1樓：成都麥通舒彈力襪
抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液迴流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。
彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
2樓：祁水竹糜釗
你好，這個情況考慮是因為缺鈣導致的，建議先做補鈣**較好
3樓：泥智純旅旭
病情分析：一般的情況筋膜炎或有腰椎疾病、勞損的情況引起的常見的。
意見建議：這種情況一般的情況往往是可以採用外用藥物、按摩、理療、鍼灸、中藥等**的或消炎止痛藥物的**。
4樓：咎浩嵐元婭
肌肉內血液迴圈出問題，用鍼灸可**。很簡單，2--3次解決問題。
5樓：鄞麗澤釁畫
應該是太累了或是晚上是大腿疲勞，會導致大腿痠痛無力，小腿抽筋，我也經常這樣的。只要晚上睡的好，大腿平常多動動就行了
6樓：毛_虎乙
建議你到正規醫院就診檢查一下，考慮脈管炎的可能，明確診斷後再對症**，平時注意休息，避免勞累，注意積極的就診檢查，及時**。
7樓：匿名使用者
過度了，找個正骨大夫，他們手法讓其回槽就行了，三兩天後就沒事了
8樓：匿名使用者
你是平常不運動 突然運動不適應抽筋了吧 建議看看醫生是否是皮下出血的可能，再看看是否是有血小板減少導致的。
9樓：匿名使用者
骶髂關節移位.壓迫坐骨神經
10樓：匿名使用者
缺鈣了，夏天鈣容易流失，要及時補鈣
11樓：匿名使用者
中醫上講，不通則痛，長期蹲著勞動導致腳部經脈不通．經脈遇寒則凝，凝則不通，受涼也會造成經脈不通．症狀就是經脈不通，關節處經脈較淺，易在此堵塞．建議晚上用淹沒小腿一半以上的熱水泡腳半小時，並用手按摩按摩腳踝，持續幾天就會好轉．平時不要吃寒涼之物，穿厚點襪子保護腳踝，早晚在床上時多扭扭腳踝以活躍經脈，肯定會好．
再口服點雲南白藥。就好
12樓：匿名使用者
可能是發炎了,最好去醫院
小腿腿窩疼，腿窩疼是怎麼回事
根據您的情況描述初步考慮韌帶的拉傷，膕橫紋中點是委中穴。指導意見 您好，根據您的情況描述建議去醫院外科診治，可以口服藥物，或者是鍼灸 腿窩疼是怎麼回事 time逍遙自在 你好，要考慮多勞累活動大，肌腱損傷的可能，不排除缺鈣的可能 適當休息，不要進行劇烈活動，注意畫圖的保護，適當補鈣，可應用消炎鎮痛藥...
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日常生活和工作中的某些不良習慣可造成脖子和肩膀痠痛，下面介紹一套簡單的戶頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次。1 先做緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩，然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。2 兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。3 兩肩分別做圓周活動，先抬肩...
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任曉曼愚農 肌痙攣可能缺鈣也可能是缺鎂引起的 許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的...