1樓：樸孝敏水瓶
這個肯定對腸道有一定的影響，便秘可以吃一些粗纖維的東西，比如說玉米芹菜等等。
2樓：酷愛釣魚人
長期便秘 會造成身體的神經系統發生紊亂 ，改善便秘比較好的方法就是吃一些易消化的食物 ，加強一下身體的鍛鍊。
3樓：佘振浩星
長期的便秘的話，肯定會身體不好的，所以一定要多吃點蔬菜水果，香蕉這樣的話才會改善。
4樓：答主
長期便秘的話，很容易造成大腸乾燥，進而引起肛裂，痔瘡等疾病，更進一步的可能會引起一系列的其他病症，如果長期便秘，一定要重視，不要忽視，多喝水，多吃新鮮的蔬菜。
5樓：home雲
長期便秘可能會造成痔瘡，痔瘡嚴重了需要動手術的。堅持喝益生菌說不定能改善。
6樓：天蠍知道
長期便秘的話不僅會導致我們的精神不好，而且可能會造成很多的消化系統的疾病，所以還是應該多吃一些蔬菜和水果。
7樓：幹平安
長期便秘，我覺得更會造成的後果就是容易植物神經的紊亂，腸道的紊亂，而且臉上容易長痘痘。
8樓：暮光丶覲
長期便秘會造成很大的後果，想改善便秘比較好一些，就多喝蜂蜜多吃蔬菜。
9樓：沉默是金廢話少
多吃蔬菜水果，少吃主食，堅持一段時間。買點苦丁茶泡水喝，多運動。不要喝瀉藥，變成寒涼拉稀就更難**了。
10樓：匿名使用者
如果是長期便秘會造成消化不良，造成體內毒素吸收過多。
便秘到底是什麼原因才造成的？應該如何改善呢
11樓：真帆丶
緩解便秘的方法有很多種：一、多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜等粗纖維食物較好。二、注意適當增加體育鍛煉，多做運動能促進腸蠕動，有利於排便。
三、還可以使用一些促進排便的藥物，如複方聚乙二醇電解質散，通便膠囊等。四、按摩腹部，可促進排便順暢。儘可能養成定時排便的習慣。
不論是通過飲食、藥物、運動或按摩來緩解便秘，一定要長期的堅持才能達到**效果。
長期便秘會造成怎樣的後果？可以吃什麼緩解？
12樓：萌萌的愛新覺羅
您好；引起長期便秘的原因很多，肛腸疾病，內分泌失調，生活飲食不規律，久坐久蹲的不良習慣，●蜂蜜香油湯。
原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘。
蘇麻粥。原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。
做法：上述三種原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理氣、通便，可用於氣滯引起的便秘。
松子仁糖。原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然後繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。
用法：每次適量，每日2次。
功效：潤腸通便，用於腸燥便秘。
13樓：星冰冰
長期便秘對腸胃不好，如果便秘平時吃些粗纖維的食物，或藥物緩解。
14樓：解惑能手
在吃飯的時候都吃點菜，蔬菜可以加速腸胃蠕動，也可以多吃香蕉，可以通便。
15樓：珈藍夏侯瑤
便秘是困擾人的一種常見症狀，通常表現為排便困難和排便次數減少。便秘患者排出困難，排便時間長，甚至達到了30分鐘以上，而且糞便硬如羊糞，數量很少。或者每週排便次數少於3次，嚴重的2~4周才排便一次，在排便的次數上遠異於常人。
便秘究竟是怎麼引起的？長時間便秘會對我們的身體有哪些危害？
16樓：幸福小豬豬
是因為腸道里邊缺少一種酶，腸道的蠕動不夠，第一，引起直腸癌，第二，**狀態不好，第三，臉上會有斑點，第四，引起肥胖，第五，衰老的比較快。
17樓：匿名使用者
主要是因為不好的飲食習慣以及胃腸道功能減弱導致的。會使身體變得極差還會阻礙新陳代謝以及內分泌。
經常便秘怎麼辦？危害大不大？
18樓：射手翼
很多患者對於便秘沒有給予太多的重視，長期便秘，毒素在身體內不斷的積聚，使體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能由小化大，造成其它疾病。最常見的是痔瘡和肛裂，因此出現便秘後需要引起重視，積極尋找原因，如果是由於排便時間不規律，則需要每天規定入廁排便的時間，時間久了就會形成習慣，自然也就不會形成便秘了。此外，平時的生活習慣也需要調整，比如多飲水，多吃潤腸的水果，富含纖維素的蔬菜，如果便秘還沒有緩解，建議去醫院做個腸鏡檢查，以明確是否有腸道佔位性病變導致。
長期有便秘可引發腹脹、口臭、食慾不振、焦慮煩躁、便血、痔瘡、肛裂等疾患，還可出現面部黑斑、面部色素沉著等。長期便秘便秘危害很大，針對長期便秘建議建議多吃些蔬菜水果，或者是吃些粗糧，比如燕麥、小米、蕎麥等，可促進腸道蠕動，幫助排便。養成每天定時排便的好習慣，不要人為的控制排便感。
另外，長期便秘根源在於腸道菌群失調，有益菌減少，腸道蠕動減慢。患者可採取養菌方式進行調理，每天堅持嚼幾片乳酸菌素片，可幫助腸道源源不斷的養出適合自身腸道環境的有益菌，調節菌群，增強腸道蠕動，改善長期便秘。必要時也可以在醫生指導下選擇通便藥物進行**，藥物**期間，建議搭配著乳酸菌素片吃，養菌同時可以保護腸道，減少通便藥物對腸道的損傷。
常見的像江中利活乳酸菌素片，以鮮牛奶為原料發酵後製成，耐高溫易存放，且便於攜帶，奶香味濃郁，一家老小都適用。
怎樣改善便秘 這個病有什麼危害啊？
19樓：中醫學院學者
便秘的危害主要是，毒素堆積和殘留在腸道內的過剩營養，反覆通過腸道功能吸收，進入體內，引發口臭異味，臉色暗黃，長痘痘，長斑，肥胖，嚴重的影響生活與健康。
**便秘可以從生活開始，每天半小時以上的大步走，多喝水，多喝葛鬱金片，幫助腸道蠕動，清除腸道，溼、火、毒，睡前按揉小腹十分鐘，葛鬱金片臺灣藥店有，不知道能否幫到你。
20樓：嚴南優
由於便秘是一種較為普遍的症狀，症狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用**，但實際上便秘的危害很大。
1.便秘在有些疾病如結腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性痴呆的發生中起重要作用，這方面有很多研究報告。
2.便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導致生命意外，有很多慘痛事例讓我們警覺。
3.部分便秘和肛腸疾病，如痔、肛裂等有密切的關係。
因此，早期預防和合理**便秘將會大大減輕便秘帶來的嚴重後果，改善生活質量，減輕社會和家庭負擔。 建議早餐主食吃燕麥粥（撒上一把芝麻效果更好），午餐主食吃地瓜，很快會有效果。平時也要注意多吃新鮮蔬果多喝水。
21樓：匿名使用者
不知道你多大了，年輕的注意運動，有了就拉，不要逼著！注意生活要有規律，年紀大點要注意，可能腸胃功能沒那麼年輕了，飲食上注意了，多吃些香蕉，山芋，田薯，不要抽菸，注意多喝水！
22樓：我沒名字不行嗎
我也是有嚴重的便秘，我的經驗就是多多喝水，多吃水果和菜，這是根本。
23樓：匿名使用者
嚴重的不光是便秘，會影響智力，心情，和全身無力等症狀。導致直腸癌。
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