1樓：匿名使用者
火鍋，針對火鍋我們都很瞭解，它是我們很多人都喜愛的飲食搭配方法之一，實際上吃火鍋的時節應該是在冬天，可是就算是在夏天，吃火鍋也是十分收人喜愛的，我們瞭解火鍋雖為水焯食材，但火鍋大多數味中，常吃也是易上火的，那麼我們生活起居中吃了火鍋後吃些吃什麼水果下火好呢?吃了火鍋後吃什麼水果好好?
吃了火鍋後吃什麼水果好好?
雪蓮果。雪蓮果樣子與紅薯或地瓜類似，但味兒與成份卻擁有 天差地別。雪蓮果中不含澱粉，口味脆爽、味兒甜爽。吃了火鍋後吃上一個雪蓮果，能夠促進消化，身體排毒下火，清肝火祛毒。
梨子。火鍋，香辣，而梨子性涼味甘，火鍋之後一隻去皮後的梨子，豈不妙哉，這也是微博女王姚晨所強烈推薦的吃火鍋後的下火方式 。火鍋後一直梨子能夠清肺止咳、止咳化痰生津止渴、利尿通便。
山楂果。山楂果又變成胭脂果，微苦健脾開胃，老人常吃能生津止渴、提高胃口，益壽延年。吃了火鍋後吃山楂能夠健脾開胃助消化，尤其是減輕肉製品導致的食滯。
除此之外，多吃山楂還能降低血脂和膽固醇，推動小便，能夠合理相抵火鍋食材產生的傷害。
甘庶。甘庶恰好適合秋冬季服用，因此也適合在冬天吃火鍋後應用。甘庶具備滋補養生清熱解毒，減輕小便不暢的功效，吃了火鍋後喝甘蔗汁能夠生津解渴肺，潤嗓清肺潤肺。
2、吃了火鍋那樣飲食搭配好
喝包酸牛奶。因為火鍋更辣不好吃，很多人都喜愛吃辣椒一些的，這就刺激性了胃腸，時間長了會造成胃部不適，乃至胃病。因而吃了火鍋後喝包酸牛奶，能合理的維護腸胃黏膜，醫護胃腸。
喝一杯溫水。吃了火鍋後喝一杯溫水能推動消化酶代謝，提升腸胃的消化作用，也可以壓壓人體攝取的鹽份。
適度的吃些大蒜。假如你的胃腸比較好，吃了火鍋後可以吃點蒜很有益處。由於吃火鍋時候吃許多肉，例如牛肉、肥羊等，餐後吃些蒜能殺食。
吃一些水果。新鮮水果含有多種營養元素，特別適合吃了火鍋後服用，以補充維他命，防止人體因吃葷多而過度酸鹼性。
餐後三十分鐘喝一杯綠茶葉。綠茶葉中含有純天然營養成分成分，有除菌、消炎等獨特屬性，能助消化止咳化痰、去膩****、下火清目，特別適合吃了火鍋後食用。
2樓：你看看這個啊明
天氣漸漸涼快了起來，熱騰騰的火鍋又要開涮了。眾所周知，吃火鍋能暖體健胃，特別是羊肉火鍋，在寒冷的秋冬季節更能幫人抵禦寒冷。吃火鍋雖然暖和，但由於火鍋蘸料鹹味大、底料辣等特點吃多後特別容易上火、損傷腸胃。
所以，為了身體健康，吃完火鍋後最好能吃些降火排毒的食物。那麼，你知道吃完火鍋後吃啥可以降火排毒呢？
1.吃點水果
在吃完火鍋後三四十分鐘後建議吃些涼性水果，一般火鍋都是比較油膩辛辣的，吃了容易上火，吃一些性質偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火鍋吃完後吃上一兩個水果就可以有效下火。而且，水果富含多種維生素，非常適合吃完火鍋後食用，以補充維生素，避免身體因吃肉多而過於酸性。
推薦降火水果：獼猴桃，梨子，火龍果，柚子，石榴，橄欖，西瓜，琵琶，柿子，無花果，草莓，橙子等。
2.喝點清茶
3.喝杯溫白開
吃完火鍋半小時後宜喝一杯溫白開，可促進腸胃內食物的蠕動消化，此外白開水可以促進體內新陳代謝，避免體內的鹽分過多，保持血液中鉀鈉平衡。
4.吃點健胃消食片
吃完火鍋後，腸胃功能不好的人建議最好還吃上一點健胃消食片，因為吃火鍋時吃了很多肉製品和蔬菜，肉製品中的蛋白質等高分子物質不易消化吸收，在胃中的停滯時間會很長，而蔬菜中膳食纖維雖說可促進腸胃蠕動，但是也不宜排出體外，腸胃負擔是比較大的，吃點健胃消食片可以減輕腸胃負擔，促進腸胃消化。
吃完火鍋後吃什麼水果好
3樓：匿名使用者
1、石榴
石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。
2、蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
3、西瓜
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
4樓：匿名使用者
吃完火鍋,首先喝些酸奶,然後吃些降火的水果,比如柚子,橙子,梨這些都行,還要多吃青菜
梨 降火指數★★★★
吃梨有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」（《本草通玄》說法），無論生吃或熟食，都是一種寓食於節的民俗傳承。閔軍主任說，梨子是「潤肺涼心，消痰降火」的果品
香蕉 降火指數★★★★
潤腸通便最好吃香蕉
果肉香甜軟滑，香蕉是百姓常見而又物美價廉的水果之一。一說到便祕，大多數人的第一個反應就是吃香蕉。
「香蕉促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化。」中醫認為，香蕉味甘性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
此外，香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用
火龍果 降火指數★★★
名字帶「火」但降火
火龍果，大家都不陌生，在超市、水果攤上常見，紅紅的外皮，掰開卻是白色的果肉，香甜可口，深受市民喜愛。不過，別看它名字帶「火」，其實啊，它是偏寒性水果。
5樓：杉杉渤文
吃完火鍋後可以吃一些
獼猴桃、雪梨、橙子等。
1、獼猴桃：
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以**很多健康問題。
2、雪梨：
醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
3、橙子：
每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。其中橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素c的主要****，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
6樓：匿名使用者
四季去火的食物春天春天容易上火，吃點什麼對去火有效？
水果裡面柚子,西瓜比較降火,如果嗓子有些難受咳的話,鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇潤肺止咳.切忌不要吃橘子,不過橙子沒問題,饞了可以拿它代替.
2.多吃蔬菜,尤其是綠葉菜,象白菜,菠菜都是不錯的選擇.苦瓜炒蛋尤其不錯,這個期間最好少吃肉,油膩的東西,尤其是羊肉,很上火的.
3.要想去火快,吃藥是不錯的選擇.牛黃解毒片,清火梔麥片都可以.不過是藥三分毒,不到萬不得以還是食療的好.
平時多注意食療保...夏天夏天草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火之功效。
在夏季食用草莓，有清暑、解熱、除煩之功效。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏，但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆在滋陰、去炎的同時，還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
歷代名醫 秋天秋天柚子是下火的最好選擇。秋季是肛腸疾病的好發季節，所以平時的飲食和生活習慣一定要多注意調節和改善，多喝水，多運動和鍛鍊冬天冬季吃什麼蔬菜去火
去火的蔬菜有芹菜、西紅柿、甘藍等。冬季吃什麼食物去火
薏米，綠豆等。當然在飲食上以清淡為宜
冬季去火吃水果的話當然是梨和火龍果好。祝您好運,希望採納!
7樓：一葦航之小童鞋
1、可以吃柚子、橙子、梨等這些水果，可以去火，還可以補充維生素，避免身體因吃肉多而過於酸性；
2、可以喝一杯酸奶。很多人吃火鍋時都喜歡吃辣一些的，刺激了腸胃，吃火鍋後喝酸奶，能有效的保護胃腸粘膜，護理腸胃。
3、喝杯溫開水。吃火鍋後喝杯溫開水能促進消化液分泌，加強胃腸的消化吸收功能。
8樓：匿名使用者
剛吃完飯不適合吃水果，雖然很多人有這個習慣。
因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。
所以，最好在飯後1－2小時再吃水果。
吃完火鍋後吃什麼水果好？
9樓：杉杉渤文
吃完火鍋後可以吃一些獼猴桃、雪梨、橙子等。
1、獼猴桃：
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以**很多健康問題。
2、雪梨：
醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
3、橙子：
每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。其中橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素c的主要****，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
吃完火鍋吃點什麼水果
10樓：北海數碼站
火鍋，針對火鍋我們都很瞭解，它是我們很多人都喜愛的飲食搭配方法之一，實際上吃火鍋的時節應該是在冬天，可是就算是在夏天，吃火鍋也是十分收人喜愛的，我們瞭解火鍋雖為水焯食材，但火鍋大多數味中，常吃也是易上火的，那麼我們生活起居中吃了火鍋後吃些吃什麼水果下火好呢?吃了火鍋後吃什麼水果好好?
吃了火鍋後吃什麼水果好好?
雪蓮果。雪蓮果樣子與紅薯或地瓜類似，但味兒與成份卻擁有天差地別。雪蓮果中不含澱粉，口味脆爽、味兒甜爽。吃了火鍋後吃上一個雪蓮果，能夠促進消化，身體排毒下火，清肝火祛毒。
梨子。火鍋，香辣，而梨子性涼味甘，火鍋之後一隻去皮後的梨子，豈不妙哉，這也是微博女王姚晨所強烈推薦的吃火鍋後的下火方式。火鍋後一直梨子能夠清肺止咳、止咳化痰生津止渴、利尿通便。
山楂果。山楂果又變成胭脂果，微苦健脾開胃，老人常吃能生津止渴、提高胃口，益壽延年。吃了火鍋後吃山楂能夠健脾開胃助消化，尤其是減輕肉製品導致的食滯。
除此之外，多吃山楂還能降低血脂和膽固醇，推動小便，能夠合理相抵火鍋食材產生的傷害。
甘庶。甘庶恰好適合秋冬季服用，因此也適合在冬天吃火鍋後應用。甘庶具備滋補養生清熱解毒，減輕小便不暢的功效，吃了火鍋後喝甘蔗汁能夠生津解渴肺，潤嗓清肺潤肺。
2、吃了火鍋那樣飲食搭配好
喝包酸牛奶。因為火鍋更辣不好吃，很多人都喜愛吃辣椒一些的，這就刺激性了胃腸，時間長了會造成胃部不適，乃至胃病。因而吃了火鍋後喝包酸牛奶，能合理的維護腸胃黏膜，醫護胃腸。
喝一杯溫水。吃了火鍋後喝一杯溫水能推動消化酶代謝，提升腸胃的消化作用，也可以壓壓人體攝取的鹽份。
適度的吃些大蒜。假如你的胃腸比較好，吃了火鍋後可以吃點蒜很有益處。由於吃火鍋時候吃許多肉，例如牛肉、肥羊等，餐後吃些蒜能殺食。
吃一些水果。新鮮水果含有多種營養元素，特別適合吃了火鍋後服用，以補充維他命，防止人體因吃葷多而過度酸鹼性。
餐後三十分鐘喝一杯綠茶葉。綠茶葉中含有純天然營養成分成分，有除菌、消炎等獨特屬性，能助消化止咳化痰、去膩****、下火清目，特別適合吃了火鍋後食用。
吃完火鍋吃什麼可以解油膩，吃完火鍋之後 吃什麼水果 能分解油脂
蠱箛 在吃完火鍋後，由於肉類以及熱量高的食物會使機體出現脂肪堆積的情況，建議及時將身體腸道內多餘的油脂排洩出來，可以吃以下幾種食物進行刮油 1 吃新鮮的水果和蔬菜，因為其中的維生素和水能夠加速胃腸道內油脂的排出，還能起到潤腸通便的作用，避免出現肥胖的現象 2 喝酸奶，因為酸奶中有益生菌成分，能夠使油...
火鍋湯為什麼不能喝，為什麼火鍋吃完後湯不能喝？
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每次吃了火鍋肚子都痛，為什麼每次吃完重慶火鍋就肚子痛？
吃火鍋的危害主要體現在三點，一是食物比較燙，嘴巴里的神經對高溫不敏感，但高溫會對食道和胃粘膜造成損傷 第二是吃火鍋通常肉類比較多，不易消化，也容易吃得太多，誘發胰腺炎 膽囊炎等疾病 三是有的火鍋底料含有醃製食物，亞硝酸鹽等化學成分含量高，有致癌風險。對於普通人群來說，吃火鍋最常見的不良後果是消化不良...