1樓：
核桃能和牛奶是可以一起吃的。
吃核桃的時候要注意搭配，只有和相宜的食物搭配了才能更好起到補充營養的作用。
與銀耳搭配：銀耳味甜，含有豐富的營養元素，核桃味香，二者相配，味道美而獨特，極易增進食慾，又能給人體補充營養成分。
與燕麥搭配：燕麥是含有豐富膳食纖維的食品，核桃和燕麥搭配，二者的消化作用會更強，有利於促進腸胃的消化，促進腸胃健康。
吃核桃的注意事項
1、核桃仁要吃得適量
核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。
2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。
3、應該適量、長期、堅持服用
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反。同時應該
2樓：吉吉這一天
要看個人的體質還有吃的量，如果本身就是上火的情況下不要這樣吃，如果量多了的話也會導致上火的。正常，大多情況，一般一天兩個核桃就夠了。如果是上火期間不要吃核桃。
每天1包牛奶、2個核桃，這樣吃下去會不會上火？
3樓：我是超人
不會，對身體有益:
核桃可以1.補腦2.去火3.有助於身體補鈣
牛奶可以1.強身健體2.補鈣補鐵
4樓：匿名使用者
不會，但是建議任何事物都要均衡營養搭配
吃核桃會上火嗎？
5樓：匿名使用者
不會上火。 吃核桃也要講究吃法和宜忌 提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當
內考試前吃核桃“補容腦”的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。
實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用一兩杯可以清熱、去火蒲公英根茶，選擇長白新鮮野生蒲公英根茶去火的效果更佳。
6樓：匿名使用者
吃核桃上火嗎，這3類人不宜食用
7樓：匿名使用者
適量吃幾個核桃，在中國核桃產業平臺上是證明，每天吃幾個核桃會變聰明噢
每天堅持吃核桃會上火嗎，每天堅持吃2個核桃會上火嗎？
小月 吃什麼也是吃，吃這個還不吃別的了，沒事不上火 吃核桃會上火嗎？ 不會上火。吃核桃也要講究吃法和宜忌 提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當 內考試前吃核桃 補容腦 的情景。其實，小小的核桃不但能健腦 美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用...
犛牛奶會不會上火，犛牛奶容易上火嗎
你的體質是熱性體質，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，所以對你來說牛奶或者枸杞就會上火 所以患有高血壓 性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱 常感冒 抵抗力差的人最好每天食用。應該不是很上火，不過炒的就不清楚了。搜尋一下。核桃又稱胡桃，西漢時由張騫自...
月子大補會不會上火，吃蘋果會不會上火
會！上火之後不但自己身體感到不適，母乳餵養的寶寶往往也會出現健康問題，那麼首先要明確一個概念，什麼是上火？一般認為火可以分為 實火 和 虛火 兩大類，新媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火，並且是 的火。這些上火型別通常都有對應的病症表現，比如 心火病症表現分虛實兩種，虛火通常表現為低熱 盜汗...