1樓：小林子
白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病； 發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早**以避免病情發展 。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症**的人當中，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的機率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
2樓：小柒談世界
打明明睡得早，為什麼第二天還是犯困？大多數人都睡錯了
3樓：
睡眠充足，白天還是困，是不是，由於你腎臟比較虛弱。
4樓：匿名使用者
你說的充足是指的時間吧？
那質量怎麼樣呢？
5樓：匿名使用者
多做的事情。忙的忘記睡覺。。。
睡眠很足，但是一整天還是犯困，覺得軟綿綿
6樓：匿名使用者
查查肝功能，腎功能，血脂，血糖，血壓是否正常。
白天好睏，晚上也是，怎麼辦？睡眠時間充足
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
白天可以泡些黃芪黨蔘茶、茉莉花茶、綠茶來喝，有解困的作用。並且多吃點鹼性食物如新鮮蔬菜和水果、大豆、菌類等，少吃穀類、肉類、魚類、蛋類等。
8樓：「傾我一生
感冒或者中暑了。量一**溫，看看醫生吧
9樓：包郵派
去醫院看看，屬於睡不醒狀態
10樓：手機使用者
我也是哎，跟豬一樣，老是犯困
晚上睡眠很充足，為什麼白天還是容易就犯困了？
11樓：
這個要具體問題具體分析
首先這個和你的性別和年齡有關係
其次與你的精神狀態，是否有壓力有關係
再次，與您身體狀態有關係
還要考慮你的工作環境以及生活環境
你最好詳細描述下，說得太籠統了 沒法回答
12樓：大圓餅子臉
白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病；發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早**以避免病情發展。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症**的人當中，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的機率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
13樓：扉頁
有時候與你平時比太足了，你也會犯困的，重要的是作息有規律，當然還要保證7，8小時睡眠。這樣我覺得就劊在白天犯困了
14樓：匿名使用者
最好午休一下，或有時間打個盹。
睡眠充足還犯困的原因是什麼，明明睡眠充足，白天還總是犯困，什麼原因造成的？
賽姮本文宣 日間睏倦可以分為生理性和病理性，生理性的睏倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏。此類睏倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除睏乏的狀態，一般不會持續很長時間。還有一類就是脾虛所導致的睏倦。脾虛是因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失...
為什麼每天睡得早還是很困呢，晚上睡眠充足，為什麼白天還是困
待續 按照我的觀察和經驗，一般說來，越是睡眠充足的人越是顯的沒有精神。因為人常常有一種惰性，這次睡7個小時完全可以保證做事的效率，下次增加半個小時依舊是以前做事的質量，如此的累計，事情沒有多做，需要的睡眠時間反而越來越不可控制了。過於充足的睡眠時間，有時不是一件好事。越睡越睡不醒，因為你一旦進入了深...
為什麼我晚上睡小時，白天上課還總犯困，有什麼好的辦法解
可能有以下幾點原因 第一，白天的學習提不起你的興趣。犯困並不一定是由於睡眠的不足。可能由於當前進行的事你並不能集中精神於事物的進展規律之中。也就是說你出現了一定的厭學表現。希望你能夠定位好你自己的學習目標。如果在學習上遇到什麼不順心的事，你不妨試試與父母坐下來談談，看能不能一起解決。第二，人的 睡眠...