1樓：帥無法拷貝
打球前要活動開，如果感到疼痛不要在繼續打，最好是休息一段時間比較好，如果嚴重建議還是去醫院看一下比較好，這些事情不要拖，越早越好，隊裡我2個朋友就是這樣，一個半月板有問題，一個是膝蓋積水，發炎，不是嚇你，還是休息一段時間看看情況吧
2樓：匿名使用者
這可以說是籃球的職業病。應該是膝蓋傷了，我也有這樣的毛病，在打球前沒有把膝蓋部位活動開，跳起後落地時衝力過大，造成膝蓋的負荷長期積累的結果。嚴重的還可能造成膝蓋內部的積水。
如果不是很嚴重的疼痛話就停打籃球一段時間，可能有所幫助。嚴重的話（連走路都疼）就手術吧~~~
以後記著先熱身
3樓：灼熱之淚
膝蓋損傷 膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。 預防方法：使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，**方法視其情形而定，嚴重者得動手術。
4樓：豪豬先生
可能是長期打球累積的負荷，我鄰居也是這毛病，最好去醫院看看。
5樓：匿名使用者
看你的情況,你經常打球,應該是髕骨勞損,平常注意活動完的恢復,保護膝蓋不要受涼.特別是注意打球前要做充分的準備活動,非常有必要!常補補鈣.
6樓：匿名使用者
腳接觸地面的時候,要稍微蹲一下,這樣會好很多
7樓：
你最好去醫院好好檢查下，膝傷對打籃球的人來說是件很恐怖的事~~
8樓：匿名使用者
是不是舊患？？如果是就難好，，如果不是就休息一段時間
9樓：
我以前也是這樣的後來我吃了安利的蓋鎂片就沒事了！！！
打球跳起來下地時突然膝蓋很痛，怎麼辦?
10樓：匿名使用者
像這種滑囊炎，常打籃球也會有，因而告別了這項劇烈運動。
最好得**--避免繼續摩擦和壓迫，當關節適當得制動和物理**大多都可以好
你就不要到處跑，坐著休息，可以熱敷，能加速炎症得驅散。
加重得時候，就必須要抽出囊內積液（去醫院），讓他給你打醋酸潑尼鬆或者康寧克通a
然後加壓包紮，一般都能好。
以後千萬注意了，不要運動過力，反反覆覆很麻煩，有些患者就是滑囊硬化後，只有手術切除了。
有些嚴重的患者都是天天休息，用拐杵上廁所。
你現在不重的話，注意保護就行。
打籃球，量力而行，慢跑可以，籃球這種劇烈運動，還是要多注意，或許再撞一下那就得不償失了。
孩子，會好的，不要苦惱，放心。
11樓：匿名使用者
應該是叫做跳躍膝，彈跳的時候膝關節疼痛，運動時帶上護膝，最好是有支架的護膝，200—300元就買了
12樓：匿名使用者
是很久沒運動的關係吧
打籃球跳了一下,落地時扭住膝蓋,特別疼,什麼情況
13樓：月滿黃昏
膝關節的軟組織扭傷了，拿冰袋冷敷，之後用紅花油把痛處抹均勻，口服正骨丸，大概一週就會好很多，這期間就不要劇烈運動了。以前我們上學的時候這是常事兒，不用大驚小怪
不知道是不是打籃球時跳的太多了，總之膝蓋會痛，就跳起來落地的時候，膝蓋受力時就會痛，怎麼辦？不是骨
14樓：盤縈
指導意見：
你好、一般的考 慮是著涼風寒溼痺證引起的症狀、平時注意個人的保暖、不可以著涼、口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理、配合鍼灸拔火罐的方法**、
我老公打籃球的時候，跳起來落地把腳扭傷了，聽到一聲響，當時走不了了，後來貼紅藥膏吃藥
鞋總甩飛 莫紅花油先，再去找個專業中醫按摩一下，高中時腳傷就是個盲人按摩師給揉好的，中醫很神奇的 淤血。無大礙 傷筋動骨一百天 好好養傷吧 可以用熱水泡腳，紅花油繼續擦腳能促進淤血快點吸收。 john樂漢 應該是腳踝受傷了，有個小骨頭凸起來是腫了，塗一些跌打的藥酒就行 紅花油，雲南白藥 傷筋動骨一百...
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