1樓：手嶋直紀
你是不是最近精神壓力比較大？ 白髮的原因其實很多，遺傳、精神壓力、營養失衡，當然還有一些病症。這是因為黑色素細胞出現功能障礙或者停止分泌，就會出現白髮症狀。
出現白髮首先要調節好自己的精神狀態，同時可以多吃些黑色食物， 比如黑豆、黑芝麻等， 平時多按摩頭皮也對緩解白髮也有一定的效果。白髮沒有什麼特效藥，只能慢慢緩解。
2樓：阿濤
要注意補充營養,多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品,如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭髮的營養,提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗淨適量黑芝麻,烘乾後用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。
忌食食物:忌菸、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。
另外，下面有兩款粥品，、應該多吃：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝腎，益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者
長了很多白頭髮，怎麼辦，20幾歲長了很多白頭髮，怎麼回事啊？
上高中的時候就感覺到自己頭髮白的掉的有點多，當時不瞭解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了青絲劉道鬆一文，文...
最近我長了一根白頭髮,請問,白頭髮是怎麼形成的
魚魚魚吞吞吐吐 沒關係，一根而已，注意多休息，不要給自己太大的壓力，就算全白依然很酷，走在潮流的前沿。 鳳翩翩求其凰 這屬於正常現象，不要擔心。有可能是你最近壓力較大，或者作息時間不規律引起的。放鬆心情，調整作息時間 飲食規律就好了。拔一根白頭髮會長出七根白頭髮嗎 北京王嘉化妝學校 人們常說，白頭髮...
本人19歲，頭上有幾根白頭髮。這白頭髮可不可以撤了
人們說的白頭髮不能拔，拔一根長三根，這種說法是不科學的。你19歲屬於青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素也可影響頭髮變白。平時注意多休息和適當的鍛鍊，加強營養，不要熬夜。減少精神壓力。 喧囂 完全可以，我在你的年紀也有過，扯掉後再沒長出來了。 孩子你得的這個病叫 早衰症，是初期，頭髮...