1樓：匿名使用者
一般脫髮主要和平時的生活習慣密不可分。
大部分是因為腦力勞動過大造成的，但是這不是什麼壞事，因為掉髮也是一種更新，只有老的頭髮掉落之後，新的頭髮才可以長出來，所以這不是什麼壞事。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事(路煦|逆襲)你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
首烏20克，生地20克，d絲15克，當歸15克，天麻10克，白芍15克，川芎6克，蛇8克。頭皮瘙癢加10克10克，地膚12克，白皮12克;頭皮脫屑加白牡丹15克;陰虛熱敷加丹皮10克，碎骨12克，雌蝨12克，旱蓮草10克。用法：
水煎服，每日一劑，煎3次，前兩次早晚服，第三次加適量溫水洗頭，每日一次。
2樓：摯愛果兒
教你幾個長頭髮的好方法哦。。一個是每次洗頭的時候在水裡加少許鹽。那樣堅持下來的話頭髮會長的很快而且還不會掉頭髮。。
還有一種方法就是把生薑切片塗抹在頭髮上。這個相對要麻煩些。。不過這個方法真的很好哦。。
可以促進頭髮生長很快的。。而且長出來的髮質也很好。。
3樓：匿名使用者
這個狀態，我也有過的，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多，有些部位還很明顯，我才二十幾歲，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊日記）一文所簡述的做，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮，不在擔心什麼了的！
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。
4樓：新奇特保健食品
頭髮也有新城代謝的，但是每天掉頭髮不應該
超過50根
脫髮問題不難解決的：均衡飲食、增加營養、合理睡眠、減少精神壓力、少去髮廊燙染、拉直
5樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
我才24歲 掉頭髮很嚴重 怎麼辦~~~
6樓：great科發源
首先，掉頭髮厲害並不意味著脫髮。醫學上普遍認為，當人體每天掉頭髮的次數在100根以上時，才可能造成脫髮的症狀。因此，有些人天生髮質較差，頭髮掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過於擔心。
其次，掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早**。
7樓：匿名使用者
很多人都希望能有一頭茂密烏黑的秀髮，但往往事與願違，本來頭髮就不多還老是掉頭髮就不好了，單位有個同事才三十出頭就已經是光頭了，嚴重影響了生活，工作和交際，自信心很是受挫，不是我給說到「重ˆ現青絲」一文，他現在可能還在煩著呢。講出來給大家聽下，平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前儘量**睡覺。
要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
避免經常性的燙髮，染髮，多做一些有氧運動。同時要保持好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。
8樓：匿名使用者
第一：不要用太刺激的洗髮水。
第二：多吃黑木耳，黑芝麻。
第三：保持開朗樂觀的心情，保證充足的睡眠。
第四：生活越是緊張，工作越忙碌的，要堅持去鍛鍊，可緩解精神疲勞。
第五：最重要的是服用專門改善脫髮的發特濃營養素，可以調節血液迴圈，只要堅持用著，就不會再掉髮了。
9樓：太原九州美容中心
先排除是否有遺傳因素，然後再看飲食、生活習慣等。如果自身找不到原因，看醫生是最好的選擇，別自己盲目**。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈，以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。
10樓：匿名使用者
如果你是女生，而且是長頭髮，建議你以後少扎馬尾，多吃核桃、花生、黑芝麻之類的東西，補充大腦營養；少到理髮店去燙染頭髮，對頭髮傷害太大；如果情況很嚴重，還是建議早點去醫院檢查！
11樓：雍禾植髮
如果條件允許，可以考慮一下植髮。
12樓：匿名使用者
靚首假髮，先帶著，在想辦法。用真人頭髮做的。
13樓：匿名使用者
先找到掉頭髮的原因吧 然後對症下藥啊
14樓：金華**病防治院
一、建議加強營養，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃蔬菜水果，少吃油膩及含糖高的食物。
二、保持頭髮乾淨，洗頭的間隔時間不要太短。
三、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長狀況和身體健康。
四、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，儘量避免燙髮染髮。
五、不要用劣質的洗髮水，避免頭髮乾燥，頭皮壞死。
15樓：匿名使用者
掉頭髮原因複雜且很難**，我看很多掉頭髮的、禿頂的都去靚首做高階假髮了，也有很多網友推薦。你可以試一下。另外 你去靚首 要說做那種 真人發假髮，可以染燙修剪造型的。
16樓：匿名使用者
脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。推薦給你們一篇文章，叫(路煦|逆襲)，裡面講解了一些不用植髮就可以成長出新頭髮的一些方法。
可以快速地**脫髮，對一些脫髮的人有很大的幫助!
成分：何首烏50克，雞蛋2個。使用方法：分別洗淨蓮藕和雞蛋，加水煮至雞蛋煮熟，剝殼，煮一會兒。吃雞蛋湯，每天1次，與食物一起吃。功效：肝腎，黑頭髮，抗早衰。
喝什麼可以緩解年輕就掉髮的尷尬，男人明明很年輕，為何脫髮很嚴重？如何緩解脫髮尷尬？
1 好好的清潔自己的頭髮，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭髮的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭髮的質量了，從而導致脫髮。2 減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮 燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後儘量的少出...
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