1樓：
你是不是在竹涼蓆上睡覺，要是，這是寒氣入侵，時間長了會出更多問題，建議你換掉、或者在上面加個厚床單。
2樓：廣州枕頭專家
聽你說來你的頸椎疼痛主要是你的枕頭引起
的！建議看醫生的同時，主要要靠自己平時一定要加強對頸椎的瞭解和認識，在日常生活中有意識的去保護頸椎，因為脊椎對我們非常重要，頸椎病的由來，不外乎就是你所處的職業，還有一個就是你的枕頭結構引起的，所以聽你說來，我覺得你的現在的問題，兩者應該都有，但枕頭為主，建議你馬上檢查一下，真的不行要換一個適合自己的枕頭，我要告訴你，適合自己的枕頭要符合三點要求，一就是要有護頸的結構，二就是高度要適合，三就是材料要好，透氣性要高！平時還要經常晒晒枕頭！
還有就是自己在工作生活中有意識的去保護
頸椎，可以做一下米字操，護頸操，游泳，放風箏，打羽毛球等運動對頸椎的健康有非常大的作用！希望能幫到你！
3樓：足道精神
你的脊椎腰椎和胸椎已側彎了，你一定要做脊椎復位，還有你長去按摩也能緩解的！！注意：你要儘快去看，久了會出現別的**！
晚上睡覺老是腰部的地方疼痛是怎麼回事
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風溼病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒溼型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。溼熱...
背部脊椎疼是怎麼回事，後背脊柱中間疼痛怎麼辦，如何治療
w兩個w世界 後背脊椎骨處疼痛，首先考慮有沒有後背肌肉慢性勞損，或者是棘上韌帶，棘間韌帶的慢性勞損導致的慢性無菌性炎症出現疼痛，這種疼痛以注意休息，適當鍛鍊，必要時加消炎止痛藥輔以理療等 如果有外傷史，應該到醫院檢查拍片，考慮有沒有脊椎骨的骨折，特別是老年性患者，有時候輕微的外傷也可以出現脊椎骨的骨...
晚上睡覺磨呀是怎麼回事？晚上睡覺老是磨牙是怎麼回事
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。晚上睡覺的時候老是磨牙怎麼辦 30 沒啥好辦法 看肚子中是否有蟲子 或者胃火是否亢盛 可以吃點中藥試試。其實就是食火重，吃點保和丸就行了。晚上睡覺的時候，有些人會出現磨...