1樓：007東風一號
一、多吃養髮生髮食物。
1.想要柔發柔順韌性強，要多吃補肝腎的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿蔔等。
2.想要頭髮瘋長需要多吃一點富含蛋白質的食物，比如牛奶、黃豆，雞肉，鴨肉、雞蛋、蝦、花生、香蕉。
二、不要老是在同一個位置扎馬尾。
總在同一位置扎馬尾而且綁的還緊的，容易造成拉扯性脫髮和髮際線後移危機。多嘗試不同的編髮方法吧~說不定還能挖掘自己其他氣質的可塑性。
三、定期修剪分叉髮尾。
分叉髮尾的觀感很不好，別讓這點細節毀了你精心打理的頭髮。而且定期修剪也有助於促進頭髮更好的生長。
四、吹風機溫度不要太高。
有的人為了快速完事兒，吹風機溫度開到很高，還懟著頭皮吹，實際上對頭髮造成傷害，容易造成乾燥毛躁的情況，同理粗糙的毛巾大力搓也不行，包住頭髮按壓，把水分吸出來才是正確的做法。
護髮養髮的小妙招都有哪些
2樓：科發源璐璐
您好，護髮養髮小妙招如下：
1、從洗頭開始說起，洗頭的時候不要梳頭髮，有的小夥伴掉頭髮很嚴重，試試在洗頭的時候不要梳頭髮，而是在洗頭前或頭髮幹一些的時候再梳頭，這時候會發現頭髮真的少掉了一些，因為頭髮沾上水後摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭髮。
2、慎重選擇洗髮水，要選擇既能夠清洗乾淨頭髮又能清洗頭皮的洗髮水，尤其是油性頭皮的小夥伴們，可以買一瓶清洗頭髮的洗髮水和一瓶清洗頭皮的洗髮水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭髮清洗二合一的洗髮水。
3、洗髮水要搓出泡沫再往頭髮上抹，因為直接把洗髮水往往頭髮上抹頭髮會一下子承受過多的洗髮水，會損傷髮質。
4、護髮素、發膜其實是一種東西，只是成分配比不同，使用了護髮素就不用再用發膜了，使用了發膜就不用再用護髮素了，護髮素要用在耳根以下。
5、洗完頭髮不要用毛巾呼啦啦擦頭髮，可以使用幹發帽或者是柔軟的毛巾包一下頭髮，如果一直呼啦啦地擦頭髮會摩擦頭髮，損害頭髮
6、使用負離子吹風機將頭皮吹乾，頭髮不要吹得太乾，儲存頭髮中的水分，但也不要太溼，太溼的話會將水分帶走。
7、如果頭髮實在太難梳的話可以買能夠順利梳開頭髮的梳子，可以從網上搜一下，到各個店鋪找找，但是這樣的梳子**是有些貴，有條件的話可以試一下。
8、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽晒傷臉部，還能夠防止晒傷頭髮。
9、勤剪髮梢，會使你的頭髮看起來更加乾淨齊整，當然最重要的一點就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭髮也會更健康。
3樓：吉米化妝學校
護髮素塗抹時間太長，易殘留在頭髮中，可能引發炎症。
4樓：匿名使用者
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。
洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。 5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量
5樓：科發源植髮
您好，護髮養髮祕訣如下：
1、從洗頭開始說起，洗頭的時候不要梳頭髮，有的小夥伴掉頭髮很嚴重，試試在洗頭的時候不要梳頭髮，而是在洗頭前或頭髮幹一些的時候再梳頭，這時候會發現頭髮真的少掉了一些，因為頭髮沾上水後摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭髮。
2、慎重選擇洗髮水，要選擇既能夠清洗乾淨頭髮又能清洗頭皮的洗髮水，尤其是油性頭皮的小夥伴們，可以買一瓶清洗頭髮的洗髮水和一瓶清洗頭皮的洗髮水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭髮清洗二合一的洗髮水。
3、洗髮水要搓出泡沫再往頭髮上抹，因為直接把洗髮水往往頭髮上抹頭髮會一下子承受過多的洗髮水，會損傷髮質。
4、護髮素、發膜其實是一種東西，只是成分配比不同，使用了護髮素就不用再用發膜了，使用了發膜就不用再用護髮素了，護髮素要用在耳根以下。
5、洗完頭髮不要用毛巾呼啦啦擦頭髮，可以使用幹發帽或者是柔軟的毛巾包一下頭髮，如果一直呼啦啦地擦頭髮會摩擦頭髮，損害頭髮
6、使用負離子吹風機將頭皮吹乾，頭髮不要吹得太乾，儲存頭髮中的水分，但也不要太溼，太溼的話會將水分帶走。
7、如果頭髮實在太難梳的話可以買能夠順利梳開頭髮的梳子，可以從網上搜一下，到各個店鋪找找，但是這樣的梳子**是有些貴，有條件的話可以試一下。
8、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽晒傷臉部，還能夠防止晒傷頭髮。
9、勤剪髮梢，會使你的頭髮看起來更加乾淨齊整，當然最重要的一點就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭髮也會更健康。
如何有效養髮
6樓：草本植物泡包廠家
養髮是什麼？
養髮可以使受損的毛囊得到**， 使潛在的白髮不再發展， 使已經萎縮退化的毛囊不斷**， 使脫髮沒有產生的機會， 使頭屑頭油頭癢，扼殺在萌芽狀態。
使燙染受損的髮質恢復彈性、亮澤，給燙染後的頭皮排出化學毒素。
7樓：
想頭髮健康，多吃點何首烏黑芝麻之類的，注意頭部清潔，有人天生捲毛，怎麼養都直不了，達到你想要的，只有用化學產品
8樓：這個可以操作
補充營養，改變不良作息時間，改掉不規律生活習慣。
減少思想壓力，增加自身身體素質
9樓：
要想頭髮好最終要調理好你的五臟，特別是腎和肺。調理好了頭髮自然好。
10樓：來自三角山體貼的綠萼梅
如果護髮素效果不好，建議嘗試日本發膜，便宜好用！
11樓：匿名使用者
用天竺草養髮粉，自已買回家可以做，包4次差不我就順滑很多，效果很好，我和同事都用了3年了。現在髮質非常好。
12樓：似噶磚家
早睡，少熬夜可以有效養髮
13樓：必加呦呵
正確的方法應該是把洗髮水倒在手心打出泡沫塗在髮梢，搓出更多泡沫後再往其他地方洗。
這樣可以減少洗髮水對頭皮的傷害。洗髮水直接接觸頭皮容易損傷頭皮，堵住毛孔，清水沖洗也不容易沖洗乾淨，時間久了就容易變成油性頭皮，發癢長頭皮屑。
還有就是洗頭髮的時候不要用指甲扣，正確方法是用指腹用力，從邊緣往頭頂按摩，按摩時間要在五分鐘以上。
14樓：蘭文佳
建議留適合長度披肩發
儘可能不去扎馬尾
使用順爽型洗髮水
平時使用防靜電梳子梳頭
多吃黑芝麻海帶等對頭髮養護好的食物
15樓：紅色海洋圓夢記
要養髮首先就不要總去折騰它，現在的年輕人都喜歡弄個顏色呀，燙個卷啊，這樣對頭髮的損傷特別大， 平時洗頭髮的時候用一些生薑的洗髮水，然後沖洗乾淨塗一些護髮素，不用去刻意的保養 飲食上注意，多吃些黑芝麻，那樣頭髮就會烏黑油亮
16樓：脫髮剋星劉醫生
頭髮的生長當然離不開我們身體為它提供源源不斷的能量，所以頭髮生長情況也是會反映我們的健康狀況的。如何正確洗髮護髮：
1.先洗髮後護髮，不少人洗頭時都是先用洗髮水然後再塗抹潤髮或護髮素，但如果你的頭髮總是很乾枯，不妨先試試用護髮素洗一次然後再用洗髮水。這麼可以有效避免頭髮角質層開裂剝落，最後再用一遍護髮素起到加強防護的作用。
2.早上洗頭，早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，遇到水的刺激，特別的涼水的刺激會突然使血液迴圈加速，加快了腦部的正常血液供給，給血管造成較大的負荷，這會給健康帶來很的隱患!尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。
3.洗完不馬上擦乾，如果任頭髮自然風乾，這個過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風熱風檔迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。
17樓：胖胖胖蜀黍
保持心情愉悅和用翡冷翠固本養髮套盒
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生活裡的小妙招，生活的小妙招
生活小竅門。1 皮包上圓珠筆漬，可以用牙刷加上少量的肥皂沫，輕輕擦拭。如果還有痕跡，建議用酒精再次清潔，這樣就能很好的清潔掉圓珠筆漬了。2 用蘸醋水的毛巾在室內揮舞，或者是點上兩支蠟燭，消除室內的煙味。3 將牙膏塗抹在紗布上來擦拭玻璃，會使玻璃變得光亮如新。4 鏡面特別容易沾灰，可以嘗試用報紙塗抹鏡...