1樓：絕情
你以上情況是腰扭傷急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。建議：**原則1.
臥床（硬板床）休息。2.骨盆牽引。
3.區域性痛點封閉4.區域性熱敷或照紅外線。
5.旋轉推拿法對椎間小關節滑膜嵌頓有效。6.
疼痛減輕後可作腰背肌功能鍛鍊。可以說以上是你**方法和原則有醫師指導按以上方法**
2樓：手機使用者
你的情況是因為腳部扭傷，造成了軟組織挫傷，出現了腳部腫、痛的表現。建議：您的情況需要應用活血化瘀的藥物**的，建議你口服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，外用硫酸鎂來熱敷，同時塗抹消腫止痛酊來**，這樣**會很快緩解您的症狀。
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3樓：匿名使用者
您好，您的情況屬於輕度腳扭傷，這種情況外用活血藥物**就可以了建議：建議外用消腫止痛酊，注意休息，避免勞累，避免走路過多就可以了，祝您健康。 檢視原帖》
4樓：滄月
上述情況是急性腳扭傷，建議：建議注意不宜過多走動，避免勞累，藥物方面可以給予區域性用消腫止痛酊進行** 檢視原帖》
腳扭傷痊癒了，但是總是會痛，應該怎麼辦？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：解脫
第一抄、要分辨傷勢的輕重。一般來bai講，如果du自己活動足踝時雖然zhi疼痛，但並不劇烈，大
dao多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。 第
二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少區域性血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。
一般而言，受傷24小時後始用熱敷。 第
三、藥物**。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。 第
四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
滿意請採納
腳崴了怎麼辦？如題 謝謝了
6樓：傲嬌少女巨蟹
不小心扭到腳怎麼辦？
7樓：小煜
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳和膝關節的韌帶拉傷。如果韌帶拉傷的部位會出現腫脹疼痛或淤血，最好的**辦法是： 1.
休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。
每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。 3.熱敷。
建議24小時後對拉傷部位進行熱敷，必要時外擦紅花油或雲南白藥氣霧劑效果頗佳。 4.壓迫。
用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 5.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。秋風祝早日**！
腰輕微的扭傷了怎麼辦，腰輕微扭傷該怎麼辦
輕微的扭傷，無需特殊 最主要的是休息，其次對症 止痛 再就是理療。可以採用服活血化瘀藥物，外貼膏藥，區域性擦藥酒等處理。祝你在日 謝謝採納！腰輕微扭傷該怎麼辦 扭傷的前24小時內可以冷敷處理，避免毛細血管充血腫脹，24小時後可以熱敷緩解疼痛或貼膏藥幫助恢復，注意多休息，睡姿應以腰部舒適為主，避免活動...
腳老扭傷怎麼注意，腳經常扭傷？怎麼辦？
老是扭傷腳是不好的。我也是右腳總是扭傷。有一次扭的我半天沒起來。以為端了那。太疼了，根本不敢穿高跟鞋。要注意保暖，老扭傷腳 考慮是關節的不穩定和關節間隙的異常.注意在走路活動用力時,儘量給予彈性綁帶或護踝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響，注意選合適舒服的鞋子的。腳老扭傷去醫院找...
輕微小腹疼痛，小腹疼痛怎麼辦？
我想應該是 病吧,女生應該一年至少去醫院做一次身體檢查,特別是 方面的.也不需要太擔心,我也有時候是這樣的,上次去檢查了醫生說正常的沒有什麼疾病.剛開始我也挺害怕,因為這樣那樣的病看的太多了.我想有可能是我心裡作用和習慣問題吧,你呢,去看過醫生以上比較保險,不貴的.腹部漲痛原因很多，一般是飲食不當引...