提神喝咖啡和紅牛到底有沒有害處

1樓：高中孫老師

有害處。

1、咖啡

增加心梗危險。美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

2、紅牛

增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

擴充套件資料：

不適合喝咖啡的人：

1、中老年人

中老年人歲數較大，無論是身體素質還是睡眠質量都會出現比較明顯的下降趨勢，很多老年人甚至出現了嚴重的失眠症狀，咖啡可以興奮人體神經組織，加重中老年人的植物神經紊亂。

2、心理疾病患者

相對而言，普通的身體小疾病可以通過吃藥或者其它方式較快的****，心理疾病的**則相對複雜的多，藥物**僅僅只是其中的某一方面，還需要其它各個方面的大量輔助**。

為了幫助心理疾病患者較快時間的**，應儘量遠離咖啡這種刺激性的飲品，否則有可能加重心理疾病症狀，並造成比較嚴重的睡眠障礙。

人民網-女性熬夜後吃什麼？喝咖啡提神危害大

人民網-經常喝紅牛有什麼危害哪些人不宜多喝功能性飲料

人民網-咖啡可以提精神？哪些人群不適宜喝咖啡？

2樓：小鹿銜草熬中藥

喝咖啡和紅牛的害處：紅牛的主要功效是提神醒腦、補充體力、抗疲勞，如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象，建議每日一到兩罐即可，否則會給身體造成不必要的負擔。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身就有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。

因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

紅牛：2023年12月，「紅牛」憑著對中國市場發展的信心和全球戰略眼光，從泰國來到中國，成立了紅牛維他命飲料****（下稱紅牛公司），大力開拓中國市場。二十餘年來，紅牛維他命飲料****建立了覆蓋全國的銷售網路及機構。

秉承國際先進經營理念和管理模式，重在引導和培養消費觀念，以「功能飲料市場先入者」的地位和優勢，紅牛飲料快速開啟中國市場，逐步發展成為中國飲料行業的領軍品牌。

3樓：

都是說喝黑咖啡比較好但是不要喝的過多

提神喝紅牛好還是喝咖啡效果好？就這幾天，馬上考試，所以每天要複習的更晚。 20

4樓：匿名使用者

提神來的很多但是大

自多數含有咖啡因類物質的

bai提神飲du

料對身體都是不好的，容易上zhi癮而且喝多了確dao實也沒用對身體也不利，提神可以選擇植物性提神會好一些，可以選擇喝三勒漿抗疲勞液，效果還是不錯的，還可以調節身體免疫。

5樓：星塵鎖鏈

熬夜並不好，合理的休息比一味的死讀效率更高。

速溶咖啡的話比較提神的回比如雀巢綠罐（應該叫答雀巢特濃，個人挺喜歡的）

真想提神試試espresso（意式濃縮）一般咖啡店都有，是做花式咖啡的原料。

嗯...再就是紅牛混著雀巢特濃，之前試過，興奮的心臟像在高速上飆車一樣。

就這樣吧

6樓：主公是閒人

建議喝咖啡，現在的飲料，各種新增劑，不健康

7樓：abc水靜若

保證休息，保證精力，提高學習效率。

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