1樓：獨令美檀愫
事實上，籃球規則中，罰球時雙腳是可以起跳的，但是為什麼我們看電視轉播的比賽中，球員罰球全都是原地投籃而不跳投呢？
這是因為，幾乎所有的專業球隊教練都會告戒隊員：罰球時不要起跳！
原因是站立時罰球投籃比較容易掌握力量和身體動作的連貫性，也比較容易保持身體的平衡和出手的柔和，如果起跳的話，保持控制身體與球的連貫性和協調性的難度會增加很多，最終影響到罰球的命中率。
最後提醒各位球友一點：雖然罰球時，規則上是允許起跳的，但是在跳起落地後雙腳不可以在罰球線以內，也就是說即使跳，也不能跳過這條罰球線，否則按照關於罰球的相關規則，你會被裁判認為提前進線，即使球罰進也會無效的。
2樓：匿名使用者
可以起跳，但落地時不能踩到或超過罰球線。因為跳投沒有有站立投籃穩定性高，所以大多數籃球運動員罰球都是不起跳的
3樓：
正規的的籃球賽罰球的隊員不能在罰球時起跳的
4樓：不書桃文墨
樓主你好～～
按照籃球規則是可以的~~~但我們打球的大部分人都說不可以~~我還為此特意查了~~~
籃球規則是說
罰球時可以起跳
但是投完後腳落地時不能超過罰球線~~~
但一般nba球員的不跳起投籃的命中率要比跳投命中率高 所以幾乎沒有人起跳～～
但我們平時如果跳起投籃命中率高 那就跳起～～沒有任何問題～～
5樓：
可以跳，好好看規則取吧。。。。。
無聊。。。。
三秒區是一個立體的區域，罰球時跳進裡邊是違例的
6樓：
腳步可以離開地面！否則會被判違例，喪失罰球資格！
7樓：
應該可以吧，只要球碰籃圈前腳沒有踩線就可以啦！
8樓：匿名使用者
可以，只要腳不離開罰球線就可以了，資料如下2023年fiba籃球規則：
43.2.3 罰球隊員：
•應在罰球線後並在半圓內佔據一個位置。
•可用任何方式罰籃，在此舉中，球從上方進入球籃或球觸及籃圈。
•當裁判員將球置於他可處理時，在5秒內應將球出手。
•不應觸及罰球線或進入限制區，直到球已進入球籃或已觸及籃圈。
•不應做假動作罰球。
9樓：匿名使用者
可以跳只要球碰籃圈前腳沒有踩線就可以啦
10樓：
可以的但雙腳落地不能踩或越線,這是基本規定
11樓：匿名使用者
當然不可以，要不有的牛比人罰球不就飛過去扣籃了啊
12樓：匿名使用者
可以，不過投進了裁判不會給你加分罷了
13樓：匿名使用者
第一次不可以
但是第二次是可以的~~~~！！
真的 只是那些人不肯跳罷了
14樓：
不可以的,那是犯規!
15樓：匿名使用者
可以ho,但不能踩線
16樓：朱九戒
玩的時候可以，真正比賽就不行！
17樓：
可以跳的，只要不超線，你後仰都行
18樓：
籃球規則看過嗎?罰球時只要不踩線.怎麼跳隨便你.就是不要跳過線.
19樓：
正規的比賽，罰球的隊員站在罰球線上是不可以起跳的！
籃球罰球時可以跳起來嗎
20樓：小瓶屬
籃球罰球時可以可以雙腳離地，但不能跳起來，在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。
一、罰籃規則
罰球時可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。
罰球線後
罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：
1、每次罰球不得超過5s。
2、使球投中籃或觸及籃圈。
3、球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。
4、不得假裝罰球。
規定站位
1、罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2、位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：
（1）不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。
（2）罰球隊員球離手後，方可進入限制區。
（3）要等球觸及籃圈才能搶球。
4、如罰球隊員的同隊隊員違反（1）、（2）等條款，中籃有效，違例不究；若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。
5、如對方違反（1）、（2）條款，中籃有效，違例不究，不中，重罰。雙方違例，中籃有效，違例不究。不中，雙方跳球繼續比賽。
6、如罰球隊員的同隊隊員違反（3）條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽。對方隊員違反（3）條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
7、剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
二、罰籃條件
1、在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰球，並且罰兩次或三次，當然防守三秒違例（nba）和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次。
2、全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。nba比賽中，在終場比賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲以防止「砍人」戰術的實施。
擴充套件資料：
運動術語
（1）扣籃
運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
（2）補籃
投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
（3）卡位
進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。
（4）領接球
順傳球飛行方向移動，順勢接球。
（5）錯位防守
防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
（6）要位
進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。
（7）突破
運球超越防守人。
（8）空切
進攻人空手向籃跑動。
（9）一傳
獲球者由守轉攻的第1次傳球。
（10）蓋帽
進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
（11）補位
當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補佔其正確防守位置。
21樓：巨集聚變
罰球是可以起跳的。
只是因為跳投跟站立投籃相比命中率要低一些，所以一般來說球員罰球都是不起跳的。
籃球規則中關於罰球的規定：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓上方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。 上述條款違反即為違例。
22樓：離開淚
可以 我專業隊的 講了3個月基本規則和技戰術
罰球可以條 只是跳起來後在球挨筐前腳不能接觸發球線以前部分 否則違例 一般打籃球罰球都不起跳只是因為那樣穩定性更好 罰球命中率反而會更高 所以大多數人都誤認為罰球不能起跳 不過用任何罰球姿勢在球挨筐前都不能越過發球線
23樓：籍恬鳳秀英
可以,不過沒這個必要，稍微屈膝就夠力了。
如果你習慣跳的話，可以退後一步罰籃。
24樓：匿名使用者
可以起跳，但落地時不能踩到或超過罰球線。因為跳投沒有有站立投籃穩定性高，所以大多數籃球運動員罰球都是不起跳的
25樓：匿名使用者
在很久很久以前是可以的,但是為了阻止籃球皇帝張伯倫得分,就不允許罰球起跳了,而且還特地拉遠了罰球線的距離.
26樓：匿名使用者
根據規則來說是可以起跳的，但因為起跳之後會影響罰球命中率，所以一般罰球是不起跳的。
27樓：匿名使用者
什麼???
哪個說可以跳的是不是外行啊
罰球帶跳啊
聽都沒聽過!!
那位你還真是強啊!!
28樓：桑職嚴子實
可以，但是要注意跳起來之後腳不要踩線啊，否則違規！
29樓：☆帥⑦十足
呢些biang的都不懂，可以起跳的！國際籃聯是這麼規定的，nba不準起跳
30樓：匿名使用者
不可以 ，因為跳起來算犯規，藍球進不進都不算分的。
31樓：匿名使用者
可以，但落地後不可以接觸到罰球線以前的部分。
32樓：匿名使用者
可以的吧..也不知道哪些人自己不懂還亂吠
33樓：巨集聚變
在正規籃球比賽罰球可以起跳。
只是因為跳投沒有站立投籃穩定，命中率要低一些，所以大多數球員罰球都是不起跳的。
籃球規則中關於罰球的規定：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。
違反第三款為違例。
34樓：天邊殺手
不能。不能。不能!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
35樓：仍凡陽
二樓對籃球並不懂啊 當然不嫩跳啊
籃球罰球可以跳嗎
36樓：
在任何一場籃球比賽中，罰球都是可以跳投籃球的。
翻閱籃球規則，其中明確指出：要站在罰球線外；可以用任何方式投籃；必須5秒內球出手；不能假動作罰球；球觸及籃圈前不得與罰球線前的地面接觸；球在空中不得觸球；不能干擾球； 最後一罰不可故意自投自搶。
這是關於罰球所有的規則，因此，罰球是可以起跳的，只是落地前雙腳必須在罰球線之後。
在罰球的過程當中卻很少有球員去使用這種起跳罰球的技術，最主要的原因是因為如果在罰球的時候跳起來的話，身體會失去平衡，所以說罰球的成功率就不是特別高了。
擴充套件資料：
罰籃技巧
1、站在準確的罰籃位置
罰籃時都會站在罰球線上，但不能踩線，也不要離著罰球線太遠，否則會增加罰球距離。
球出手後有的人習慣往前邁一步，這個習慣很危險，如果是球出手後還可以， 如果球還沒出手就往前邁一步會被判違例，罰球無效。因此一定要及時改掉這一壞習慣。站好位置後注意放鬆，呼口氣，拍拍球。
2、擺正良好的罰籃姿勢
良好的投籃姿勢可以提高罰籃命中率，罰籃時首先要上身站直，兩腿自然分開與肩同寬，身體可以稍稍下蹲，以便積蓄力量。
全身放鬆，注意不要聳肩，眼睛平視前方，屏氣凝神，右手託穩球，左手輔助掌握方向。右手臂、肘部、手腕處要呈3個直角，投出球后手臂要伸直。
3、掌握好罰籃力度
罰籃時力度掌握很關鍵，用力過猛會砸籃板而彈飛；用力過小會「三不沾（籃板、籃網、籃筐都不沾）」或彈筐而出。
4、注意掌握籃球執行弧度
罰籃時最好讓籃球執行弧線高一些，這樣落點會更準，如果直直的投出去，籃球命中率一般比較低。其實籃球執行路線和數學裡的拋物線一樣，弧度越大，越能準確命中。
5、排除一切外界干擾
不要受籃板後面球迷的干擾或者對手的挑釁。罰籃時，對方啦啦隊員常常在你罰籃的籃板後面使勁起鬨，干擾罰籃，甚至有的對手也會出言不遜。
這時一定要靜下心來，不要在乎其它情況，只是專心致志的罰籃。還有調整好心態，即使是最後幾秒決定勝負的罰籃，也要放鬆全身，就當是平常的練習，這樣才能穩穩罰中。
罰球可以跳嗎
可以跳的 只要出手時雙腳是在罰球線以外就沒問題 本人專業裁判 恩我可以很負責的告訴你可以起跳！但是命中率會低很多 罰球講究的是心平氣和 沒看nba的球星罰球前都先呼氣吐氣 就是把氣喘勻！我是教籃球的！不會錯的！當然可以！罰的時候不能踩線，落地時也不能踩線或過線就可以了。規則規定罰球可以採用跳投,nb...
籃球罰球可以故意不罰進嗎，罰球故意不進然後扣籃有效嗎？
罰球的時候,你可以不投進,但是,必須做出投籃動作.2006全明星賽上,奧尼爾就因為故意罰球不進自己搶籃板而被吹違例,大家應該有印象吧 希望我的回答對你有幫助. 當然可以。出於戰術需要 2006全明星賽上,奧尼爾就因為故意罰球不進自己搶籃板而被吹違例,大家應該有印象吧 希望我的回答對你有幫助.只要不扔...
打籃球時如果對方犯規,而球沒進,可不可以罰球
如果是投籃隊員正在投籃時被犯規且球沒有進，則要罰球兩次或者三次。對非正在進攻的隊員犯規，單節滿4次後開始罰球 當投籃的時候 任何犯規都會罰球，當球隊犯規總數滿4次的時候，任何一個小的犯規都會讓對方進行罰球。1 如果你已經有了投籃動作，那就要罰球。三分線就罰三次球，兩分線疚罰兩次球。2 還有一種情況，...