1樓：蕭瑟情殤
吃點青棗可以的，但是不要吃的太多，先棗含維生素高，但補血效果不是很好，吃的多了容易拉肚子，要適量。補血還是吃紅棗比較好。可以吃點的 但是不能吃多 棗子吃多了也是容易上火的呢 一般是紅棗具有補血的功效的 青棗的話可能是沒有那麼好的效果
吃青棗還是紅棗補血
2樓：諸城巨集科機械****
補血還是吃紅棗比較好。青棗可以吃點的 但是不能吃多 棗子吃多了也是容易上火的呢
版 一般是紅棗具有權補血的功效的 ，青棗的營養相當豐富，而且果肉甜度較高，吃起來口感頗佳。青棗有著淨化血液、養顏美容的功效，同時還能幫助消化。尤其是臺灣青棗，性平，且有著極佳的清熱、鎮靜、解毒的功效作用。
吃棗補血嗎，幹吃紅棗能補血嗎
來自桃花江甜蜜的春櫻花 應該是這樣 紅棗能提高體內單核 吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方 養肝湯 來養肝排毒的方法不謀而合。醫星球醫星顧問莊淑旗博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後...
青棗的功效與作用，吃青棗的好處和壞處
休月 1 鎮靜安神 青棗中所含有黃酮 雙 葡萄糖甙a有鎮靜 催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用 強直木僵作用，故大棗具有安神 鎮靜之功。2 適合便祕患者食用 青棗中膳食纖維的含量很高，水分含量也很高，適合便祕患者食用，可促進排便，但是脾虛胃寒者不...
吃完螃蟹能吃青棗嗎，吃螃蟹可以吃棗嗎
不宜搭配的食物 雞蛋忌糖精，同吃會中毒，重者死亡。狗肉忌綠豆，同食會中毒。甲魚忌莧菜，同食會中毒。鯉魚忌甘草，同食會中毒。紅糖忌皮蛋，同食會中毒。羊肉忌西瓜，同食會傷元氣。雞肉忌芹菜，同食會傷元氣。鵝肉忌雞蛋，同食會傷元氣。兔肉忌芹菜，同食會引起脫髮。香蕉忌芋頭，同食會腹脹。螃蟹忌柿子，同食會引起腹...