1樓：大廚到家
多吃下列食物
1.富含膳食纖維的食物，如：芹菜、油菜、白菜、菠菜、蘿蔔、豆角等；
2.含植物油脂多的食物，如：芝麻、花生、葵花子、腰果、杏仁、松子、核桃、開心果等；
3.潤滑腸胃的食物，如：香蕉、蜂蜜、酸奶、莧菜等。這些食物都有助於排便，對便祕有一定的療效。
僅靠日常食物**便祕，效果不會很明顯，要長期食用，尤其是對長期頑固性便祕。我以前也是便祕，吃了很多上述食物，作用不大，後來聽朋友說飲泰思通不錯，能夠很好的調節腸道的功能，針對各種便祕都有很好的效果，成分都是純植物提取出來的，安全無任何的毒***，長期服用也不會產生依賴性，老年人和糖尿病的便祕人群，甚至兒童孕婦都可以用的。。
2樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
3樓：柳丹丹
長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒症狀；除會使身體發胖，**老化外
4樓：匿名使用者
握手~有陣子喝中藥，貌似就蠻暢快的了，可以試試
5樓：匿名使用者
用通w祕w爽**便祕，便祕都好了，腸道健康了，再也不擔心身體健康的問題了
便祕不是大毛病，卻是大疾病的隱患，所以啊，要**便祕才是最好的方法的
6樓：匿名使用者
7cmvu9u62a
長期便祕會不會導致肥胖
7樓：寶寶的小精靈
1、長期便祕就會產生宿便，有宿便腸道不暢通就容易肚子肥胖。
2、便祕也會導致身體新陳代謝機能下降，而人體的新陳代謝順暢又是**的關鍵，新陳代謝不順暢就容易導致肥胖。
8樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
9樓：喜歡看你聽你笑
便祕肯定會引起肥胖的，等你腸道好了，身體也會輕鬆很多，我深有體會
10樓：小顆的草莓
宿便是肥胖的一大勁敵啊!!
如果天天都上廁所排便,不僅會沒有小肚子,而且還會變瘦...
可以不停吃水果， 這樣正餐的攝入量也會小
11樓：再給我溫柔
我和樓主的情況一下，我也長期便祕，但是我的**還是很好，沒長痘痘沒長雀斑，就是好像也越來越胖了，，
今天去看醫生了，，開了些中藥，，，
12樓：手機使用者
俺也是，甚至都想到了瀉藥，不過不知道為什麼竟然對我沒有作用，鬱悶~~~
現在在喝「天鬆」大豆低聚糖
都一個月了，效果一般好
13樓：手機使用者
不會肥胖，但是臉上會有雀斑
14樓：婠婠何苦
我已經用瀉藥了，結果只有鬱悶
15樓：匿名使用者
會變胖的，我宿舍的人和我來學校後，都是經常便祕，我們都是胖了很多，而且會長暗瘡，還有色斑，所以令我們也很惆悵，有一種美容茶很好的。叫碧生源腸潤茶，這個很好，我同學試過
16樓：匿名使用者
會變瘦的 臉色比較不好
17樓：明亮莎愛元
會變胖，而且臉上一點也不好，你可試著吃蜜蜂，但是要溫開水泡，40-50度就可以了。蜜蜂是不會長胖的。反而可以美容養顏。
便祕會導致發胖麼？
18樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
19樓：匿名使用者
便祕和肥胖是兩種不同型別的症狀，而便祕是不會導致肥胖的，所以這二者並沒有直接的關係。長期便祕的話，會造**體的一些不舒服的症狀，往往會伴有腹痛，腹脹或者**周圍的疼痛或者肛裂等，所以說平時一定要養成良好的生活習慣和飲食方式，作息要有規律，也要適當的進行運動和鍛鍊。
20樓：匿名使用者
便祕是肛腸科的常見病和多發病。便祕分為慢傳輸型便祕和出口梗阻性便祕，它的臨床症狀是大便乾燥，變粗變硬，排便時間延長，大便次數多，排便量少，有排便不盡感，不論是哪一種便祕，都是引起毒素的排出障礙，吸收增加，便祕是不會導致肥胖，因為它沒有增加營養素的吸收，特別是脂肪的吸收，糖的吸收也沒有增加，所以是不會增加肥胖的
21樓：匿名使用者
如果便祕，吃的東西排不出去，如果胃口還特別好就不停的處於只吃不排的狀態，這樣有可能會導致肥胖。肥胖並不一定是吃東西多，很可能飲食結構不好，也許吃的並不多，但是飲食結構不好也可能會出現肥胖。便祕是導致肥胖的其中一個原因，所以這個問題的結論是肯定的，便祕會導致肥胖。
所以在便祕的問題上要引起重視，如果出現這個情況要改變飲食結構，增加運動，多喝水，飲食結構以青菜為主等。
22樓：匡肚醫淺涯熱
長期便祕有可能會導致內分泌功能紊亂，有的人會出現發胖的情況。這種情況多與平時不良的生活方式有關。平時要注意良好的生活方式。
儘快改善便祕的情況。每天要多進食富含粗纖維的蔬菜水果，補充lifespace益生菌調腸道
23樓：匿名使用者
1、長期便祕就會產生宿便，有宿便腸道不暢通就容易肚子肥胖。
2、便祕也會導致身體新陳代謝機能下降，而人體的新陳代謝順暢又是**的關鍵，新陳代謝不順暢就容易導致肥胖。
24樓：匿名使用者
長期便祕會導致肥胖：
1、長期便祕就會產生宿便，有宿便腸道不暢通就容易肚子肥胖。
2、便祕也會導致身體新陳代謝機能下降，而人體的新陳代謝順暢又是**的關鍵，新陳代謝不順暢就容易導致肥胖。
25樓：匿名使用者
便祕會導致發胖嗎，便祕會人會變高血壓，血脂稠，會得很多病。
26樓：軒軒沫沫麻麻
便祕會導致發胖的長時間的便祕，導致毒素排不出來，就會很容易囤積脂肪
27樓：匿名使用者
便祕會導致發胖，就是因為他腸子蠕動的慢，我覺得是有道理，如果你經常運動，就會變瘦了！
28樓：新開設賞讕
老是便祕的話，是有可能引起發胖的，你這種情況首先需要注意飲食，平時多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，適當的多，喝水多活動，必要的時候可以考慮應用通便的藥物。
29樓：陳黃久
便祕型肥胖，顧名思義就是便祕引起的肥胖。症狀包括頭暈、頭脹、食慾旺盛或者經常口渴、喜歡喝冷飲、腹部總感覺是脹脹的，有便祕的感覺。在中醫上屬於脾胃溼熱體質，像更年期間久坐，運動量減少，加上飲食過量，並且脾失健運，導致痰溼內停，就會導致便祕肥胖。
或者有溼熱，痰瘀凝聚或者脾虛、腎虛，這些都是導致便祕性肥胖的原因。應該從利溼、化痰、健脾，調補肝腎著手。
30樓：匿名使用者
便祕與發胖並沒有直接的關係，
大便在腸道停留時間過長，吸收一定的水分
和毒素造成便祕。對身體是不利的，
平是多吃水果蔬菜，適當吃一些粗糧
養成定時排便時間，便祕可以得到改善
31樓：西西的姐哦
長時間的便祕一定可以引發肥胖的呢 宿便是人體內一切毒素的源頭，只有清除體內宿便，切斷毒素的源頭，才能擁有健康苗條的身體
最好的方法就是食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水以及富含寡糖的食物。
32樓：可愛的硬漢
便祕會導致發胖的，但發胖也只是虛胖，不健康。建議對症**解決便祕的問題。
33樓：匿名使用者
便祕一般不會引起肥胖
，雖然有些便祕的患者也有可能存在肥胖的情況，但便祕並不是肥胖的直接原因。
便祕是一種非常常見的臨床症狀。有些患者由於不合理的飲食習慣有可能會出現胃腸功能紊亂，有可能會引起胃腸道蠕動變慢，這樣就容易出現便祕的情況。另外，一些患者由於平常缺乏運動，胃腸道蠕動比較慢，這樣也容易出現便祕的情況。
出現這種情況首先要養成良好的生活習慣，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果以緩解便祕的症狀。另外，也可以適當的補充益生菌調理胃腸道，緩解便祕的情況。
34樓：匿名使用者
便祕是會引起發胖的，因為長期的便祕毒素在身體內不斷積聚，使體內五臟中毒現象降低五臟功能，最終可能有消化道造成其他的疾病。
35樓：史琳嵐
便祕和肥胖是兩種不同型別的症狀，便祕是不會導致發胖的
長期便祕有什麼後果，長期便祕會導致什麼後果
這個不一定，益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效 改善便祕腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致便祕或腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。增強人體免疫...
便祕怎麼辦 便祕會不會引起肥胖，長期便祕會不會導致肥胖
去便祕最好的方法就是純天然西梅汁，效果不是一般的好！喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國 加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦 嬰幼兒 老人等。根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺...
上火會導致便祕嗎，喝茶會導致便祕嗎？？
便祕來自人體缺乏代謝物質，如鈣 優質蛋白 維生素尤其是b族和vc，水更是至關重要，他們各有各的作用，詳細解釋很費時間。個別人不遵守便便的時間，長時間拖後也會導致便祕。缺乏這些營養素就會導致 上火 不缺就不便祕了。什麼叫上火？就是營養素特別是蛋白質沒有完全代謝成小分子氨基酸就入血了，導致體內的吞噬細胞...