1樓：匿名使用者
白蘿蔔之所以被說養生所認可，其實保護血管也是其中一個主要原因，能夠很好的幫助血管中的油脂減少，減少血管中的壓力，擴張血管，提高血液的流動速度，防止血酸的形成。
2樓：變啦
在日常生活中，食用白蘿蔔可一起到「利五臟、令人白淨肌肉」的健康效果。
3樓：匿名使用者
保護紅細胞：已知蘿蔔可以控制紅細胞的損傷，並且在此過程中還會增加血液的氧氣**。
纖維含量高：蘿蔔還可以為你的消化系統提供充足的粗飼料和纖維，從而改善你的消化。它還可以調節膽汁的產生，保護肝臟和膽囊，非常適合保持水分。
控制血壓：蘿蔔還可以為身體提供鉀，這可以幫助降低血壓，控制血液流動，特別是如果你知道患有高血壓。蘿蔔對血液有冷卻作用。
提高免疫力：鑑於蘿蔔含有高維生素c，它可以保護您免受普通感冒和咳嗽，並改善您的基本免疫系統。但你必須定期食用它。它還控制有害自由基，炎症和早衰的發展。
蘿蔔在膠原蛋白的產生中起著重要作用，從而促進血管生長，降低患動脈粥樣硬化的機會。
如果你每天都喝蘿蔔汁，會給你的**特別的促進劑以保持健康，這主要是因為維生素c，鋅和磷。此外還可以防止乾燥，粉刺和皮疹。
晚上睡覺前吃白蘿蔔有什麼好處，白蘿蔔的功效 吃白蘿蔔有什麼好處
睡覺之前2小時 白蘿蔔的藥用價值 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油 澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以 或輔助 多種疾病，本草綱目稱之為 蔬中最有利者 所以...
吃蘿蔔對身體有什麼好處和壞處，生吃白蘿蔔有什麼好處和壞處？
巨集吧 生吃胡蘿蔔是最沒有營養的 營養成分不容易吸收 烹飪後的胡蘿蔔才是最有營養的 胡蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者 慢性胃炎 胃潰瘍患者不宜大量食用。對於女性朋友來說，胡蘿蔔的攝入應該適量，否則，月經失調 不孕可能就會找上門來。這是因為長期攝入過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素...
自己做的醃蘿蔔長期吃對身體好嗎，醃的白蘿蔔吃多了對身體有什麼壞處嗎
我不會玩魚人 不好在醃製蔬菜 肉 魚 雞等食品時，會產生亞硝酸鹽，其中包括主動加入的亞硝酸鹽，為了使肉色好看 防止肉毒桿菌生長。亞硝酸鹽容易與蛋白質降解時產生的二級胺發生反應，生成亞硝胺，亞硝胺不僅可致人早衰，還是一種致癌物質。在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃...