1樓：大萌起名真難
是手腕疼還是手腕和手肘中間的肌肉疼啊
2樓：其安平
手外科專家指出，長時間接觸和使用電腦，每天重複在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節會形成“滑鼠手”，學名“腕隧道綜合症”或“腕管綜合症”。
腕管綜合症是一種很常見的文明病，主要和以手部動作為主的職業有關。得了這種病會出現手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。
鍵盤、特別是滑鼠是我們最常見的“腕管殺手”。隨著開車族的日漸增多，方向盤也成為一大“腕管殺手”。其他頻繁使用雙手的職業，如**家、教師、編輯記者、建築設計師、裝配工等，都有可能遭遇腕管綜合症的“毒手”。
據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病機率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多。這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風溼性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人，患上腕管綜合症的機會也比一般人要大。
為了預防“滑鼠手”，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。如電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊繃；把椅子調整到最舒適的高度，坐下時雙腳正好能平放在地面；讓螢幕處於視線水平或稍低。保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展；肘關節成90°；坐時背部應挺直並緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。
此外，還應注意手部的休息。
一旦得了腕管綜合症，不必過分緊張。對早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴重者，則需要施行腕管切開術進行**。
如果對它長期置之不理，可能會導致神經受損，手掌發黑、肌肉壞死。
腳踝扭傷快兩個月了怎麼還沒有完全消腫
3樓：真正大富豪
我也說兩句
bai不是每個家庭du都條件那麼好的，將zhi心比心dao有些人家經濟條回
4樓：民間胡氏骨科
你好，多數人在copy劇烈運動後腳踝或bai膝關節是很容易被扭du傷的，關節被扭傷，裡面zhi的軟組織（軟骨、韌帶dao和半月板）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷後自身很難修復的，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重**（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認為只是一般的扭傷，沒關係的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後1個月、3個月、半年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是消腫止痛在家靜養。建議選用中國傳統中醫**，因為中藥可以讓損傷的組織在短時間內快速生長修復，一般早期一個月內的損傷，全程**在40天左右可基本**，而扭傷時間長的，扭傷次數多的，**就比較困難了，恢復也沒有早期**要好要快了。
沒有**前，宜多休息少活動，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
祝你早日**
5樓：天祥骨質增生
您好！外傷引起bai的肌du腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的zhi疾病。dao
使用中醫傳統膏藥可外內敷舒筋活血,消腫止容痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地.
祝願早日**!
6樓：骨科代表
關節撮位了,沒手法復位不行!
手腕扭傷快一年了還沒好怎麼辦？ 20
7樓：匿名使用者
打籃球造bai成手腕扭傷那麼一般這種du情況，zhi
建議你可以先拍個**，看dao看骨頭回有沒有問題答，如果骨頭沒有問題的話，證明是軟組織損傷，軟組織損傷的話慢慢是可以恢復的，也可以選擇通過貼膏藥的方式。
不過話說回來，我都多少年了。現在有時候還疼，當初也是拍片，給我擦點藥。
8樓：匿名使用者
手扭傷筋，可以通過以抄下的方法快bai速恢復：一，停du止手部活動。手扭傷筋後zhi要停止
繼續用受傷的手用力以dao免傷情加重，最好讓手處於平穩狀態，不要動。二，抬高患肢，手受傷以後可以將受傷的手抬高，能減輕血液的淤滯，緩解疼痛。三，冷敷患處，手扭傷後，可以及時地對受傷的手指進行冷敷，用浸過冷水的毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以減輕區域性的充血，可以起到緩解疼痛和減輕腫脹的作用。
四，熱敷緩解，手扭傷後24小時或48小時，可以將毛巾浸透熱水或熱水袋敷在傷處，一般30分鐘左右能夠改善血液迴圈，有利於組織的修復和淤血的吸收，促進癒合。五，按摩手指，扭傷的後期，可以通過按摩來促進腫脹的消退。六，加壓包紮，如果出現斷裂的情況可用繃帶固定包紮，增強穩定性，限制受傷手部的活動，注意不要包紮過緊，造成區域性的血液不暢。
七，藥物處理，一般手指扭傷24小時以後可以使用一些活血化瘀的藥物和藥酒敷在傷處。八，就診檢查，如果手指扭傷後疼痛加劇，傷勢比較嚴重，要及時的到附近的醫院就診，或在醫生的指導下使用一些活血化瘀，止痛的藥物。
9樓：匿名使用者
腕扭傷一年，沒有恢復正常應該是還有疼痛不適吧？當時受傷後手腕雖沒有骨折，但回也應該石膏或是支具固答定3-4周，因為區域性韌帶和軟組織肯定有損傷，如果不固定，韌帶不能完全修復，就會留下疼痛症狀。再一個原因就是，雖無骨折，但不排除有腕骨脫位可能
10樓：大志疏才
韌帶扭傷一般是三至六個月
恢復，而小孩恢復最快，可在一至兩個月恢復，內恢復速度主要容是看人的身體素質了，而身體素質又是人的機能與協調決定的。如果扭傷一年還未恢復，這隻有兩種可能，一是扭傷過度，二是身體素質差，改善身體素質是關鍵，如果身體有火溼等邪氣。就先去除，五臟調和，自然就會恢復。
11樓：四葉草玉
可能是軟組織損傷，用點活血化瘀的藥，要注意休息，不要過度活動，避免二次損傷。
12樓：匿名使用者
試試去做一些理療吧。
你們當地不是有中醫院嗎？
一般中醫院都會有鍼灸推拿理療的，還是很有效果的呢
13樓：崔繼心
首先進行手法復位，前臂旋後位石膏固定六週，如果長時間疼痛難愈，手術**是最終的選擇。
14樓：旖旎不羈
骨頭沒事，應該是韌帶損傷以及關節損傷，建議服用活血化淤藥物，瀋陽紅藥之類，找中醫開外敷中藥，膏藥類
15樓：匿名使用者
可以去醫院看看，因為醫生最懂
16樓：匿名使用者
去醫院拍個片或找個老中醫看看骨頭
和女朋友分開兩個月了我們班兩個月沒有任何聯絡和交集我們卻還一直喜歡對方分手因為對她發脾
你看你問題描述的多雜，都不知道你想問什麼。你們倆思緒現在都比較混亂，不然不會這麼反反覆覆的，首先你們彼此是有感情的，之所以遲遲不選擇複合，一方面你們倆條件應該都不差，所以極度的自尊，不願意主動道歉 還有就是怕在一起後又重蹈覆轍，你倆都沒有意識到自己的不足，總是怕對方再犯同樣的錯誤，自己又接受不了。既...
最近練字快兩個月了，感覺沒有一點進步！不知道我這樣練下去會有
練字！也要有方法！找時間！在你心情好的時候！練習總會有意想不到的收穫！如果你每天反覆盲目的練習！只會適得其反！練了一個月的字了，沒一點進步，還比以前差，怎麼寫效果才好？你天天練天天練。這這個字不是連一個月就能膠囊好看。你應該從小就開始練。人家的書書法，毛筆字不就是從小開始練。不是還要邊上還有人督促你...
我家泰迪狗狗兩個月了，沒有驅蟲也沒有打疫苗，現在能打疫苗嗎
摩羯之南柯一夢 寵物最規範的免疫程式是先驅蟲，後打疫苗，因為某些寄生蟲會導致狗狗拉肚子，並且寄生蟲會降低疫苗的效價，導致免疫失敗。體內，體外同時進行，口服的驅蟲藥要嚴格按照體重來服用，福來恩的犬心寶和拜耳的拜寵清都是口服的，但是前者安全性高，有一個缺點就是不能驅絛蟲 白色米粒兒樣的寄生蟲 後者含有吡...