1樓：匿名使用者
這個不一定，益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：
改善便祕腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致便祕或腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。
增強人體免疫力，人體腸道存在著發達的免疫系統，發生腹瀉會極大損壞免疫系統及降低免疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節正常狀態。
減輕抗生素的***，抗生素在殺滅細菌的同時，也會殺死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便祕，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數量，減輕***，平時可以吃點益生菌(life space)調節腸道健康。
2樓：無鳴鬧鐘
人吃五穀雜糧難免腸道內積存些毒素廢物形成宿便，排不出導致便祕，時間久了會出現肚子脹，臉色難看等問題，很多人便祕難忍時，往往尋求瀉藥或立馬見效的清腸藥物，效果雖是立竿見影，但***也大，甚至形成依賴，對腸胃和身體有極大的傷害。
改善便祕可以吃些昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝，可以調節人體八大系統功能，有降血糖、改善便祕，清宿便的作用。
食用方法如下：
1、剝外殼，吃內籽。每次空腹吃3顆並喝400毫升以上溫水服用。
2、將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環境下的淨水劑 。
3、用量：普遍看來，剛開始吃一天1-3次，一次2-4粒,一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。
食用注意事項：
1、好的辣木籽食用後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西。
2、如果出現小便比平時頻繁，是因為辣木籽有利尿作用，促進體內水分迴圈，同時也是一種排毒。
3、孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用。
4、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議服用。
5、服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
3樓：貝特佳羊奶粉
經常出現一些便祕的症狀，這種情況如果長期出現，引起慢性便祕的話，首先考慮可能與飲食結構不合理，或者是本身有一些疾病而導致的。引起便祕的原因非常複雜，所以這種情況最好還是到專業的肛腸科具體檢檢視看。通過改善飲食膳食的結構進行調理。
平時早上起來要注意多喝水，多吃些蔬菜水果類食物。
4樓：
便祕的主要原因有可能是功能性便祕，也不能排除器質性便祕，功能性便祕主要是由於腸道蠕動緩慢導致的，而器質性便祕主要存在於直腸粘膜脫垂的病人。**便祕，首先建議您選擇正規的專科醫院肛腸科進行就診。在醫生的指導下口服相應的潤腸通便藥物。
5樓：
改善便祕可以吃些昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝
6樓：小偷
宿便的危害可大了。會導致失眠啊，體臭啊，結腸癌啊，毒素會蔓延身體的。對於便祕吃藥也只是臨時管用。
可以調理一下。我之前也是便祕，吃藥也難受。後來找對了方法解決了。
不用受便祕及吃藥之苦。
7樓：匿名使用者
口臭 面色發黃 長色斑 全身無力
建議多吃些香蕉 波菜等含鉀教多的食品
8樓：baby小小大熊
便祕了去買二代升級版活腸素清腸膠囊就可以治好的
9樓：匿名使用者
嚴重的話可以導至結腸癌 輕者可有肛裂
10樓：艾尚莉莉
我似乎從記事的時候就有嚴重便祕，有時候深圳一週都不大便一次的，大便出血或者排便困難是經常的事情，我很是羨慕那些每天都有大便的朋友們，今年去中醫那裡調理了一次，近1個半月來，每天都有便變通暢，好開心！之前一直有的小肚肚，似乎也就要徹底消失了！覺得還是要找中醫調理，平時注意飲食，可能對輕度便祕 或者偶爾便祕的人有用吧，像我這種常年便祕的，還是要調理呢 個人意見！
當然了 也可以分享一下醫生的地址 就在深圳市華強北那邊的商達雅苑的金茂禮都 b棟 6樓 6e，聽很多人看的效果還不錯，願意試試的 可以去諮詢下
11樓：萄酵贍顆
neous authority, i mean.
12樓：
woman who runs away from home
13樓：支付通
ellion without granting the ch
14樓：敬北珈藍
out of the lawful, radio-beam
15樓：匿名使用者
aited for the silent flash, an
16樓：匿名使用者
when the moment is as beautifu
17樓：教卮濤倬呢銑百
of that little girl who was l
18樓：
長期便祕真的會誘發大腸癌？千萬不要小看便祕，帶來的後果太嚴重
19樓：養生博主
很多便祕者都是因運動少，久坐，飲食結構不合理，平時很少喝水引起的
便祕危害：口氣大．色斑長痘．小肚腩肥胖．三高．身體機能下降等
調理便祕，喝水要量足，葛鬱金片保持一天一杯以上，幫助腸道蠕動和袪腸道溼熱，調理腸道的平衡，多吃粗糧促進便意，每天散步40分鐘，選擇輕 鬆 固 定 時間排便
長期便祕有什麼後果?
20樓：制刀榷
長期便祕會有這些影響：1.對肝臟功能產生損害。便祕會造成體內毒素堆積，導致過多毒素滲透進入血液和淋巴系統中，增加肝臟負擔，引起肝臟病變。
2.誘發心腦血管疾病。便祕導致毒素被人體吸收，毒素通過血液沉積在血管壁上，阻礙血液迴圈，使血壓升高，心腦供血不足，進而誘發心腦血管疾病。
3.加速人體衰老。便祕會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現**色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
4.排便困難是患痔瘡的重要原因，患上痔瘡後導致排便更加困難，長期便祕還容易導致息肉、潰瘍，更嚴重者引發大腸癌。
所以長期便祕真的危害特別大，希望每個人都能夠重視，推薦一個改善便祕的小方法：平時飯後可以喝瓶酸奶，加上火 麻仁油攪拌之後喝下，一天三次，便祕能夠得到很好的改善。
21樓：匿名使用者
長期便祕會引起腸內毒素增多，很多病都是跟便祕是有直接關係的，比如臉上起痘痘，座瘡等等，所以不要把便祕不當一回事。 由於現在天氣較熱，生活節奏快 ，工作學習的壓力大，飲食不規律，生活習慣紊亂導致上火，便祕的患者增多，許多人出現便祕的情況覺得是小事一樁，不放在心上，結果發展嚴重的患者出現小腹突出，**暗黃長斑，口乾口臭的情況，這些都是便祕在作怪。嚴重還會引發痔瘡，肛裂。
便祕是由於腸道內必需的有益菌群的缺乏導致腸蠕動緩慢，出現排便困難，大便乾燥，不成型，口乾口臭的情況。建議你通過服用三孩低聚果糖來補充腸道有益菌群，修復受損的腸道環境。最後祝你的便祕早日**！
以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
22樓：小1五五
長期便祕會口臭、長黃斑、身材走樣、長痘痘、**粗糙嚴重的還會引發腸胃。
其實，80％的人都會有便祕，便祕危害就擺在那裡，所以還是重視一點比較好，平時要注意，多吃有利於潤腸通便的食物。五穀雜糧那些粗糧含豐富的膳食纖維，可加快蠕動促進消化，多喝水、多吃蔬菜水果、每天喝一杯亦火麻茶等都是有利的。
23樓：夢裡尋忻
我以前也是使用活腸素膠囊的，和其他的產品不一樣，這藥是我自己以前用過的，效果是比較不錯，吃了兩個療程，便祕就好了，吃了不會腹瀉也不便祕了，都停用一年多了，到現在也一直沒再犯過便祕，擺脫便祕的感覺真的很好，比較感謝。
24樓：匿名使用者
whispered. 'i love you,'
25樓：spike嗜血
便祕大多數都是代謝的問題，尤其是痰溼和溼熱等實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
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教你個簡單易行的辦法。自己灌腸 也許不能 但很能解決問題 方法如下 先取一碗溫開水，然後取一支開塞露空殼 或網上購買的灌腸器具 自己灌腸 水灌入直腸 水量和溫度自己覺得合適就可以了，溫水會起到促進腸道蠕動和潤滑的作用。灌完等上一會，時間應該看便祕程度而定 特別適合頑固便祕，徹底。很有效！助排便滑大腸...