1樓：
腰扭傷以後兩個月還沒好，這種情況就是導致了腰部肌肉損傷，也就是腰肌勞損出現這種情況，最好是到醫院的推拿理療科，通過推拿，鍼灸理療等方法**，能夠舒筋活血，通絡止痛，對腰肌勞損，腰椎扭傷後遺症都有很好的效果。
2樓：匿名使用者
你是腰急性扭傷沒有及時治好“你可以正常走路，彎腰，就是不能彎腰時間長，提重物，不能勞累，現在倆月了 ，還是疼”。你的腰部肌肉僵硬，怕受涼，已經瘀堵，不能受累，重時彎腰洗頭都不行，你已經有了腰肌勞損可能。你現在**還不晚，找個專業的穴位按摩可以好。
3樓：佴平綠
你好，腰肌勞損可以用同仁堂中藥外敷加上適當的鍛鍊就能好
4樓：北京前海骨骨頭醫院
你好，你的情況腰肌勞損的可能性很大，建議注意休息。另外建議烤電以及鍼灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用三七傷藥或者氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。
必要時可以封閉注射**。祝早日**。
5樓：
這是腰肌勞損是個籠統的說法，包括筋膜肌肉韌帶的損傷，損傷最好的辦法就是休養，儘量保持直立或躺著，不坐著，半個月自愈，損傷後身體自愈有一個時間，沒有什麼方法能加快這個時間。
6樓：
推拿加外敷加中草藥完美結合
7樓：
你這個恢復的也太難了吧？早期處理不當。大都幾天就好了。
8樓：匿名使用者
腰肌勞損臨床表現：
1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
建議：不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。
祝您早日**
9樓：天煞鬼璽
首先要搞清楚你是怎麼受的傷？腰肌勞損指的是腰大肌、腰小肌的功能代償不平衡導致腰椎部位肌肉僵硬，引發動作受限，最後形成受傷。這種情況是長期不良運動模式引起的，不屬於急性扭傷。
疼痛是脹痛還是痠痛？下肢有無發麻？疼痛部位有無紅腫等等，這些你都沒有講到。
所以你先詳細闡述你的具體細節，這樣才可以幫你準確的**
10樓：匿名使用者
我也想早點，我也腰肌勞損好幾個月了
11樓：微
你好，根據你提供的資訊看。首先，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，大多數情況下腰肌勞損都是因為患者長期勞累，或者腰部受到外傷後形成的，也有平時習慣久坐。 其次，做**訓練方面鍛鍊腰背肌的力量，每天堅持。
平時睡硬板床，不能久站久坐，不能彎腰提重物，最後，**的話可以外用一些中醫藥物會是不錯的**。
12樓：匿名使用者
一般扭傷**不及時或是**不當，容易引發腰肌勞損的，你還是引起重視，及時**吧，不然變重了，挺難**好的，以前我媽媽就是腰肌勞損，深知道他的痛處，後來忍不住了，去看的
中醫，用苗∷∷ ∷父∷ ∷阝∷∷ ∷養∷ ∷生的中藥外敷調理後，才慢慢不疼的，你可以試下，另外平時注意一定的適度運動，希望對你有幫助
13樓：奇航百年神貼
建議多休息，可以外敷膏藥老調理
14樓：周公百歲酒客服
如您能喝酒的話，每天一兩杯周公百歲養生酒，兩週時間就調整過來了，某寶有，2瓶酒比去醫院還省錢，祝早日**
腰肌勞損會導致臀部疼而腰卻不疼嗎
15樓：匿名使用者
腰肌勞損大多bai是長期不良姿勢造成的du，比如久zhi坐久站，頻繁彎腰等。因此
dao，腰肌勞損專**，矯正姿勢是關鍵屬
。腰肌勞損**可以考慮使用負跟鞋，矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，從而可以達到預防和**腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗：
赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2釐米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
16樓：少合瑞務淑
搜一下：腰肌勞損會導致臀部疼而腰卻不疼嗎
17樓：time逍遙自在
腰肌勞損發作時bai
的詳細症狀：du
1、腰部酸楚、疼zhi痛受寒後病症會加重
dao，遇熱後病症可內
緩解。彎腰過久則容
疼痛加重，直腰艱難。恰當活動和改動體位或充沛睡眠休息後病症減輕。
2、腰部乏力
由於腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，病症隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛。x線檢查多無異常，少數可見骨質增生或脊柱畸形。
3、長期重**作的腰背部痠痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。充沛休息、增強保暖，恰當活動或改動體位姿態可使病症減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風寒溼影響則病症加重。
4、腰部活動基本正常，普通無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰艱難，常喜雙手捶擊腰背部。
關於腰肌勞損急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損有什麼區別？
18樓：雲雀你二了
好像 腰肌勞損沒有急性和慢性之分吧 腰肌勞損就是慢性腰肌勞損
滿意請採納
19樓：手機使用者
急性腰肌勞損一般是慢性腰肌勞損的急性發作， 腰部勞損是指腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。 腰部勞損的診斷要點 患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。 腰部痠痛，時輕時重，反**作，勞累時加重，休息後減輕。
彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨後面骶棘肌止點處，或髂骨嵴後部、腰椎橫突部。
x線**多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。 腰部勞損的辨證分析 長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷後，**不當或延誤**，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
腰骶部有先天性結構異常，使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡，而易致腰部慢性損傷。 腰為腎之府，由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風寒溼邪易於乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易於損傷，使勞損與寒溼並病。
用一些中成藥 壯腰健腎丸、狗皮膏 等等
20樓：交瓤戎
你好，根據你描述的情況，使用三七藥膏是有效的，三七可以起到活血化瘀的作用，口服和外用效果都很好。腰部損傷後得不到正規的**，則會形成慢性腰肌勞損。
腰肌勞損怎麼辦啊，右邊腰肌
21樓：向世花
腰肌勞來損多是自自
身受寒涼，或是自身
久坐久蹲，導致自身腰肌內部經絡血管壓迫淤堵，導致氣血執行緩慢，腰肌會缺少氣血滋養，變得僵硬，氣血不通。
傳統醫學裡講，痛則不通，通則不痛。
恢復它，需要自身強健體質，加快周身及腰肌內部氣血執行速度，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得腰肌內部氣血通達，便會恢復了。
22樓：匿名使用者
因為腰肌勞損不是很快就能**的病要有耐心不要著急，但是不建議吃止痛藥，因為那內樣治標不治本，可以看容一下下面的方法。
1.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，有利了腰椎的恢復。
2.不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛 。
3.急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
4.平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆製品，經常吃，也有利於鈣的補充,注意營養結構 。
5.避免過勞、矯正不良體位。**上外用描 ii 父iii ii養 生貼，適當功能鍛鍊，如腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調等等
23樓：匿名使用者
去看中醫理疔，適當降低勞動強•
24樓：交瓤戎
您好，腰肌勞損指腰部有疼痛的感覺並且反**作，特別是勞累以後會加重，內休息會後會緩解疼容痛。對於腰肌勞損的患者要多注意休息，不要過度勞累，勞逸結合，保證好的睡眠。腰肌勞損的患者適合做些簡單的運動來緩解病情，如轉胯運動，旋轉運動，平時可以多做健身操，太極拳，五禽戲等。
建議使用硬板軟墊床，糾正不良的工作姿勢，防止過度勞累，防止潮溼，寒冷受涼等。在醫生的指導下，也可選用適當的物理**，如電磁，超聲波，紅外線等。
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