1樓：羊舌秀梅蔣綾
睡覺之前2小時
白蘿蔔的藥用價值
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然，要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
2樓：
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
白蘿蔔生吃潤肺，但是潤肺最好的時間是晚上睡覺前吃，可以達到事半功倍的潤肺效果。
3樓：匿名使用者
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4樓：老樑觀世界說說
養生：晚上吃點白蘿蔔、銀耳、杏仁，可幫助身體降低肺氣，有好處
晚上睡覺前吃白蘿蔔有什麼好處?
5樓：資默空覓
蘿蔔性涼，可清肺瀉火。若在晚飯後吃一段白蘿蔔，不僅可以消食下氣，還可將肺胃之火。所以晚飯後吃白蘿蔔是極為保健的，可令晚飯後容易生熱邪的問題得到解決，令人不至於第二日口臭便祕，晚上也可睡個好覺。
不過白蘿蔔容易洩氣，脾虛氣不足之人不要食用白蘿蔔。
並且在中醫的角度來講，肺主皮毛，而肺熱後人般容易長痘痘、**乾燥。而白蘿蔔正好可清降肺熱，可以起到祛痘美容的作用。
白蘿蔔的功效：吃白蘿蔔有什麼好處
什麼時候吃白蘿蔔好，常吃白蘿蔔有什麼好處？
肯定是冬天咯 俗話說得好 冬吃蘿蔔夏吃薑 就是提倡大家冬天要多吃蘿蔔 夏天要多吃生薑啊 晚上睡覺前吃可以潤肺 按季節來說冬天的蘿蔔比較好吃，因為不用打農藥。早上吃蘿蔔好。俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。中醫認為蘿蔔有消食 化痰定喘 清熱順氣 消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛 反覆...
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巨集吧 生吃胡蘿蔔是最沒有營養的 營養成分不容易吸收 烹飪後的胡蘿蔔才是最有營養的 胡蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者 慢性胃炎 胃潰瘍患者不宜大量食用。對於女性朋友來說，胡蘿蔔的攝入應該適量，否則，月經失調 不孕可能就會找上門來。這是因為長期攝入過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素...