1樓：浪子心丶
便祕來自人體缺乏代謝物質，如鈣、優質蛋白、維生素尤其是b族和vc，水更是至關重要，他們各有各的作用，詳細解釋很費時間。個別人不遵守便便的時間，長時間拖後也會導致便祕。缺乏這些營養素就會導致「上火」。
不缺就不便祕了。什麼叫上火？就是營養素特別是蛋白質沒有完全代謝成小分子氨基酸就入血了，導致體內的吞噬細胞不識別，在吞噬的時候釋放炎症因子引起組織發炎，極其愛在粘膜豐富處發生如口腔、眼睛或是**表面，症狀是起小紅點或泡泡，嚴重的會潰瘍。
2樓：
上火會導致便祕，平時可吃西爪，其性涼，吃了不會引起上火心煩。苦瓜夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒。薄荷泡茶喝，是清熱利尿去火的良藥。也可以菊花和金銀花一起泡水喝。
3樓：鄭州市豐益肛腸醫院
經常便祕這個有可能是因為飲食不當引起的腸道乾燥，經常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能會造成便祕，所以需要注意平時要多喝水，多吃些水果和蔬菜。
如果是持續不能改善，建議去醫院進行檢查，然後針對性進行科學合理的**。
4樓：**涼了茶
會。肯定會。
因為上火，身體各部都不能能夠正常調節。
蒸發旺盛。所需生理水分嚴重不足。 導致便祕。
5樓：123蚊子樂園
上火便祕是比較常見的，多喝水就好了，也可每天喝一到兩杯火.麻茶。這樣可以補充體內親水因子，可以鎖住水分，從而緩解便祕，火l麻茶就是亦.
舒.棠的比較好一點吧。就是參考意見。
6樓：匿名使用者
當然是了。你這是由於胃陰不足，胃氣上逆，引起的口臭。又由於胃陰不足，腸胃火氣大，損傷腸胃津液，從而造成大便乾燥，便祕。
7樓：很有錢的女人
可能會：
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，而常見的上火症狀則有「心火」和「肝火」。
8樓：不哭死神
會上火會導致體內缺水，缺水就會間接導致便乾和不流暢
9樓：或許有吧
會的 火氣越大 對身體越不好 如果心情不好時 可以唱唱歌 聽聽歌也不錯
10樓：匿名使用者
這可是個大問題！！
你一定不怎麼喝水！！ 水果，蔬菜，粗糧吃的少。
你知道均瑤牛奶的董事長王均瑤吧,王均瑤因患腸癌，38歲英年早逝，留下的均瑤集團總資產35億元。原因就是一週左右一次大便.
所以為了你的健康,為了你的生命,必須馬上**你的便祕!!!!!
多吃些蔬菜,水果,蛋白質等,多喝水,另外吃些纖維素,粗糧.還有香蕉,香油等!!!!
喝茶會導致便祕嗎？？
11樓：重拾
就醫學上而言，喝茶跟便祕是沒關連性，現代人由於生活的不正常，早晨時間過於緊迫，連上廁所的時間都沒有，於是便強迫抑制該排出的大便，久而久之，便引發了所謂的習慣性便祕症。
根據實際的臨床試驗發現，茶具有促進胃腸蠕動、提神醒腦、促進胃液分泌增加食慾、有益大便等良好功效，這些功能對當前生活往往過於緊張的現代人而言，的確是一帖**便祕的偏方。
擴充套件資料
1，有助於降脂助消化：茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
2，有助於預防和**輻射傷害：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%。
3，有助於提神醒腦：茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
參考資料
人民網-喝茶的好處
12樓：小袋鼠
引起的便祕的因素較多，茶的種類也較多，有些茶喝了是會緩解便祕的。
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
2、決明子茶
決明子15克，用開水沖泡後，飲用時調適量蜂蜜，**內熱便祕。
3、當歸首烏茶
當歸10克，生地15克，生首烏10克，蜂蜜適量。水煎代茶飲。用於**血虛腸燥便祕。
4、蜂蜜柚子茶
上好純正的蜂蜜加上新鮮柚子是美白，清熱去火，增加胃腸動力對便祕有獨特療效的好方子。
5、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠啟用腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和溼氣。對於一部分水分代謝迴圈不佳、容易便祕的人來說，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了！
擴充套件資料：
**1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
預防堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便祕的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便祕防治。
13樓：大野瘦子
飯後喝茶會。
因為茶葉中含有大量鞣酸，如果人們在吃飯時已經吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鮮等等，那麼鞣酸會與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，減緩腸胃的蠕動頻率，從而使排洩物在體記憶體留更長時間，加重便祕。
所以，當人們被便祕困擾時，應適當增加飲水量，而不是大量飲茶。
因經常便祕，是上火導致的嗎？還有什麼原因導致便祕？怎樣解決？
14樓：一簡單小姐
便祕的原因有很多，通常分類為病理性的便祕和功能性的便祕。上火只是便祕的一種表現。
1、病理性的便祕。第一種最常見的是腸息肉、炎症甚至腫瘤引起的腸梗阻或者腸道狹窄，造成便祕的表現，如果一個人長期便祕，或者階段性的突然便祕，那麼建議去醫院做個檢查，一定要排除疾**素，保持身體健康。
第二種病理性便祕是因為糖尿病、甲狀腺功能低下等代謝性疾病導致的便祕，這種就需要藥物的輔助**。
第三種病理性便祕為器官脫垂、膨出、痔瘡等變形導致的便祕，這個需要外科手術的矯正來緩解便祕。
第四種是因為藥物的***導致的便祕，可能需要停藥。
第五種是神經性壓力導致的便祕。需要心理和精神舒緩。
2、功能性便祕。
第一種是因為飲食習慣。大魚大肉，不吃水果和蔬菜，導致缺乏水分和纖維，不能正常排便。
第二種是因為生活習慣。熬夜，工作壓力和作息習慣不穩定，缺乏運動，腸子蠕動少，導致的排便沒有規律，紊亂。
第三種是因為藥物依賴。因為長期使用瀉藥等幫助排便，導致不能自主排便。堅持每天早睡早起，規律生活，多喝水多吃蔬菜和水果，加強體內纖維素的攝入，幫助排便。
以上的功能性便祕。我覺得最重要的還是良好的飲食和生活習慣，讓排便形成自己的生物鐘，及時將廢棄物體和毒素排出體外。
15樓：小李講情感
便祕不僅僅是因為上火導致的，還有其他很多因素。好比說水喝得少了，腸道不蠕動等等之類的。緩解辦法就是多喝水、多吃水果蔬菜，慢慢調節。
16樓：匿名使用者
大便乾燥的話就多喝水，如果是蠕動差就要多吃纖維食物一般習慣是要養成的，每天生活要保持規律，不要亂用。
這要堅持的不能半途而廢
堅持一個月時間，差不多就好了，希望也能幫助到你。
17樓：徐春苗
有可能是上火導致，還有可能是生活不規律，平時要養成定時排便的習慣，多喝水，多運動。
18樓：農家小妹婉兒
這可能是蔬菜吃少了，可以吃點白菜，香蕉等促進排便的食物。
19樓：木兮寫作分享
上火雖然可以導致便祕，但便祕的原因有很多，並不單單是上火。
20樓：ai自由
有很多原因會使人便祕。比如你吃的食物特別幹，沒有吃水果會造成便祕。再比如你缺乏鍛鍊或者是吃的少也會造成便祕。當你便祕的時候，你就要多吃些水果和蔬菜。
便祕會導致肥胖嗎，長期便祕會不會導致肥胖
大廚到家 多吃下列食物 1.富含膳食纖維的食物，如 芹菜 油菜 白菜 菠菜 蘿蔔 豆角等 2.含植物油脂多的食物，如 芝麻 花生 葵花子 腰果 杏仁 松子 核桃 開心果等 3.潤滑腸胃的食物，如 香蕉 蜂蜜 酸奶 莧菜等。這些食物都有助於排便，對便祕有一定的療效。僅靠日常食物 便祕，效果不會很明顯，...
喝茶會導致不孕不育嗎，喝茶會導致鈣流失嗎？
你可以問問各大茶區的茶農是不是都沒有小孩，現在人口全部老齡化，就知道會不會不孕不育了，他們從小就喝茶 無稽之談，懷孕後不能喝茶。和鐵觀音就不會 你們可以搜尋下 93茶葉網 喝茶會導致鈣流失嗎？從流行病學和人體試驗來看，並未發現喝茶會帶來鈣 銅 鐵 錳 鋅缺乏的問題，即便在礦物質攝入不足的人當中，結果...
便祕會導致月經不調嗎，便祕會導致月經不調嗎？？？
肝火盛會導致月經不調，會導致便祕的，但是便祕不會導致月經不調，他們是同屬關係，互相沒有影響的。 其實應該說是 月經不調有可能導致便祕 按我自己的體會來說 兩者應該是相通的 我之前便祕 月經來的也不準，現在便祕好了，那個現在也很準 您如果便祕的話，下面是我回答其他關於便祕問題的詳細答案。希望對您有幫助...