1樓：哿可是鑑別能力
可以試下倒走 ，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿負跟鞋正常行走就可以和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。與現有的****方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
2樓：
要到醫院做ct或mri，應該是腰椎間盤突出症或腰椎體滑脫可能！
腰疼過一會下半身沒知覺怎麼回事?
3樓：青島腎病諮詢
您好，引起腰疼復的原因很多制，例如，bai由於脊柱骨關節及其周圍軟組織
du的疾患所zhi引起。如腰肌勞損、dao肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。再就是由於脊椎病變引起。
如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。或者由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，建議您去醫院檢查一下，看看具體情況，再對症調理和**。
也就知到下半身沒有知覺的原因了。
腰疼，腿還很酸，早晨起來很累，早上起來腰疼腿痠是怎麼回事
你好，可能還是因為腰閃了沒有好徹底而出現腰痛和腿痠的情況。也有可能是腰傷的比較嚴重，引起了腰椎間盤突出。最好能避免久坐，儘量能休息的時候保持躺下休息的姿勢，對減輕腰部壓力和腿疼有幫助。 建議樓主還是到正規醫院再拍片確認一下比較放心些 同時多注意休息，等身體 後再鍛鍊吧。 要適當的做一些保健體操 早上...
長時間不早起運動突然運動起來腰疼是怎麼回事
吖吖吖吖吖0號 長時間不運動後，身體已經習慣了這種狀態。而且在早晨是不適合做一些比較劇烈的運動的，因為這時候身體才從睡眠狀態中慢慢甦醒，做劇烈運動很容易拉傷肌肉或是造成其他傷害。可以適當做一些有氧運動哦，慢慢喚醒你的身體。另外，可能是身體有一些虛弱，可以看看自己是什麼體質，可以根據身體情況，選擇適當...
杭州看腰椎間盤突出,腰疼,腿疼,腿麻,的懸壺神醫邱在浙江麼
1 注意良好的坐姿，儘量選擇高矮合適的椅子避免腰疼 2 腰椎間盤突出並保持良好的脊柱正常生理曲度，避免長時間坐沙發 小矮凳等 3 懸壺有個神醫，是姓邱，不菲啊，還得提前約，在杭州沒有的 駕車路線 全程約1330.1公里 起點 杭州市 1.杭州市內駕車方案 1 從起點向西北方向出發，行駛80米，右轉進...