1樓：性高馳
平足就是足弓很平的人，走路較費勁，爬山不如有足弓的人省力，
2樓：佛雰
扁平足 平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。扁平足患者不能耐受長時間的行走和跑跳。長時間行走以後會出現足部不適，小腿痠脹和疼痛。
3樓：
一般人的腳底板是弓形的，弓形的腳底板走路穩，有力，並且能走較長的路，平足腳底板是平的，沒有凹陷的腳心，這樣的腳不能走長路，稍微長一點的路，腳底板就會疼痛。這樣的腳一般都是天生的。
4樓：匿名使用者
如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能**的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。
肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與**。
平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解症狀。
試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的症狀是否有減輕。
如果有減輕的話可以用一種前高後低的專利負跟鞋，鞋底是前高後低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利於平足症患者的行走，也有利於痠痛感的減輕。而且對健康有益無害。
回頭客的重複購買也有很多，。
特別注意：對於運動鞋也要加以甄別，很多自稱高階運動鞋的，其實是帶跟的旅遊鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！
有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。
5樓：本之真
平足又叫扁平足哦，就是腳上沒有足弓，整個腳底是平的，這是一種生長畸形，對身體健康也沒什麼大礙，只是一些特種行業不能參加了，比方說參軍，運動員
6樓：匿名使用者
扁平足（flatfeet），又稱平足畸形，是指先天性或後天性**導致的足內側縱弓低平或消失，常常伴有後跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多數無症狀，少數伴有足踝部疼痛等症狀，此時可稱之為「平足症」
7樓：
平足，也叫做扁平足，屬於先天性足弓塌陷導致的。扁平足的人，不能長時間走路跑步和站立，否則會導致足底血管神經軟組織壓迫，疼痛。這種情況可以手術**，建立足弓就行了。
8樓：做精氣滿滿的健康人
就是沒有腳弓。醫學也叫扁平足
正常站立的時候腳底與地面會有少許空間，即腳底略呈拱形。扁平足的人因為發育問題，腳底是平的，沒有這個拱形。
9樓：悄悄女
正常的腳都是有一定的弧度的，腳的中間是弓形的，平足是直的沒有弧度，我們通常都叫平板腳，也就是平足。
10樓：光輝歲月
平足就是扁平足，扁平足是不可以參軍的。一般情況下人的足部都是拱形的 ，因為拱形腳可以更好承受人體重量，平足就是不是拱形足，而是扁平的。
11樓：北極雪
無論扁平足處於何種階段，均可考慮首先採用非手術**方法，如出現疼痛症狀時應儘量減少患肢活動、及時休息，在醫生指導下進行功能鍛鍊、改變活動及生活方式等，必要時還可穿戴矯形支具或矯形鞋墊。在扁平足的不同階段可以選擇不同的矯形支具，足弓墊仍是最常用的扁平足矯形支具。當患者輕度畸形且畸形柔軟可復時，半剛性的足弓墊可以起到很好的緩解症狀的作用。
足弓墊的內側呈楔形抬高，支撐足的內側縱弓。後跟杯的設計可限制並糾正後跟的位置，將外翻的後跟維持在中立位。其他矯形支具還包括：
加利福尼亞大學（ucbl）定製型後跟穩定支具、亞利桑那繫帶式足踝部支具、足踝部鉸鏈型支具等。
12樓：
平足就是沒有腳心，腳心平平的，沒有凹陷下去的腳心，腳心平平的叫平足，走路多一點會腳痛。
13樓：匿名使用者
就是腳底面太平，沒有挖心，正常人的腳底都有腳心，而平足沒有腳心。
14樓：頓採
我們一般人的腳是腳底有個拱形的，走路不會太累，而平足的腳底是平的，走路走久了會很累，當兵的話，平足還不會被選上。
15樓：
扁平足，也就是足縱弓塌陷，是一種足踝常見的問題。
正常的腳底會呈現一個弓形，三個足弓會形成一個穩定的三角結構，給予我們的腳彈性和緩衝功能。而扁平足的內側縱弓是塌陷的，所呈現的腳印整個是平的。很多人說，我看了我的腳是右足弓的呀，明明有弧度。
沒錯 我坐起來看我的腳也是有足弓的，但我發現我雙腳踩地的時候，居然足弓那塊就平了！！！！！
又一個最簡單的方法測試自己是不是扁平足。大家可以拿一張餐巾紙鋪在地板上，整個腳掌沾滿水踩在紙巾上，正常足會出現左邊的畫面，如果你要是扁平足的話，會出現右邊的畫面。
扁平足常見於嬰幼兒、兒童、青少年中，據專家調查，扁平足在青少年學生中發病率為11％，僅次於近視等五官科疾病，但許多時候扁平足並沒得到足夠的重視。
究竟有哪些原因會造成扁平足的情況呢？
1. 先天因素
比如遺傳，這個就很絕望了……
2，足部肌肉韌帶損傷，如肌腱拉傷，小腿肌群的麻痺、萎縮等，長期臥床、不鍛鍊肌肉和韌帶的人群，導致維持足弓的力量被削弱，引起足弓變平。
3，各種後天的因素，例如長期負重站立、女孩子喜歡的高跟鞋、鞋底不合適等等問題，使我們的足弓承受過重的壓力，導致足弓被壓平
16樓：我愛雪後茫茫
平足的意思就是腳後跟跟前掌基本是平的呀，屬於那種沒有突出的樣子，這種的話是一種先天性的殘疾。
17樓：匿名使用者
一種以足內側縱弓塌陷為主要表現的足部畸形
大多無症狀，少數可有足踝部疼痛等
大多數扁平足無需任何**
少數畸形嚴重或症狀明顯者需保守或手術**
疾病定義
人正常的腳底是自然的弓形，但有扁平足者，腳底基本是平的，沒有明顯的 足弓 ，站立時，腳底內側可以直接觸地。
扁平足（flatfeet），又稱平足畸形，是指先天性或後天性**導致的足內側 縱弓 低平或消失，常常伴有後跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多數無症狀，少數伴有足踝部疼痛等症狀，此時可稱之為「平足症」。
平足症，是以足內側縱弓塌陷為主要表現的足部畸形，同時伴有足踝部疼痛為主要症狀的一組疾病的統稱。
流行病學
國內文獻報道扁平足的發生率為3.7%~8%；國外文獻報道則為2.7%~22%。
研究顯示，扁平足的發生率與年齡、性別、體重相關。
一般認為正常人體 足弓 形態發育成熟的年齡為6~10歲，3歲的扁平足發病率為54%，6歲時降至24%；
男孩扁平足發生率高於女孩，分別為52%與36%；
體重與扁平足發生率呈正相關，肥胖兒童扁平足發病率為62%、超重兒童為51%、正常體重則為42%。
疾病型別
根據**分類
先天性扁平足
大部分兒童和青少年為先天性扁平足。
後天性扁平足
又稱獲得性扁平足。**的扁平足可由先天性扁平足延續而來，也可因其他原因繼發獲得。
根據軟組織病理改變程度分類
柔韌性扁平足
也稱姿態性扁平足。在青少年中比較常見，表現為軟組織雖然鬆弛，但仍保持一定的彈性，負重時足扁平，除去承受的重力，足可立即恢復正常。
僵硬性扁平足
在青少年中多數由先天性骨骼發育異常（如骨聯合、垂直距骨等）所致，手法不易矯正。
柔韌性扁平足隨著年齡增長往往會發展為僵硬性扁平足。
僵硬性扁平足還可進一步分為痙攣性扁平足和攣縮性扁平足。
平足穿什麼鞋子好，平足穿什麼鞋子好？
現在對於市場銷售的鞋子，沒有一款是針對平足朋友的，所以任何品牌的鞋子都沒有特意購買的必要。根據平足的特徵，稍長時間的步行或者運動就會有疲勞感，因此在選購鞋子上應當以鞋底軟度較好，彈性較好為原則，這樣也能保護雙腳。所以，提供 或者型號都沒有實際意義。還是自己去商鋪，多試試，多選選吧，有了比較才能有好的...
什么是扁平足，什麼是扁平足？
你走路有什麼症狀嗎？如果逛街腳底疼，很有可能是扁平足。扁平足的危害是什麼？扁平足到底有哪些不好的地方？什麼樣的腳才算是扁平足？什麼是扁平足？扁平足指足縱弓降低或消失，有外翻畸形，站立時足弓塌陷，內緣接近地面，測之足從弓及橫弓較正常人角度大。凡足印實體超過標準線 足跟至足第三趾中點連線 即為扁平足。其...
什麼叫扁平足
清戰 如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能 的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉 韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與...