1樓：
1、 以前老人來說晚上睡覺之前喝一杯水對身體有好處，但是越來越多的科學依據證明，板上睡覺之前是不應該喝水的。應賊大量飲水會造成我們身體裡面水的複合量增加，會讓我們的身體產生浮腫。如果心臟不好的人更嚴重。
2、 水對我們的身體是有好處的，大家都知道如果在夏天的話，晚上睡覺會出汗的，所以我們必須在白天多喝水，這樣才可以不說馬上所流失掉的水分的話最好不要在睡覺之前喝水。不然對我們的身體真的會帶來不好的效果就好
3、 很多人都有過這種體驗，那就是在晚上睡覺之前喝水的話，睡著的時候會不停的想上廁所，這樣的話一來二去會嚴重影響我們的睡眠質量，所以說在睡覺之前最好不要喝水，如果想補充水分的話，在白天可以多喝一些水。
2樓：巨宣網路
喝太多第二天會水腫，還會起夜影響睡眠質量，睡前一小時就不要喝了
3樓：蠟筆大
取決於你膀胱的容量。。。。
另外喝多了水第二天會浮腫。。。
4樓：**營養課堂
睡眠 喝水 尿頻 白開水 食鹽 失眠 腎結石 心血管疾病 動脈硬化
晚上睡覺之前應該多喝水還是少喝水？
5樓：小小的
其實晚上飲水和晚上吃夜宵是同樣的道理，如果我們晚上吃的東西很多，也會增加身體的新陳代謝，新陳代謝增加的話身體必然會覺得很累，晚上休息的時候就會休息不好，所以我們常常因為晚上吃的很多，第二天早起的時候會覺得疲乏，這就是因為沒有得到充分休息的原因。但是如果你特別口渴，說明你身體缺少水，是需要適當飲水的，不然的話也對身體是不利的。人在缺水的情況下，會影響整個身體臟器的機能，破壞內環境的穩定，會滋生出各種各樣的疾病，所以晚上睡覺是可以飲水的，但不能飲水過多。
6樓：有文化的小刺客
晚上睡覺適當喝一杯水是有好處的，有助於睡眠，但是不能多喝，太多容易使眼睛浮腫，增加膀胱壓力，晚上就會睡不好，第二天眼鏡還會腫。
7樓：
少喝水。喝少量的水可以促進血液的流動，而過多的水會導致晚上膀胱負擔增加，而且第二天起床之後會水腫。
8樓：農家小妹婉兒
睡覺之前不要喝水，喝水會有很多的尿，妨礙睡覺。這樣可以引發腎結石，對個人不好的。
9樓：**營養課堂
睡眠 喝水 尿頻 白開水 食鹽 失眠 腎結石 心血管疾病 動脈硬化
睡前應不應該喝水，睡前到底該不該喝水
睡前喝水可以改善血粘稠度。但是不要多喝，以免引起尿頻，影響睡眠。如果是心臟，或者是腎臟不好的人，儘量少喝水。以免增加心臟，腎臟的負擔。我覺得適當的喝一點是可以的，但是不要過多，因為晚上睡覺過多的飲用水的話，會導致夜尿並且影響睡眠質量。睡前最好喝半杯水，能起到保護心臟的作用。身體缺水會出現血液濃縮，也...
三個月的寶寶晚上睡覺應不應該戴帽子穿襪子
三個月的寶寶，晚上睡覺應不應該戴帽子穿襪子？首先我覺得應該根據你家的環境而定，如果你家是平房，他冰冷的那種，那我覺得應該戴帽子和穿襪子，如果你家是暖氣房，那就不不需要了，給孩子捂的太多，也會上火生病的！一般住樓房的應該冷不到哪去，所以是不需要戴帽子和穿襪子的，小孩子是會感覺到不舒服！三個月的寶寶晚上...
運動前是應多喝水,還是少喝水，運動前後應該多喝水還是少喝水？？
你好，我是一位體育老師 我要告訴你，在進行運動之前最好先喝一點水 但不要太多 因為太多的話會影響你等一下在運動的過程傷到胃 在運動的過程中也要適當的補充水分 最好在十至十五分種補充一次 當然不是多喝也不是少喝，而是適當的喝一點。多了小心你的膀胱，少了失水過多，口渴感會增強。肯定是少喝水阿,不是印刷錯...