1樓：匿名使用者
您好！把牢固的傢俱下騰空，以備震時藏身。
加固睡床
準備一個家庭防震包，放在便於取到處
把牆上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，讓門口、樓道暢通。
固定高大傢俱，防止傾倒砸人；傢俱物品擺放做到「重在下、輕在上」。
陽臺護牆要清理，花盆雜物拿下來。
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
不要回到教室去。
震後應當有組織地撤離。
必要時應在室外上課
據對唐山**中874位倖存者的調查，其中有258人採取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約佔採取避震行動者的72%。
專家們認為：
大多數**是有感或輕度破壞**，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。
制定家庭防震計劃
須根據**或有關部門的防震要求，準備食品和飲料
檢查並及時消除家裡不利防震的隱患，加固住房
檢查和加固住房
看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況
住房的建造***不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離
房的結構是否有利抗震？女兒牆、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開**震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。
，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。
設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；
設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；
不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；
聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻；
2樓：以思佳
快放假啦，寶寶們一定要注意安全！保護好自己
3樓：隗沛閎淑惠
當發生危險時、就快點打點**給火警來、、
4樓：
放瓶水(最好是運動飲料~)在身邊~
震起來了抱個枕頭蹲牆角~~~!
關於防溺水自救的小妙招
5樓：你我不是對的人
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，遊前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
【落水自救】
1.鎮定第一。落水後應保持鎮定，胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
2.仰泳露鼻。可採取頭向後仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進行呼吸。
3.深吸淺呼。吸氣要深，呼氣要淺。
4.緩解「抽筋」。若肌肉痙攣（「抽筋」），用手握住痙攣肢體的遠端，做反覆屈伸運動。
5.儲存體力。會游泳者在落水自救的過程中，應注意防止「抽筋」，並儲存體力。
【抽筋的預防】
一般情況下，抽筋持續的時間不超過5分鐘。知道了「抽筋」的主要原因，我們在游泳時便可注意預防抽筋:
1.必須充分做好準備活動，頭、勁、肩、腿、腳趾都要活動開。
2.不要過於疲勞，保證充足的睡眠。
3.下水前先潑點水在身上，先適應和感受水溫。
4.做好心裡準備，放鬆情緒，初學游泳者不到深水區、池塘或下河游泳。
5.游泳姿勢很重要，最好能請教練系統教授，沒有條件的，可以多看看別人的姿勢。
6.吃過飯1小時再下水游泳比較合適。
6樓：匿名使用者
不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水**事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
詳細介紹防溺水的小妙招，詳細介紹一個防溺水的小妙招
防溺水作文400字 防溺水400字 1 夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。對於防止溺水，我們學校採取了相應措施，安全教育 主題班會 黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。防止溺水...
精神疾病的自救有哪些，精神病人的自救方法有哪些？
被精神病？是別人把你當成神經病送到醫院裡去了麼？如果真是送到醫院裡去了，你就可以和醫生正常交流，醫生會做出判斷的啊，沒有醫生不診斷就給你用藥的！如果不是被送到醫院，那對你有什麼影響呢？你就正常生活就行了啊！正常學習，正常工作，正常做一切事情，大家自會做出判斷的。不要煩惱，多和朋友談一談，你會發現事情...
發生火災時，我們有哪些自救方法？
在火災面前，被困人員應沉著冷靜，選擇有利的時機 路線和方向進行自救。1 爭取時間，儘快逃離現場。不要為一些瑣碎小事延誤寶貴的逃生時間，要選擇與火源相反的通道迅速逃脫險境。有濃煙時，儘量放低身體或爬行，以免被被濃煙窒息。2 爭取時間，等救援。當各種逃生之路均被切斷時，應退回居室，關閉門窗不澆水，以延緩...