1樓：匿名使用者
不是專業就不要亂回答，只要不是騎車外陰受壓是沒事的，運動能使盆腔收縮和擴張是好的，血液迴圈加快對排洩月經有幫助的，只是不能跨越抬高受重，因為月經期外陰很脆弱，跑步不能跨步太大，適當注意是沒問題的。
2樓：悟愷歌
大姨媽來了就別跑了，那樣會加大月經量，對身體不好，一般工廠都會給一天例假的，就是為了好好的休息。
3樓：匿名使用者
你好，不可以的。由於月經期子宮內膜脫落出血，盆腔充血，***官抗感染力下降，所以劇烈運動可能增加出血量，會增添感染機會。
意見建議：但適當的健身活動可提高人體的機能水平，改善血液迴圈系統功能，有利於子宮經血的排出，對身體是有好處的。
4樓：
應該沒什麼問題，我們以前考的時候有不少女生都來姨媽，別給自己壓力就行。考前最好還是和溫水比較好
5樓：超級小池
應該沒事，適當的運動是有益健康的。（我們這裡4月初就中考體測完了，而且是固定專案，女子800米，跳繩，實心球）
6樓：預設男神
應該沒什麼事吧？只是肚子疼,,身上不舒服傷那又拉不出來，還是多休息？喝點開水。
7樓：f辛德瑞拉
我中考時也是，當時學校發了一種藥讓吃，吃了就不會有了，但後來我知道那是避孕藥。我媽沒讓吃，。於是體育加試那天我是來著跑的。
有點不舒服。因人而異吧這東西。 如果你們學校也發藥。
你自己想好怎麼選擇
8樓：匿名使用者
來的 時候 不能做太大的運動對身體不好！
9樓：真好吃棒棒糖
來例假的特殊情況是可以延後考試的，建議去申請。
其他選擇游泳的女生例假是絕對不能下水的，不過延後的話成績會打的更嚴
10樓：迷茫內向男
小朋友，建議你請假，例假來了身體比較虛弱，激烈運動可能會流血，到時候就難看了
11樓：匿名使用者
不跑了，申請。因為經期不能劇烈運動
12樓：惟卿
和老師說一下 我去年剛中考 聽說別的同學大姨媽有可以延後考的
13樓：半殤半涼半傾城
應該沒事吧，我也去跑過，但是不能跑得很快，所以我跑的成績不理想
14樓：瑕疵瑕疵愛人
沒事，我運動會也來了。放鬆一點，別喝冰水
15樓：老婆不會唱歌
建議不要，因為失血，劇烈運動易發暈。
16樓：開君昊
最好不要跑，例假來時，身體是很虛弱的
17樓：年代厹
可以跑是可以跑，但是不建議跑，劇烈運動會流血的！
18樓：luckystar爵
不可以 別因小失大 以後會有很多麻煩
19樓：匿名使用者
腿張開了，小心就出來- - 個人觀點！
20樓：moena醬
沒事的，我經歷過t_t沒有關係
21樓：
你早知道月經要來你就別這樣嘛！做死知道嗎？！你自己衡量不到嗎？問我們這些陌生人怎麼知道
大姨媽來了可以吃黃瓜嗎，大姨媽來了可以吃魷魚嗎我媳婦大姨媽來了
粟高 可以的經期不能吃以下食物，其中不包括黃瓜。1 濃茶 月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血症狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之後，會產生沉澱，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血症狀。此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血...
大姨媽來了可以去燒香拜佛嗎，大姨媽來了可以跑步嗎？
莫如盡 你好，這個在佛教裡面是沒有什麼明確的規定的，你可以想一下尼姑也是要來月經的，如果有什麼禁忌的話，那還怎麼在寺廟裡呆呀？大姨媽來了可以跑步嗎？20 經期前三天最好不要跑步，三天過後可以進行適量的運動。在經期到來前三天，可以只在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力...
來大姨媽可以刮痧不，大姨媽來了可以刮痧嗎
前行者 來月經可以刮痧麼 女性想要刮痧最好是避開月經期，因為刮痧是通過外部用力刺激血液迴圈，如果女性在月經期間刮痧有可能會導致月經量多或者延期。女性在月經期間最好不要刮痧。刮痧是同過外力刺激 血液迴圈，刺激體表相應反射區，緩解一些疾病症狀。而月經期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否則可能導致月經延期...