1樓：肥沙橋範
輕微的扭傷，無需特殊**； 最主要的是休息，其次對症**（止痛），再就是理療。 可以採用服活血化瘀藥物，外貼膏藥，區域性擦藥酒等處理。 祝你在日**，謝謝採納！~~~
腰輕微扭傷該怎麼辦
2樓：金堤古方國醫堂
扭傷的前24小時內可以冷敷處理，避免毛細血管充血腫脹，24小時後可以熱敷緩解疼痛或貼膏藥幫助恢復，注意多休息，睡姿應以腰部舒適為主，避免活動再次造成傷害。
3樓：匿名使用者
注意休息,可以口服止痛藥
急性腰扭傷怎麼辦？
4樓：駱盈後安宜
如果患者出現了急性腰扭傷腰痛的話，先不要慌張。急性腰扭傷患者腰痛劇烈，都有腰部急性扭傷病史，體檢發現患者腰部肌肉緊張，扭傷處壓痛明顯。急性腰扭傷**最好的方法是腰部痛點注射，可立即消除疼痛，防止轉化為慢性疼痛。
5樓：載好阿飛柏
如果有急性腰扭傷就會引起腰部疼痛的，一般需要兩週左右才能痊癒的。建議你可以採取按摩、鍼灸、熱敷等物理**，如果疼痛厲害可以適當服用芬必得膠囊。注意休息，加強營養。
避免彎腰，避免久坐。
6樓：巨蟹斷橋吟雪
急性腰肌扭傷是指腰骶、骶髂及腰背兩側的肌肉、筋膜、韌帶、關節囊及滑膜等軟組織的急性損傷，從而引起腰部疼痛及活動功能障礙的一種病症,臨床醫學表明，中藥蠟療的舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛功效，對此類病症有良好的**效果。
扭傷腰了怎麼辦？
7樓：風夏意涵
急性扭傷由於傷後軟組織迅速腫脹出現瘀斑，而冷卻後的中藥蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表面**毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。
腰疼，輕微扭傷，就是下腰的時候，好像扭傷了，怎麼辦
8樓：有孚翁
你好，腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。多系突然遭受間接外力所致。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。
可以採取休息、熱敷、牽引、鍼灸、推拿、理療、中醫中藥等**，效果都很好。希望我的回答能夠幫助到你，謝謝
腰部扭傷了怎麼辦
9樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可
10樓：巨蟹斷橋吟雪
急性腰肌扭傷是指腰骶、骶髂及腰背兩側的肌肉、筋膜、韌帶、關節囊及滑膜等軟組織的急性損傷，從而引起腰部疼痛及活動功能障礙的一種病症,臨床醫學表明，中藥蠟療的舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛功效，對此類病症有良好的**效果。
11樓：卻竹青迮鵑
病情分析:你好，腰部扭傷需要休息3/5周，這段時間儘量多臥床休息平躺，腰部不要負重活動。意見建議:
臨時**可以服用布落芬每天3次,1次2粒;炎痛喜康片每天2次,1次1粒.建議你服用專業的活血化瘀,消腫止痛，接骨續筋藥物八仙接骨寶**,5天症狀明顯減輕,15/20天就可以**。
腰扭傷了怎麼辦？ 5
12樓：匿名使用者
去中醫正骨醫院做中醫的腰椎正骨復位。很快就能恢復，這期間要加強腰背肌的訓練，如果找不到好的正骨醫生，建議你去游泳， 你這種情況時間不是很久，應該也可以自愈的。
13樓：修以塵
樓主的情況我覺得最好還是不要跑步打羽毛球了，可能是岔氣什麼的。試一下自己用熱毛巾敷或者多揉揉。而且時間太長了，你去換醫院看看。還有可以吃一些止疼藥試試。
腰部扭傷怎麼辦啊？？？？
14樓：東欣梅雅昶
先噴點雲南白藥等防止扭傷的藥，再去醫院看看，看到底嚴不嚴重！
15樓：刁智覃黎
這個一定要到正規醫院**，到好為止，腰是人類的脊樑，要不損傷如果不重視，很有可能以後會突然癱瘓的……
16樓：邶濱豐瑤瑾
腰部、踝關節、膝關節..等扭傷，**都是不容易忽視的，**不及時不對症，時間長了就會留下後遺症。
建議選用純正中醫中藥對症**，一個月內的扭傷，及時**40天左右可基本**。耽誤時間長的，**則需要多延長一些時間。
沒有**前，宜多休息少活動，忌負重。
17樓：該丶隱
好好休養，貼上膏藥，沒事冷敷，有那種按摩的醫生去看看，給你按摩按摩效果會更好，實話告訴你，腰閃了不好好** 老了腰會疼的，我姥爺就是年輕幹活閃了腰，年齡大了一到陰天腰就疼，所以還是建議你提前去看。不要乾重活。輕度活動可以。
18樓：匿名使用者
多休息吧，不要再幹一些消耗體力較大的勞動了。建議您去做推拿，很有效。腰部受傷很難恢復的，以後多加小心啊。
19樓：鑫泰旅行網
試試抹點扶他林。
不行就去看醫生。
斜土路的上海中經堂這塊經絡調理也很有名。
20樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可
腰扭傷了怎麼治療，打籃球把腰扭傷了怎麼辦？
健康一線 網 腰扭傷屬於臨床常見疾病，常發生於日常生活活動中，如搬東西 提重物 刷牙 轉身等，均可引起腰扭傷，導致腰部疼痛 功能障礙。臨床常用藥物 方案如下 中藥 腰扭傷導致區域性軟組織腫脹 出血 疼痛。 上海貫眾健康管理諮詢 在日常的生活中，我們常常會看到身邊的人發生急性腰扭傷的情況，我們雖然對腰...
腰突然扭傷怎麼辦
龍源期刊網 生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可...
運動扭傷性腰疼怎麼辦，腰扭傷，彎腰痛怎麼辦
餓妹子嚶 腰扭傷俗稱 閃腰 一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避免這類動作。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過鬆軟的床墊上。應避免仰躺 雙腳伸直這種姿勢。這...