1樓：匿名使用者
引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。
足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。
**方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物**；3、區域性封閉**；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
注意保護腳後跟
現在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者諮詢****70%以上都和腳後跟有關。
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
2樓：侯光輝醫生
站久了腳後跟疼是怎麼回事？醫生坦言：或是炎症所致
為什么我走路久了或站久了髂骨會痠疼
是髖關節裡面還是髂骨？1區域性無菌性炎症。2椎間盤突出 3下肢深靜脈病變 4股骨頭壞死 不好說的。要到醫院找醫生看 做下骨盆平片。追問 感覺是 髖關節 一般早上起床就沒有那麼痛了。回答 這種情況下要找骨科醫生看看，因為體檢很重要，壓痛 的部位，疼痛表淺還是比較深在。為什麼站久了或者坐久腰就會痠痛 走...
走路的時候經常會感覺關節痛，站久了或走路走多了 膝蓋關節處就會疼痛
首先來思考一下這樣的問題，走路的時候經常會感覺關節痛，這是怎麼回事呢？怎麼去回答好這樣的問題呢？要回答好這樣的問題，就要清楚的是，是什麼導致的關節痛？其次來好好的推論一下，一般而言，關節指的是骨骼上重要的器官，那麼在關結上比較痛，是在走路的時候感覺到的，意思是不走路的時候，感覺不到關機的痛，那麼走路...
站久了坐久了都會腰痛是為什麼，坐久了跟站久了都會腰痛是怎麼回事
鐵淑敏寧丙 引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下原因，確診後在對症 你可以試驗下倒走，倒走一直被認為是針對姿勢性腰痛最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而...