蓉和荒漠肉蓯蓉，兩者原料區別不大，都差不多，平時泡水，配伍黃芪利尿去浮腫，幾粒枸杞，如果不上火可以放幾個參根，或者黨蔘都可以，泡水配烏龍和紅茶，如果能煮水，最好
瑪卡紅棗可以一起泡水喝 有什麼功效
5樓：一簾風絮
瑪卡紅棗泡水喝可以改善睡眠，提高免疫力，還可以抗疲勞，護肝臟。
瑪卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的兩個成分分別是亞麻酸和亞油酸。因為這兩種有效成分，所以讓瑪咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亞麻酸：
亞麻酸是n-3系列多不飽和脂肪酸，具有增強免疫力和抑制癌症的作用。
有助於增強智力、改善記憶力，還可抑制血小板凝聚和血栓形成。亞油酸： 亞油酸是n-6系列多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。還可以幫助調節睡眠、體溫等。
紅棗功效：能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效**失眠。
棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
6樓：818故事先生
可以將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
對人體有滋補強身的功用。男女都可以喝。據專家介紹：瑪卡枸杞具有提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，調節內分泌等功效。
7樓：手心向上
主要是補血，養胃。它也含不少的維生素，微量元素
8樓：匿名使用者
瑪卡泡茶喝有什麼功效？
瑪卡紅棗可以一起泡水喝 有什麼功效
9樓：紅棗
可以的。對人體有滋補強身的功用。男女都可以喝。據專家介紹：瑪卡枸杞具有提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，調節內分泌等功效。
鎖陽肉蓯蓉瑪卡黑枸杞能一起泡水喝嗎
來自三道巖專業的紫萱 大家幫忙看看我這些東西可以一起泡水喝嗎？鎖陽，瑪卡，肉蓯蓉，黃芪，枸杞。 曉曉 不宜一起泡水喝！因為鎖陽 肉蓯蓉 瑪卡需要用剛燒開的熱水泡才能泡出藥效，而黑枸杞如果用高溫開水泡會破壞其營養成分花青素，用60度以下的水泡才好，所以不應一起泡水 可以泡水喝！但我認為最好是加熱熬一熬...
瑪卡乾果怎麼吃，能起什麼作用，瑪卡不能和什麼一起吃
你好，瑪卡是一種對人體有滋補強身的作用，吃了會使人會有體力充沛 精神旺盛不會疲勞的感覺。合理適當食用一般 不明顯。建議你加強運動，注意休息，可適量服用瑪卡，不要過量，一般 不明顯，祝幸福。 一一開放有愛 其 實 有 很多 種 的 我 當 時 吃 了 好 幾 種 我 覺 得 都 挺 不 錯 的 瑪卡不...
祕魯瑪卡和雲南瑪卡有什麼區別，祕魯瑪卡和雲南瑪卡的區別 外形
瑪卡有何作用 補腎壯陽,改善陽痿 精力充沛不疲勞,瑪卡有效提高男性持久力量 祕魯瑪卡和雲南瑪卡的區別 外形 外形看不出來，切片後有區別，不過你別想買到祕魯乾果，中國禁止的，只有粉末，所以製成了精片。所以才有了沁能瑪卡。需要聯絡。實體發貨 祕魯黑瑪卡與雲黑南瑪卡有什麼區別 瑪咖合作社 祕魯畢竟是原產地...