1樓：速寫俠俠
拯救自卑的男生，首先要找到他自卑的源頭，只要解決了源頭，問題就會很容易的解決了。
碰到這樣的朋友，你需要了解是什麼導致你那朋友產生這樣自卑的心理！是成長環境，還是某件感情經歷或者其他一些生活經歷！解決問題的原則一定要從源頭開始！
如果找到了問題源頭，那可以去找一些心理醫生諮詢，並且自己去找些這方面的書或者其他資料看看！任何心理有問題的人，一定要給到真心的愛，這是基礎。
說到怎麼拯救自卑過度，我也不清楚到底怎麼辦。但是先舉我的例子。
我以前去夏令營的時候遇到過一個男孩，他總是一個人在那邊自己玩，就算他姐姐喊他過來，他也只是敷衍的過來，前幾天我就沒看過他跟別人說過幾句話。
我感覺他很可憐啊，我就承擔起了他全部的交流活動，當時他跟我分在一組，然後我就經常和他說話，雖然他一開始不理我，可能是我傻傻的比較愛笑吧，總之後來他就會主動跟我說話，但交流只限我和他，連他姐姐他都基本上不說話，加上他這麼孤僻根本沒有別的孩子跟他玩。
後來每次大家一起玩的時候，他姐姐就會在一邊讓我帶他融入進來，後來夏令營結束以後，這麼孤僻的孩子依然會找我聊天，我問他為什麼不說話。
他說他好像沒有特長去融入這個團體，總之就是自卑，我問他為什麼最後只跟我一個人玩，他說別人他都不放心不敢玩，我們分開已經有四年了，四年裡我們一次也沒見過。
但都是他主動聯絡我，我知道我對他的幫助很大了。
這種男生如果有人真心的去對待，讓他感受到真心再一步步去引導他回到正確的世界觀和價值觀，讓他慢慢感受到這個世界的奇特以及有人在乎他，他在別人眼裡是珍貴的是優秀的，這是一個漫長的過程，但同時也是最容易方法。
2樓：珍愛走過的路程
我覺得男生自卑往往源自於自己沒有什麼能力。要改變這個問題就是要讓他獲得一定的成就感，從而他就會認為自己並不是一事無成。循序漸進，自卑自然就消失了。
3樓：孫老闆
通過兩點幫助男生。一是幫助他培養一些興趣愛好，通過興趣克服自身的自卑情緒。二是帶他多參加一些社會活動，接觸的人多了，就會逐漸自信起來。
4樓：生活達人小盧
只有他自己願意改變，那麼我覺得才有可能拯救得了，如果他的內心不願意，那麼我們說什麼都是沒有用的。所以第1步要做的，就是鼓勵他，讓他明白自己的意義。
5樓：茶妮蔻
面對一個極其自卑的男生，還是比較麻煩的，因為你的貿然幫助可能都會讓他覺得你可憐他或者怎樣，偷偷的瞭解他自卑的起因，然後再去想辦法幫助他，儘可能的不要驚動他。
6樓：關鍵他是我孫子
想要拯救一個極其自卑的男生，就要讓他獲得成就感。可以瞭解他在那些領域會比較的優秀，有能力。積極的引導他，向他擅長的方面發展。
7樓：無崖子生活達人
其實我覺得想要拯救這樣的人，就應該要讓他養成一顆無所謂的心態，因為有了無所謂，這樣就不會在乎這樣的話，就不會覺得自卑。
8樓：生活達人小鄭老師
自卑的人很難救的，自負的人還有救，所以呢，對於這樣的人，你可以嘗試跟他說，好好跟自己談戀愛吧，也許你也會愛上現在的你。
9樓：
找到他自卑的原因，然後把這些原因全部糾正過來。自卑的人往往是覺得自己不如別人，這種人需要多學習社會和生活經驗、增強自己的能力才能消除自卑感。
10樓：劇影追蹤
拯救一個比較窮的男生，首先你要去多誇一下他身上的優點，告訴他人無完人，每個人都有缺點的，你不要只看到自己的缺點。
如何拯救一個極其自卑的女生？
11樓：愛學習的阿拉斯加
我認為自卑的人應該多去支援和鼓勵，多去幫助她發現自己的優點，這樣可以使她脫離這種自卑的心態。
我上高中的時候就有一個特別自卑的同桌，因為性格比較內向，沒什麼朋友，然而成績也不是很理想，因為當時我的成績還不錯，加上我課堂上比較活潑，老師便把她安排成了我的同桌。剛開始接觸的時候我就發現她很難交流，她幾乎就是上課聽講，下課低著頭看書，大家想想看，高中學業很繁忙，好不容易等到了下課她也不出去透透氣而是悶在教室學習。
她的成績一般，尤其是理綜特別差，一開始遇到不會的問題她很猶豫要不要問我，最後還是鼓起了勇氣拍了我一下，我看她難得和我說話，別認真的給她講了題，還說啥事都來找我就行。自此之後我經常逗她笑，和她一起聊天談心，週末一起約著打羽毛球。
我慢慢發現她變得不像之前那樣自卑了，整個人也有了朝氣。開始和周圍其他同學正式的交朋友、聊天，就這樣在我們畢業的時候，我收到了她給我的一張寫著字的卡貼，她說她很感謝我當時認真的對待她這個同桌，使得她能夠融入這個班級。就這樣我們成為了比較要好的朋友，即便是現在過去很多年了，我們在一起聊天的時候我現在還會那這件事情開她的玩笑。
最後，遇到自卑的女孩子的時候最好的方法就是溫柔以待，去讓她覺得自己並不孤單。
12樓：茶妮蔻
其實一個女孩子如果是特別自卑的話，總是因為在成長中經歷過痛苦的事情才會這樣，首先你應該慢慢的接近她，不要太過刻意，在她平時的生活中多多的給她鼓勵和讚賞，慢慢的幫她克服自卑的心理。
13樓：孫老闆
一是幫助女生培養一些興趣愛好，通過興趣克服自身的自卑情緒。二是帶女生多參加一些社會活動，接觸的人多了，就會逐漸自信起來。
14樓：love奈何情深
對於這些比較自卑的女生，首先我們應該要做的就是開導他，讓他知道自卑的人生是黑暗的，可能這輩子就會過得痛苦，另外我們跟他講，只有積極樂觀自信的女生，才活出自己的色彩，讓自己的人生美麗一回，去引導，讓她去追求自己的夢想。
15樓：關鍵他是我孫子
要想辦法不斷增加這個女生成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，她的自卑心理就會被自信所取代。
16樓：談天說地聊社會
首先，幫助她找到自卑的原因，在這方面改變自己；然後，幫助她找到自己的長處，提升自己，做出不一般的成就，掩蓋弱點，提升自信。同時，還要多給她鼓勵和關心，這樣她就會變得更加自信陽光。
17樓：碩陽人福
一個人極度自卑，我覺得就是放棄自我的一種表現，想要讓他變得自信，那麼就應該要用愛去改變他這樣的話才行。
18樓：情談學長
。要多鼓勵她，多給她分析一下她身上的優點，讓她從自身優點上重新鼓起信心，應該慢慢的接近她，不要太過刻意，在她平時的生活中多多的給她鼓勵和讚賞
19樓：篤兔兔
首先他要有自我拯救的這個意識，如果他沒有這樣的意識，我覺得很難拯救一個人，不一定自卑的人往往是很難拯救的。
20樓：
多鼓勵多安慰她，讓她看一些勵志的書，並找到她自卑的根源，把她不如別人的地方和缺點都改正之後，她的自信心就會跟著上來了。
21樓：劇影追蹤
覺得拯救一個極其自卑的女生，你要多鼓勵她，多給她分析一下她身上的優點，讓她從自身優點上重新鼓起信心，不要再去打擊她了。
怎麼拯救心靈比較自卑的人？
22樓：僅存的超戰士
找回自信，努力給別人看，如果你實在無法相信自己，那麼，告訴你，即使是下級戰士通過努力也會超越天才
23樓：
我以前也一樣，不過我現在好了，我有幾個方法希望對你有幫助
24樓：拉我拉我拉我阿
多帶他出去露露面跟人交談
應該怎麼拯救一個因為長相而自卑的人？
25樓：以心
沒啥成就支撐很難，只有從心裡暗示自己，可以緩解，雖不能自信但之至少也不自卑，自卑時要時刻提醒自己，沒什麼想想都是人你能有多優秀呢，我能差到**。
26樓：無翼天使
要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。
反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。
27樓：峰佘無敵
多去運動，運動使人陽光。多儲備自己的知識，充足的知識使人自信。多與人交往，與人交往使人健談。
如果是因為低存在感，那就想辦法讓自己提高存在感？如果是一直以來耿耿於懷的事情，那就想辦法把這件事情給解決。如果是因為天生的性格，那就分析自己為什麼會形成這個性格呢？
28樓：戎思晴
先從穿衣戴帽開始。人靠衣服馬靠鞍。穿一套乾淨整潔合身的衣服，把牙刷乾淨，指甲剪乾淨，澡洗乾淨，髮型精幹，鞋子擦亮。
抬頭挺胸，哪怕裝樣子，也要裝出自信的樣子。必要時在衣服裡揣至少10000塊現金。一定要現金。
29樓：影子
認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。
你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。
遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。
30樓：銘刻
尺有所短，寸有所長，選擇更適合自己的途徑，發揮自己的長處，自卑的心理也就沒有立足之地了。人們往往因為經驗、知識的不足引發失敗，又因為沒有恰當的解決方法，自卑心理惡性迴圈導致心情失落。樹立"失敗乃成功之母"的思想能有效克服自卑。
31樓：寶寶48374嫡諮
專注做事，不在意別人怎麼看，快樂過好自我，自己的魅力會逐漸提升，雖然這個過程會很漫長，但一定要堅信上天的公平！
32樓：名
將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其它同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。
對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。
33樓：糾結中
一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。
想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。
如何解救自卑的自己？
34樓：弘巨集茂
如何克服自卑心理？ 自卑對自己的成長和發展是非常不利的，也有礙於與別人的正常交往。失敗情緒蔓延和缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。
要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。 其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據，不要消極主觀地否定自己。
1、肯定自己。將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、與眾不同，必定是能夠成功的人。
客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。2、要調整期望值，恰當表現自己。期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。
自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信。因為，在個體適當地展現了自己的才華後，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發現了內在的潛能，個體就會愈加自信，並積極進取，以獲得更大的成就。調整個體的期望值，縮小理想與現實的差距，正確地表現自己，的確是克服自卑的有效方法。
3、要正視不足，積極補償自己。只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究「有志者事竟成」。揚長避短也是一種好的補償方法。
其貌不揚者，可以努力培養內在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發揮優勢。成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。4、磨練意志，健全性格品質。
只有具備堅強、勇敢、執著等良好的意志與性格品質，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠恆久的自信，拒絕與戰勝自卑。5、警惕自卑的訊號。對批評過分反應；常感到受人批評；避開別人；對恭維、奉承的反應過分積極；極力想控制、擊敗別人。
如何拯救這個女孩
陪著她就行了 好好照顧她 你對她所做的一切隊會對她產生影響 只要能和你一直好好相處 慢慢的性格心理上的那些問題都會好的 告訴她 我愛你，所以我希望你開心，為了我去看醫生，如果是因為父母的關係，那麼就不要想了，為了我讓自己開心起來。我想他應該是不想讓人知道的祕密才這樣的 心理醫生我去看過，其實要沒什麼...
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兔子養了只貓 第一，幫助他調整好心態，陪他說說話。對生活失去希望，這個時候是需要人關心慰問的，他可以將心中的鬱結說給你聽，你要幫他梳理解決一下或者提提建議。總之，你要努力去說服他生活還是多姿多彩的，充滿希望的，天無絕人之路，用這個方法解決不了的困難，可以用另一個方法解決，只要心中有希望，生活斷不會放...